((~~~~~17種妙方讓你更漂亮~~~~~))

((此為轉貼文章.儘為分享,謝絕吐嘲~~))

女人,要學會愛惜自己的一切,愛自己多一點,才能讓自己更PP喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道,要成為美女就不能成為懶女人喔。 
  
  1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄,放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會白嫩。 
  
  2.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。 
  
  3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。 
  
  4.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3  次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔! 
  
  5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹凈且毛細孔會變小喔。 
  
  6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。 
  
  7.每晚洗完臉後,將養樂多(一種乳酸奶制品,偶最愛喝啦)倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 
  
  8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保証水亮。
  • CHECK2胸部過小

     注意你的胸部線條與全身的比例看起來是否太小?不要管你穿的是幾號的胸罩,最重要的是你的胸部與身材的比例是否恰當。即便你的胸部不大,如果和身材比例配稱,也不會是問題。否則太小的胸部看起來確實少了點女人昧,身材似乎有點不完美。

    如果你不是很清楚自己的胸部是否太小,以下3個測量步驟提供你作參考:

    1﹒半側面對著鏡子,讓胸部顯現出來。

    2﹒由朋友判斷你的胸部在全身比例中是否顯得太小?

    3﹒如果無法目測,也可以用手掌來量。如果由肚臍到胸部的距離長於一個手掌的距離,很可能你的胸部是比較小一點了。

     然後你在紙上記錄下測量結果,以備日後參考用。

    提醒你:

    ★不要想展現沒什麼好展現的胸部喔。

    ★如果你是胸部小的人,有點加強效果的厚墊胸罩當然定必須的。

    ★盡量穿上衣有質量感的布料,或是胸前有綴飾、口袋的衣服。如果有皺紗或蕾絲會更好,會讓你過小的胸部增加一點份量。

    ★避免穿緊身的上衣或貼身的衣料。

    ★水平設計的圖案也有加強胸部的效果。


  • CHECK3小腹突出

    注意你的小腹是穿著上破壞身材美感的主要原因哦!無論你是胖或瘦,只要你是上班族,都可能有個突出的小腹。勤做運動絕對定必須的,但是穿著技巧對你絕對需要!

    如果你不是很清楚自己的小腹是否太突出,以下3個測量步驟提供你作參考:

    1.站直後側身對著鏡子。

    2.由朋友看你的胸部與小腹的突出狀況。

    3.如果小腹比胸部還要突出時,你就有小腹突出的問題了。

    然後你在紙上記錄下測量結果,以備日後參考用。

    提醒你

    ★平時要養成縮小腹的習慣,讓小腹與腰圍呈現直挺的感覺。

    ★上衣的下擺要能遮住,小腹的部位。

    ★避免太緊的腰帶。

    ★有擴散感的線條、笨拙感的剪裁、斜線或交叉的剪裁,或是有一堆而料集中在腹部的設計都不適合。

    ★裙子比褲裝討好。

    ★利用上衣遮掩小腹效果很好,避免百褶裙或腰部打結的裙子。


  • CHECK4臀部扁平

     趕快從側面來看看你的臀部是否有平垂下去的感覺?臀部扁平雖然不會像大臀部造成穿衣的問題。但是卻有無法穿出女人味的困擾。還是從穿衣技巧開始練習吧!  如果你不是很清楚自己的臀部是否太扁,以下4個測量步驟提供你作參考:

    1.站直後側身對著鏡子。

    2.雙手交錯自然擱在身後。

    3.用竿子或布尺放在肩頭與臀圍最寬的部位。

    4.如果竿子或布尺是垂直線往下,表示沒有問題。

    如果竿子越往下越向內,表示你的臀部有扁平的傾向。

     然後你在紙上記錄下測量結果,以備日後參考用。

    提醒你:

    ★臀部扁平的人一定要想辦法讓側面看起來有臀部的曲線感。

    ★適當穿著短束褲能改善扁平臀部的問題。

    ★穿褲子或窄裙時一定要修改臀部上堆疊過多的布料。

    ★如果臀部不太大時,多穿有綴飾、口袋或蕾絲的直筒窄裙或直筒褲。

  • CHECK5短腿

     當你站著的時候,如果腿部有起來很長或比你上半身長(腰以上加頭部),就沒有腿部的比例問題。

       如果你不是很清楚自己的腿是否太短,以下5個測量步驟提供你作參考:

