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練星星版=>趴漆石肆~~大雨大雨下不停
練星星版不成文規定之修改
第一條 踩到500者要PO照
規格為 500*400 清晰版 正面素顏玉照一張
第二條 練星星版=>趴N,由"踩到499者"開版,但版名不可變歐!!
第三條 我們不搶500的只搶499,原因請看第一條
第四條 第20頁時,千萬不可以倒數。
第五條 再次踩到時,不可PO相同的照片。
第六條 如有不快樂的事情發生時,千萬別回應直接跳過,由我來處理。
注意事項:
1、踩到500者不可裝死不PO照
2、星星不足請在本版練到二粒,還是要PO照
3、開版範例版名"練星星版=>趴XX"加上自己想要文字,最後一定要PO版規,但PO前請先整理一下
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我們恭喜 波波po照~
(拍拍拍拍拍)
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鐵娘子~*的話：
大家 掰掰 ~ 準備來去上班了...
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路上小心~88
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鐵娘子~*的話：
大家 掰掰 ~ 準備來去上班了...
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鐵弟 掰掰~~
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宅男研究生 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤
碩二魏姓研究生從小胖到大，試過許多網路減肥偏方，體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業，為了能在求職過程讓主管留下良好形象，順利進入理想的公司，魏同學求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥法」，輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。
醫師也提醒除了飲食控制外，每天要攝取2,000cc以上的水分幫助代謝體內廢物，同時也應持續運動，運動量需達到有點喘又不太喘的程度，且最好能持續流汗5分鐘，才能加速瘦身進度。夏天減重已成為一種全民運動，市面上的減重方法琳瑯滿目，民眾減重前應該先徵詢專業醫師或營養師的意見，依照個人狀況選擇合適的減重方式，切記勿使用沒有科學根據的減重方法，才不會勞財又傷身。
【超商豆漿減重食譜】
•早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
•午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
•晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
•注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
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毅力過人 利害!!!
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大家早安~~~
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中華電信在我家那邊搶修線路....
正在全力搶修中.....
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sanyindex的話：
大家早安~~~
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中華電信在我家那邊搶修線路....
正在全力搶修中.....
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愛麟兒的話：
sanyindex的話：
中華電信在我家那邊搶修線路....
正在全力搶修中.....
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+1
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蘋果emma的話：
大家早~~~~~~~~~~
我想做自己的聊天
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愛麟兒的話：
今天大家說的話都很深奧~
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+1
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好久沒有來簽一下
疑??
凱小西
不在嗎??????????
((潛下水ing))
忘了說
大家早!!!
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噗寶
小愛
我抱~~~~~~~~~~~
(左擁右抱ING)
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就是~~~
我家不能上網了~~~
趕快來公司上FG!!
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蘋果emma的話：
噗寶
小愛
我抱~~~~~~~~~~~
(左擁右抱ING)
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(回抱ING~)
什麼是"我想做自己的聊天"?
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蘋果emma的話：
你們覺得我要買單人床還是雙人床還好丫
我一個人睡
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雙人床才可以滾來滾去~
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sanyindex的話：
就是~~~
我家不能上網了~~~
趕快來公司上FG!!
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哈哈哈~
