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減肥日記 第七板 果凍冰

1/18-1/19
am8~12 葡柚水綠 法國土司 培根蛋丙 約750卡

am04 賣當勞 1000


總計:約1750卡
  • 2/24
    am11~pm3 奶茶 250卡~~
    PM3 大腸包廂長 烏龍一些~約400卡
    PM6~01 便當 養樂多 率查 約900卡



    總計:約1550卡
  • 2/24
    am11~pm3 奶茶 250卡~~
    PM3 大腸包廂長 烏龍一些~約400卡
    pm6~01 便當養樂多 率查 900


    總計:約1550卡
  • 2/24
    am11~pm3 奶茶 250卡~~
    PM3 大腸包廂長 烏龍一些~約400卡
    pm6~01 便當養樂多 率查 900
    AM2~4 麥當勞 ㄎ樂 約500卡

    總計:約2050卡=.=..
  • 2/25
    PM3 烏龍 約50卡
    PM6~02 便當 奶茶一點 率查 約1000卡



    總計:約1050卡




    55.3KG><"~~

    快點53=..=......減肥加油點~~~ˋˊ..
  • 2/26
    AM4   半夜吃ㄉ.. 湯包 豆漿 約450卡
  • 2/26
    AM4 半夜吃ㄉ.. 湯包 豆漿 約450卡
    PM9 便當 烏龍 約900卡
    AM1~2 巧克力 約100卡



    總計:約1450卡


    55KG~=.=..
  • 2/27
    am8 鐵板麵豬排但~~ 豆漿 ~~約650卡
  • 2/28
    PM12~PM1 三寶犯 烏龍 約600卡
    PM3~10 率查  約150卡



    750

  • 2/28
    PM12~PM1 三寶犯 烏龍 約600卡
    PM3~10 率查 約150卡
    pm10~11 雞肉洞飯 紅茶冰 約750卡 



    總計:約1500卡=..=...................又太多ㄌ~~~~~~~~!
  • 3/1
    AM7~8 花枝堡+但  豆漿 約450卡

  • 3/1
    AM7~8 花枝堡+但 豆漿 約450卡
    PM7 但包犯 烏龍 約600卡
    PM8-12 率查 約150卡




    總計:約1200卡
  • 加油唷~果凍冰,你很有毅力耶!!
    你一定可以達成目標的~~期待你陸續的分享。
  • follasia謝謝~^^~ 我都亂吃 ~沒狠乖~狠節制 哈~"~



    3/1
    AM7~8 花枝堡+但 豆漿 約450卡
    PM7 但包犯 烏龍 約600卡
    PM8-12 率查 一點點~約50卡
    AM00~01 麻臘燙 綠茶~  約500卡



    總計:約1600卡



    54.8KG
  • 3/2
    AM9 朱排培根堡+但 先乃 約600卡
    PM11 探考 小上海 紅茶牛奶 約900卡
    AM00~05 烏龍 約150卡



    總計:約1650卡=..=..........



    AM03:30
    54.5KG~~~~~~+U~~~ˋˊ
  • 3/3
    am8 花枝但吐斯 咖啡 約500卡
  • 3/3
    am8 花枝但吐斯 咖啡 約500卡
    PM10 炒范一些 嫌蘇姬一些 烏龍 約750卡
    AM2 紅茶牛奶一些 炒面  約500卡

    總計:約1750卡


    ㄅ知為啥狠餓ˇˇ
  • 3/4
    AM5-9 紅茶牛奶一些  約200卡
    PM8~9 炒犯 嫌蘇姬一點 約900卡
    PM9~02 率查 約100卡


    總計:約1200卡
  • 3/4
    AM5-9 紅茶牛奶一些 約200卡
    PM8~9 炒犯 嫌蘇姬一點 約900卡
    PM9~02 率查 約100卡
    AM3-5 紅茶 150

    總計:約1350卡
  • 3/5
    AM8~掛包 豆漿 約550卡
    PM11 炒麵炒飯一些 葡柚鮮綠 約800卡
    AM3-7 預計 葡柚鮮綠 約200卡


    總計:約1550卡



    AM2:20
    54.4KG.........+U~><~
  • 3/6
    PM12 便當 率查一點 約700卡
    PM7 聰抓丙+但 嫌蘇姬一點點 率查約650卡

    總計:約1350卡
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