    1﹒站在穿衣鏡前五六步的地方,不要穿鞋子,讓你的腳很清楚地被看見。

    2﹒你雙手拿著竿子或布尺橫放在腿部之上,臀部之下的一條想像的懂線上,位置差不多就任兩條腿分岔的地方,大約距離肚臍下兩公分處。你可以稍微彎一下腰,再站直身體,就可以分辨出腿線來。

    3.朋友拿著第二根竿子或第二條布尺橫放在你的頭部上方,要與肩部平行。

    4.這時另一個朋友可以用繩子量上半身兩根竿子或布尺之間的距離,然後再量下半身由你手握的竿子或布尺到地面的距離。

    5.如果沒有另一個朋友幫忙,你也可以由鏡子中看出上半身與下半身的差距是多少。如果兩段身軀的長度相似,表示沒有短腿的問題。如果下半身明顯的短於上半身的距離,表示這是你的主要問  題。如果只有一點點短,表示這是次要問題。

    然後你在紙上記錄下測量結果,並註明是主要或次要問題,以備日後參考用。

    提醒你

    ★對自己一定要有信心,絕對要讓過短的腿部顯得修長。

    ★穿由腰部往下垂直線條的衣服,如打摺、垂墜設計或有接縫、鈕釦的設計,或是褲頭打褶的長褲。從腰部到腳都穿同一色系。

    ★只要你的腿部不太粗,記得可以穿各式各樣的短裙,裙長最好在小腿肚以上。

    ★襪子以簡單色調為主,如果是太醒目的襪子,可能會讓人注意方集中,反而突顯了腿部的短小喲!

  • CHECK6蘿蔔腿

       通常小個子的女人偏偏有一雙蘿蔔腿,這使她們的外型看起來更糟。

    許多運動能幫助你消除小腿部位的贅肉,讓你的外型看來更有魅力。但如果沒有基本穿著技巧的幫助,總是穿著一條長褲也不是辦法!

     請一位朋友幫忙,站在鏡前找出最適合你的裙子的長度。如果你的小腿肚還不算太粗,裙長可以剛好在小腿肚上方。如果你的小腿肚太粗,還是讓裙子長到遮住腳踝的部位比較好。

     最重要的是裙子、襪子及鞋子之間的關連性與色彩的搭配感。最好的方法是鞋子穿合腳感覺的,不要穿一雙大頭鞋。裙子的色彩由中彩度到深色為主。襪子的顏色也要能配合裙子及鞋子,這樣整體感才會出來,下半身也會顯得較長。

     除非你的腿上有靜脈瘤或其他的問題,否則襪子還是以輕薄質料,通風性良好的絲襪為主。

    提醒你:

    ★避免穿短裙、緊身褲及直筒裙。

    ★避免顏色太淺的洋裝、裙子或襪子。

    ★避免色彩太輕柔的襪子及鞋子。

    ★避免設計得太輕佻或太沉重的衣服及鞋襪。



  • CHRK7粗腳踝

     想想你穿鞋子的時候會不會有腳踝擠出來的感覺呢?從小腿開始的粗線條是視覺上的壓力,如果還是蘿蔔腿就更糟了,要減輕壓力,只有靠穿衣技巧了!

     如果你不是很清楚自己的腳踝是否太粗,以下3個測量步驟提供你作參考:

    1.穿著及小腿肚的長裙,雙腿自然分開,站在鏡子前。

    2.一隻腿稍微側一點,讓小腿肚部位明顯露出來。

    3.如果側面的小腿肚比正面看來粗很多,你就有腳踝粗的問題。

    提醒你

    ★千萬不要讓小腿及腳踝成為焦點!

    ★多穿著深色,不花俏的鞋子或低跟,款式平實的鞋子。中跟,能延長小腿感覺的鞋子也不錯。

    ★避免短靴或鞋子的設計剛好橫過腳踝部位。如果真要穿靴子,也要選能完全包住腳踝,稍微高統一點的靴子。

    ★避免特別粗跟的大頭鞋,或又高又細的高跟鞋。

    ★透明膚色或深色的襪子對過粗的腳踝有保護色的作用。

  • CHECK8大腳丫

    擁有一雙大腳最大的困擾當然是在穿衣服時的鞋子搭配問題及影響整體感。你可能已經找到買大腳鞋的店,但如何讓這些大鞋子與衣服相襯,使身材看起來更加高挑,就是你需要學習的了!

