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果凍冰
果凍冰
2009-01-15 22:52:00

減肥日記第6版果凍冰

1/15
AM5-6    呀肉            約400卡
PM12        可樂~~便當        清查      1些      約900卡
pm10:30    意面    茶葉但    一些些  約400卡

總計:約1700卡   

=..=..ㄟ害..吃太多熱量ㄌ  明天要克制啦><"
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-21 21:39:56
    2/21
    AM6  -pm1      咖啡    豬排蛋丙    小雞快  科學面~  一些    約900卡
    pm7-12  火雞肉飯  蒸蛋  清查    約600卡   

    總計:約1500卡  ..別吃了=  =    最近太豬ㄌ~><~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-22 18:24:07
    2/22
    pm2-3  火雞肉飯一些    ~蝦捲~香腸1些~~檸檬綠    約700卡
    pm6-7    火雞肉飯一些~香腸1些    約150卡
    pm7-12    清查  約100卡     

    總計:約950卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-22 22:56:44
    2/22
    pm2-3    火雞肉飯一些        ~蝦捲~香腸1些~~檸檬綠        約700卡
    pm6-7        火雞肉飯一些~香腸1些        約150卡
    pm7-12        清查    約100卡           
    PM9~12    清查    茶葉但    一些  約150卡


    總計:約1100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-23 19:38:09
    2/23
    PM4~清查一咪咪~50卡
    PM7~  雞腿飯~多多綠  約950卡
       

    總計:約1000卡~加油^^~!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-24 06:20:40
    2/24
    AM6~09  豆漿  奶茶一些    間角  約450卡
    PM1~2    預計  飯團~約350卡

    800卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-24 22:17:23
    2/24
    AM6~09    豆漿    奶茶一些        間角    約450卡
    PM1~2        預計    飯團~約350卡
    pm10    烏龍乃      米糕    約550卡


    總計:約1350卡~~~~~~>"<~~

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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-25 20:18:18
    2/25
    pm4~9  檸檬綠  250卡
    pm7~9  火雞肉飯  皮蛋豆腐  約500卡


    750卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-26 14:26:02
    2/25
    pm4~9    檸檬綠    250卡
    pm7~9    火雞肉飯    皮蛋豆腐    約500卡 
    PM10~AM01  牛排一咪咪  炸蝦  芭樂    約550卡 


    總計:約1300卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-26 20:11:33
    2/26
    pm3~12~~  清查一些  檸檬綠    雞腿飯  豬排1些    約1100卡 


    總計:約1100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-27 08:08:46
    2/27
    AM07~08  雞柳堡+蛋  咖啡  約500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-27 19:02:40
    2/27
    AM07~08    雞柳堡+蛋    咖啡    約500卡
    PM6-12    便當  多多慮    約800卡

    總計:約1300卡~~~~~~~‵減肥加油    吃少點~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-28 14:44:59
    2/27
    AM07~08        雞柳堡+蛋        咖啡        約500卡
    PM6-12        便當    多多慮        約800卡
    AM01~02  泡麵  但  奶茶    一些  約500卡


    總計:約1800卡~~~~~~~‵=..=
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-02-28 20:00:42
    2/28
    PM3-5  奶茶綠茶一些  約100卡
    PM6~7  四物雞湯  雞肉  菜  飯  約800卡
    PM8-AM4    綠茶      約150卡   

    總計:約1050卡...別吃囉      記得    加油^^~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-01 03:32:47
    2/28
    PM3-5    奶茶綠茶一些    約100卡
    PM6~7    四物雞湯    雞肉    菜    飯    約800卡
    PM8-AM4        綠茶            約150卡       
    am01~02~    奶酥厚片    約200卡

    總計:約1250卡...........      加油^^~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-01 19:39:31
    3/1
    pm4-12    檸檬率    火雞肉飯  蒸蛋  清查  約750卡 



    總計:約750卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-02 19:23:34
    3/2
    pm5-12  雞腿飯  排骨  檸檬查    約950卡   


    總計:約950卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-02 23:48:11
    3/2
    pm5-12    雞腿飯    排骨    檸檬查        約950卡       

    pm10-12    嫌蘇姬  飲料  1000卡


    總計:約1950卡~><~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-03 16:39:57
    3/3
    PM2-5  麵包  檸檬率    約500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-04 00:34:37
    3/3
    PM2-5    麵包    檸檬率        約500卡
    pm7-12    茶葉但    泡麵    水果    約500卡     


    總計:約1000卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-04 20:10:36
    3/4
    PM7-12  便當  檸檬綠    小上海(預計)    約1300卡 


    總計:約1300卡
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