大家每天上床睡覺前必做的事情是什麼？

因為我有戴隱形眼鏡，所以睡覺前一定要把隱形眼鏡拔下來
除了拔隱形眼鏡外，必做的事情就是上廁所
因為我很討厭半夜起來上廁所的感覺
明明睡得很熟很舒服卻要強迫自己起來上廁所
真的超討厭的，總是忍到不能忍了才會心有不甘的爬起來
我有聽說朋友每天睡覺前必做的事情就是把頭髮梳整齊
我都想不透明明要睡覺了把頭髮梳整齊是要給誰看？
還有朋友睡覺前一定要把他最愛的小熊抱在懷裡才睡得著

不知大家有什麼更特別的習慣嗎？

umi307

2011-11-01 17:38:56

必做的事情就是上廁所
因為我很討厭半夜起來上廁所的感覺
明明睡得很熟很舒服卻要強迫自己起來上廁所
真的超討厭的，總是忍到不能忍了才會心有不甘的爬起來
========================================
+1
尤其是冬天, 超討厭離開棉被

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安妮貝貝貓

2011-11-01 17:48:51

話題:大家每天上床睡覺前必做的事情是什麼？

................................................................................
每天上床睡覺之前..再把床單整理一下..然後噴

一點薰衣草香水.

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默默0910

2011-11-01 18:56:22

睡覺前一定要做得事....是換睡衣

不然穿的外衣不管怎樣我都睡不著

沒卸妝可以睡沒洗澡也可以影形眼鏡沒拔也應該可以.....

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雪貓~

2011-11-01 19:37:12

默默0910的話：
睡覺前一定要做得事....是換睡衣

不然穿的外衣不管怎樣我都睡不著

沒卸妝可以睡沒洗澡也可以影形眼鏡沒拔也應該可以.....

=====================================

提醒你睡覺前隱形眼鏡一定要拔下來喔！
不然眼鏡會缺氧然後新增很多血管
你的眼睛裡就會多出很多的紅血絲
會看起來很可怕的！
而且長期這樣下來眼睛是會受損的
眼睛是靈魂之窗所以要好好愛護自己的眼睛喔！

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Madammaggie

2011-11-01 20:02:55

拉筋做柔軟操按摩小腿塗乳液(很容易水腫) 加塗護唇膏眼霜等.... 然後把外衣都脫了只剩最軟最輕薄的衣物就進入夢鄉

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尾巴翹起來

2011-11-01 20:16:22

恩　一定要做好完整的保養><　　（對抗地心引力...不小了...><

還有按摩手臂和小腿,

抬腿15分鐘,

摸摸寶貝小狗,

再和目前遠距的男友電話晚安和情話,

擦擦護手霜,

大概就是這樣...

少做一件都會不安穩=(

太依賴了　呵呵

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蘭鈴

2011-11-01 20:37:32

也沒什特別習慣~

刷牙ˋ喝水然後就直接躺在床上準備冬眠嚕

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dnimerup

2011-11-01 20:43:33

我是要睡覺前

將眼鏡拔下後

拿眼霜仔細好好的按摩眼周

促進血液循環

之後再按摩一下脖子

然後就可以安然入睡了!

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陳萍

2011-11-01 20:51:47

我睡覺前都未看小說
而且是看不用花腦筋去想的小說來幫助睡眠
不看要動腦筋的書

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愛漂亮〞

2011-11-01 20:52:23

刷牙洗手
抽菸開小夜燈
聽一下廣播電台
也會用按摩梳稍微刺激頭皮
記帳擦護手霜之後
在關小夜燈和廣播電台

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@^陵^@

2011-11-01 20:58:31

睡覺前

洗澡洗臉＋擦保養品

抱著軟軟的枕頭睡覺

如果有點睡不著會做一些暖身運動

動動手指頭腳趾頭

然後在去睡

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粉茉莉

2011-11-01 21:15:41

睡前必擦美白精華液，
因為白天要趕上班總是來不及，
而且有些美白精華液我白天不敢用，
所以睡前必抹上厚厚一層，
然後關燈睡覺去。

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yasmeem

2011-11-01 21:41:33

上床時要把電視遙控器和手機放床邊,
床邊也放了自製護唇膏和yuskin, 擦上厚厚一層護唇膏, 手上再擦上yuskin護手, 然後關燈睡覺

手機是早上每5分鐘叫我起床, 然後我會把電視打開(睡前就先轉到新聞台), 讓自己慢慢甦醒.

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newheart

2011-11-01 21:51:49

洗澡前我一定要卸妝和保養!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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熾羽兒

2011-11-01 21:52:02

必做的事情就是上廁所
因為我很討厭半夜起來上廁所的感覺
-----
+1
以前還會看書..
但後來沒了..

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彩虹仙子

2011-11-01 21:53:12

每天上床睡覺前必做的事情
那就是喝水.上廁所
這是每天睡覺前的習慣
沒做都感覺怪怪的

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abcandy

2011-11-01 21:54:33

目前睡前必做的事是會確認當天FG的回文廣告G幣都有賺到

接著躺在床上看書十來分，調好鬧鐘，夢周公去......

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~童~

2011-11-02 02:06:45

應該是上廁所，

再喝一小口水，

關燈~

然後一定要抱著我的大頭狗或小抱枕

睡覺~

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linlinxu

2011-11-02 07:51:11

上廁所-不管有沒有尿意都一定要去
洗臉-基礎保養之後再擦晚安凍膜
玩貓咪 -幫他們加飼料換水
然後看一下書自然就有睡意了

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小米愛

2011-11-02 15:18:00

我喜歡把書打開來看

就算是看一兩頁感覺也是很好

不過看書特別容易睡著可說是有助睡眠囉

失眠的人可以是看看

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