    網球鞋能使你的雙腳顯得秀氣。此外任何繫帶鞋都會使你的雙腳顯得巨大無比。尖頭鞋比圓頭鞋的修飾效果好。你需要的是一雙設計良好,跟部大約不超過四公分高,質地精良的鞋子,而非一雙十分花俏的鏤空鞋。

    提醒你:

    ★避免輕薄短小的款式。

    ★避免非常高的高跟鞋。

    ★避免鞋子上一堆扣子或蝴蝶的設計。

    ★避免一雙鞋子有多重色彩及避免高筒鞋。


  • 十大美容老秘方 

    總認為沒有花上大把的鈔票,似乎就無法真正達到美麗的效果,其實反而最天然的東西只要使用的適當,那可是不比專櫃或美容沙龍的產品差呢!~~我們就來看看古老的美麗秘方吧! 

    (一)小黃瓜敷臉 
    作用:美白消炎 
    舒適及方便指數-->80% 
    小黃瓜應該是最常見的古老保養法,由於小黃瓜含豐富的維他命C及鎮靜保濕物質(氨基酸.多醣體),算是不錯的保養方式,可用來鎮靜曬傷後的肌膚,也具有收殮毛細孔.美白.保持肌膚水份的功效,然而傳統切片式的敷法比較難讓肌膚吸收,最好搗碎後塗在面膜紙或紗布上,再敷於臉部,市面上類似的產品有美體小舖的小黃瓜化妝水.上山採藥的小黃瓜貼片等。 

    (二)蜂蜜檸檬面膜 
    作用:美白 
    舒適及方便指數-->75% 
    由於蜂蜜有許多礦物質及寡醣類,能保濕滋潤肌膚,並有很高比例的鉀元素,因此具有抗菌的功效;檸檬汁則含維生素C及檸檬酸,能促進肌膚新陳代謝,美白肌膚,而添加蜂蜜又可中和過酸的檸檬,因此非常適合用來美白滋潤肌膚,不過,建議使用時加上少許麵粉或奶粉,以幫助面膜附著在肌膚上,且沖洗時必須洗乾淨,以避免產品光敏感。 
  • (三)蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜) 
    作用:收斂緊實消炎鎮靜滋潤 
    舒適及方便指數-->75% 
    蛋白具有收斂.緊實及肌膚消炎鎮靜的功效,奶粉的脂質及蛋白質均可滋潤保濕肌膚(也可幫助面膜黏著),因此此面膜能滋潤肌膚使肌膚光滑柔細,偏油性肌膚可使肌膚脫脂奶粉並捨棄蜂蜜,及乾性肌膚適用全脂奶粉,蛋白改成全蛋或蛋黃更好。 

    (四)蛋黃護髮 
    作用:滋潤乾燥受損的髮質 
    舒適及方便指數-->85% 
    蛋黃富含蛋黃油.卵磷脂及維他命A.E,對乾性,受損頭髮及肌膚均有極佳的滋潤性,亦能供給髮根再生所需的養份,是很好的護髮成份。方法是塗抹於濕潤的頭髮上至少3分鐘,之後再用微涼的水洗淨。 

    (五)豆粉面膜 
    作用:去油去角質 
    舒適及方便指數-->90% 
    用綠豆粉敷臉,在油膩膩的夏天尤其具有去油.去角質的功效,敷臉後肌膚顯得柔滑而細緻,不過,建議使用未去皮(綠色)的綠豆粉效果會更佳。但皮膚較薄或敏感性肌膚不可過度的使用,避免肌膚過於脆弱。 

  • (六)凡士林保養 
    作用:滋潤及保濕 
    舒適及方便指數-->95% 
    凡士林是一種礦物蠟,能在肌膚表面形成一不被吸收的油膜,因此十分適合極冷環境或乾燥肌膚使用,可用來當作護唇膏.護手霜.擦臉.擦身體皆可,然而一般肌膚使用可能過於油膩,且不被吸收,純粹只有表面的滋潤效果。不過,許多護唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油(如薄荷)製成,雅頓最經典的產品八小時霜,主要成分之一其實就是凡士林,數十年來一直都是美容編輯及彩妝師所推薦的產品。 

