控制食慾OR認真運動那個較難??

最近我真的胖了好多~~
不知是不是體質的關系現在只要稍為吃多一點馬上就變胖
可是我承認我真的很愛吃~~
最近為了減肥我拚命地忍住不亂去吃~~
可是天殺的~我真的快受不了當我餓時真的好難過好痛苦~~
我現在能了解那些所謂吸毒者的痛苦了~
因為我連最基本的吃我都沒法控制了~何況是毒~
真的是純生理上的痛苦!
所以我最近只好拚命地運動~
可是運動也超累人的~~~我常運動到一半快哭出來~因為真的好累好喘~~
有時真的快喘到覺得快死人~~~~~~
大家來說說對大家來講控制食慾對你來說比較難還是努力運動比較難呢??
我先說~對我來說這二者其實都很難~~~
不過運動對我來說是比較能接受的方式因為運動是最明顯的成果~~只有有努力就一定會有成果的方式!

linlinxu

2011-10-02 09:26:23

我覺得...都蠻難的尤其是要持之以恆
運動跟控制食慾都要有恆心跟毅力

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我愛yorkshire

2011-10-02 11:15:25

我覺得都不難
難的是有沒有“持續”下去

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薇琪2002

2011-10-02 11:21:47

認真運動 = ="

我上個月是拼命做有氧

這個月是能坐就不站懶得要命

少吃或是不吃某些東西還比較簡單一點!

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禛

2011-10-02 16:08:32

認真運動比較難......
可能我比較奇怪吧!
面對吃的東西,就算很餓也可以忍耐
但要天天運動就難上加難

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荷旻

2011-10-02 19:05:02

我覺得控制食慾和認真運動都很難耶!
因為當美食當前,怎麼可能克制得了自己的嘴呢?
還有每次下定決心要運動,可是都沒辦法持之以恆......

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姬夜神

2011-10-02 19:49:15

兩者都很難..不過要我2種選一種..我會選運動..能少吃就少吃..
畢竟人的三大慾望..食慾佔其一...而且再台灣想要控制食慾..真的是非常的難阿

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星之蝶

2011-10-02 23:11:11

對我來說我甘願少吃一點，也不想運動，可能是我太懶了，但是我晚上不吃的話一周也可以少三公斤。

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daisy1982

2011-10-02 23:28:04

對我來說都滿難的!
不過運動可能難度更高一點
因為太久沒動了@@
不過運動的效果應該比較好!

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幸福得人疼

2011-10-02 23:32:13

我覺得認真運動比較難!

因為我很懶也不喜歡流汗的感覺更不喜歡喘呼呼的狀態

控制食慾我還做得到!!

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mirel

2011-10-02 23:38:09

認真運動...
東西可以不吃，只要不去買就好了XD
但要我運動真的很難囧...
真的很懶的動

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安靜ㄉ貓

2011-10-03 04:27:58

控制食慾OR認真運動那個較難??

我覺得都很難耶哈

要每天都要做運動老實說很懶也很累很喘

控制食慾也昰很難減肥時最好不要再看美食節目了

會很餓

唉~不過少吃多動才會瘦吧

我也要減肥不過大腿真難減啊!

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讓我們一起努力吧

2011-10-04 09:20:27

其實板主現在的我也覺得很難選擇~~其實我一直好想去做所謂的抽脂隆乳~~~把身上多餘不要的脂肪打到胸部~~
因為論瘦太多女生都比我瘦太多了~可是要瘦胸部又大的真的很少~所以其實板主我一直想做這個手術~~
可是抽脂隆乳現在還有太多的爭議一是不知到底有無成效二是到底會不會形成大家聞之色變的癌症~~~
再來最重要的就是費用了~~~~~現在的我根本窮的要死~~那來的手術費用?
不然我真的太想去抽脂隆乳了~~~~把身上多餘不要的脂肪打到胸部多好啊?
只是不知真的有沒像那些診所標榜的一樣真的可以讓胸部變大又美觀~~~~重點是不是會形成大家所謂的日後的癌症?

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bianka

2011-10-04 09:23:16

對我來說都很難哩~~

個人覺得控制食欲比較會瘦..

運動只會浪我吃更多= =

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讓我們一起努力吧

2011-10-04 09:34:15

最近板主我真的好努力地運動~~~拚了命地運動有時運動到想快哭出來了~~心中還是只有一個想法就是一定要瘦!!
我現在真的深深覺得減肥就像戒毒的過程一樣~~~好痛苦好難受~有時那種痛苦不是靠意志力就能解決的!
可是想想真的換個角度想天下沒任何事比減肥容易了~~
因為全天下裡唯有減肥是只要有努力就一定會有收獲的! 好比賺錢這檔事不是你想努力就一定會有錢的~~~有時就算你再怎努力也不見得有錢! 好比親情愛情~~~不是你肯努力經營就一定會有成果的~~又好比生活中太多不如意的事都不是只要肯努力就一定會改變的唯有減肥這件事是全天下最公平也最實際的只要努力就會有結果!
在現在這社會不瘦=>死不瘦就等同人生是黑白的
請問當你知不瘦時你將會沒飯吃=> 沒有人生小孩會餓死時當一個媽媽會多努力地養活自已的小孩時那種動力請問你怎可能還會是胖的???
所以你一定要告訴自已也就是騙自已的大腦我不瘦就會死~~人的潛能是無限的~~
一定要想辦法讓自已是瘦的~~~大家一起加油吧!!!!!!!!

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讓我們一起努力吧

2011-10-06 17:42:21

今天新聞不是有崔姬靠催眠減肥??瘦了快二十公斤真的好期待她的瘦身照一定很激勵人!
可以的話我也想去催眠因為我真的太愛吃了!!
現在我只好拚命催眠自已拚命運動!~

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小蓁妮

2011-10-06 17:57:31

對我來說控制食慾以及認真運動
兩者都很困難
若是比較起來
美食當前我都會忍不住
所以控制食慾對我來說是更加困難
因此...減肥之路真的很漫長

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猴子Monkey

2011-10-06 18:02:11

我覺得運動比較難

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芭比小姐

2011-10-06 18:21:38

好像認真運動作起來是比較難的ㄟ
感覺上啦
好累的感覺
不要吃就還好
少吃一點或是熱量要注意囉

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讓我們一起努力吧

2011-10-10 21:52:27

板主我最近真的覺得真是控制食慾比較難~~~當然努力運動也好難~
可是當餓肚子時那種痛苦真的不是自已可以控制的~~
有時我餓到會覺得真的開始好難過(為什麼我要讓自已過的那痛苦?這痛苦了半天也不見得瘦了多少)~
因為吃~真的是種本能人不可能不吃~~因為不吃是會死的!
沒有任何生物可以不吃任何東西能過活的~~~這是種本能!
所以我真的覺得食慾比較難控制
所以還比較願意努力運動~~
不過當運動有時真的也很累~
不過這真的是比較是可以控制的要瘦多少自已就要多努力的運動~~~~全看自已的努力~
雖然有時真的也好喘好累~~~~~不過成效是很明顯的
馬上就反應在自已的身體上~不像有時節食了好久痛苦了好久
成效也才一點點~
可是運動真的是一分耕耘就一分收獲的~~~~想多瘦就要多努力運動~
是完全不會背叛自已主人滴~
而且當自已那努力運動完後真的就更不會想大吃亂吃~
因為想到運動那痛苦那累就不會亂吃了~~~~

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小欣花

2011-10-10 22:01:38

怎麼辦我也是一直胖下去
控制食慾OR認真運動這兩項對我來說都好難喔
感覺我受不下去了
嘴巴很饞又不想運動

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