小腿好粗好自卑......

我的小腿應該是天生就不細
現在又越來越粗以前的男友都很嫌棄
現在新交一個新男友根本不敢在他面前露小腿
偏偏夏天又要到了朋友已經要約去墾丁了
還有他的學長一直約去泡溫泉洗spa....
真的好煩
都想不出理由推託了
好怕他看到我的小腿會嚇一跳!!一個女生瘦瘦的腿居然如此不成比例...還有他的朋友一定會虧他
怎麼辦難道我就因為小腿粗一輩子自卑嗎???

snick

2005-04-18 19:32:28

好厲害耶~~練國術也能塑身....
我有問題，每次只要做幾分鐘就好了嗎?
感覺跟其他的運動或拉筋動做動輒20-30分鐘比起來
真的輕鬆很多耶~~~~

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coala

2005-04-18 19:39:06

網路巨鱷
感恩阿

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苦命設計人

2005-04-19 00:57:26

先感謝網路巨鱷!

我也要提問題~
就是好像是因為腳掌稍微的內八
這樣我蹲下去的時候
從正面看小腿會微微向內傾斜耶(就是沒有像您圖上面說要跟地面垂直)
◎
▉
||____________←你說要這樣

我會變成
◎
▉
/\____________←我蹲下去會有一點點這樣耶(膝蓋比較靠近一點點)

然後阿...我就想說"一定要垂直"
就稍微出一點力把膝蓋分開
這樣是就能垂直了~
不過我小腿外側就都會有拉到的感覺.繃繃的.........
不知道這樣正常嘛?
謝謝你呀

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網路巨鱷

2005-04-19 09:09:42

苦命設計人

你做的很正確,膝蓋一定要開,從正面看兩隻小腿要直,雙腳掌微微內扣,十指微微抓地,務使全腳掌全部貼地,重心均勻分布在全腳掌,不可偏向於腳尖或腳跟.

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小八子

2005-04-19 09:28:16

感謝網路巨鱷的方法，
我想我小腿都是肌肉的，
加上骨架大，應該沒有什麼用吧><"
（其實是我懶惰，哈哈....）

我偶爾會穿醫療彈性襪，大概是280丹左右，
不過穿起來會很像義肢，不過小腿很明顯的被繃緊了，
細了一圈。

最近有考慮打肉毒桿菌，看板上的姐妹們說，
大概要打三次會定型，是真的嗎？
還是要一直不斷的打？

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小小萍

2005-04-19 17:55:59

打肉毒桿菌好像會隨著時間慢慢消失掉耶...(印象中)
我記得之前有看過一則新聞
韓國那邊有一種叫什麼"高週波"的東西
是可以消除蘿菠腿的
而且是完全定型的
我是有點心動
可是考慮到金錢與安全性
還是讓我有點退縮了....
我也好希望自己的蘿菠腿能消失喔~~~~~~

PS:我是超嚴重的肌肉型蘿菠腿....
想哭........>"<

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玲瓏

2005-04-21 23:15:39

TO:
巨鱷大大~~
我滴腿比一般女生還結實
小腿不用力時,沒有肌肉硬塊,用力時會很結實,
大腿很粗,比小腿軟,
這樣我適合做這項運動嗎?

我超想瘦下半身,現在靠減肥藥和飲食來瘦身
很希望不再有西洋梨體型了>"<

P.S 我自己覺得是界於軟肉與結實之間,但我弟說我應是屬結實型滴.

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