    (七)豆腐泥面膜 
    作用:美白抗氧化 
    舒適及方便指數-->80% 
    豆腐強調的便是美白的效果,由於豆腐含有黃豆蛋白證實有抗氧化的功效,若存放久些則發酵的豆腐會含更多的麴酸成分(即為現在當紅的美白成分之一),具有美白的功效。 

    (八)蜂王漿敷臉 
    作用:活化肌膚促進細胞再生 
    舒適及方便指數-->80% 
    蜂王漿除了有豐富的礦物質.氨基酸之外火亦有一種唾液荷爾蒙火能促進細胞再生,因此,敷在臉上可活化肌膚,讓肌膚更為細緻,缺點是價格可能貴了點的,而且敷的時候可能會有點痛。 

  • (九)檸檬皮或橘子皮 
    作用:抑制油脂分泌振奮精神 
    舒適及方便指數-->80% 
    檸檬皮及橘子皮皆有植物精油,能發揮抑油淨化及振奮精神的功效,可曬乾或新鮮使用,然而需要注意的是表面一定要洗乾淨,避免農藥的殘留,通常是泡水或酒(比例約1:5)做為收斂水.頭皮水.漱口水等,亦可直接添加於現成的化妝水或其他清潔性產品使用,然而調和後需盡速用完避免壞掉。 

    (十)挽面 
    作用:去除角質 
    舒適及方便指數-->50% 
    藉由兩根細線將臉上汗毛夾住連根拔起,以讓毛孔看來更為的細緻並可去除多餘的角質,通常會先塗上一層新竹澎粉(一種蕃薯粉)以增加潤滑度,避免肌膚的傷害然而敏感性肌膚不宜,避免肌膚紅腫過敏怕痛的人也最好止步,因為疼痛指數剖高! 
  • 輕鬆瘦身



    1、原地跑——在室內或過道挑選一塊約1平方米左右的空地,赤腳原地堅持每天跑15分鐘。 

    2、上樓梯——每週上下樓梯3至4次,每次連續30分鐘,便可消耗約400卡路里的熱量,還可強健小腿、大腿和股部肌肉。

    3、步行——飯後45分鐘左右,以每小時4.8公里的速度步行,熱量消耗很快,若在飯後2至3小時再步行一次,效果更佳。

    4、瑜珈——來自印度的古老健身法,每週3至4次,不僅可強健肌肉,增加韌性及靈活性,還可保持體態苗條。

    5、跳舞——輕歌曼舞,每週3至4次,也是減肥方法之一。

    6、跳繩——只要有足夠的空間,跳繩可隨時隨地的進行,融減肥於遊戲中。

    7、晨操——晨起後,做約20分鐘的徒手操,既可振奮精神,迎接新一天的挑戰,又可保持青春體態。

    8、喝水——眾多的減肥方法中,正確的喝水是最簡易,且無負擔的。這裡所說的喝的水,是指開水和礦泉水,而非高熱量的飲料,否則將適得其反。每天至少喝2升水,起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯,且以慢慢飲入為佳。

    9、鹽療——用溫水沖濕全身,再用粗鹽塗滿全身,然後加以按摩,使皮膚發熱,至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘,再浸入38℃溫水中20分鐘。 
  • 感謝~
  • 我不喜歡把食物放在臉上 覺得很奇怪 黏到頭髮上更討厭 真希望可以什麼都不要擦 都不會變老
  • 好多秘方∼
    多謝分享...

    很怕自己懶得進行...
  • 黃金金吉拉的話:
    禁止帶這6樣睡覺 
    ...

    ...

    ...

    ...

    ...

    ...


    6.    帶「別人的老婆(公)」睡覺。




    這第六點根本就是搞笑的嘛∼XD


    我笑翻了

  • 話說....

    好久沒看到黃金金吉拉了




  • 謝謝你∼

    我把他給收下了!

    超多且很實用的說∼
  • 謝謝分享^^
  • 收~收~收~
    謝謝分享^___^

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