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減肥日記 / 減肥藥/受到刺激..我一定要成功(小綠篇)

因為不想再被人家說胖..而且衣服都穿不下了,我不要穿大尺碼拉...
看到大家都說小綠不錯,所以我也買來試試看..
從10/8到10/15  (一個禮拜的時間)
成績從76.9到74.3共減去了(2.6公斤)
體脂肪也從30降到29

今天10/16
體重73.7
體脂肪28.8

我覺得吃小綠真的能有效抑制食慾,因為我就是愛吃,所以這一點對我很重要,剛開始吃當然也是有頭緊緊輕微頭痛的現象,還有感覺身體在燃燒,一直排尿(喝水很多),現在一個禮拜過去了已經有些適應,希望能讓我的胃口變小,養成習慣,這樣就不會復胖囉~

請大家一起幫我加油



  • 漩渦∼
    一個月6.5算不賴喔∼
    繼續加油∼
    我也要努力∼
    上個禮拜11月開始
    我整個人就感覺很懶∼
    又變得超想吃東西的
    所以我上個禮拜一直吃零食
    運動也愛動不動的

    有時候真的吃太多高熱量
    才勉強自己動個30分鐘∼
    真的怠惰且覺得很累
    所以我之前大概都努力個2個月左右
    就又停嚕∼ㄏㄏ

    好險這個禮拜稍微
    心情恢復了一點
    但運動時間就沒固定嚕

    我也要去買踏步機看看
    之前人家推薦我la-fit的
    一台也差不多你講的價錢
    但很怕品質不好
    踩沒多久就壞了∼
    所以正考慮要買哪一台呢∼
  • 恩阿∼感冒就先不要吃小綠嚕
    不然西藥+小綠混合會影響身體喔∼
    等感冒好再吃小綠
    才不會減掉肥肉
    但把健康也減到嚕

    踏步機我要買的那台
    缺貨∼噗...
    阻擾我ㄇ∼哈哈
  • 哈哈∼有可能喔
    我買的那台現在預購還有加送排汗衣耶∼
    所以你說這樣子能不預購ㄇ∼
    我這幾天就要先預購嚕∼
    嘻嘻∼

  • TO:chiungchiung

    嗯嗯∼
    你要先把身體養好呢...
    真的年輕就是本錢
    且你的體重來說
    一開始是最容易下降的
    越後面越容易停滯下來...

    有空加點運動
    才可以瘦的快喔
    因為我發現光吃小綠沒運動
    其實效果有限...
    加油^^
  • TO:漩渦

    我這陣子都沒在運動
    還吃吃喝喝
    體重都回升嚕∼
    我也要趕快訂購踏步機
    運動運動呢∼
    一起加油^^
  • 漩渦∼

    踏步機我已經訂購嚕
    24號就可以拿到嚕∼
    希望效果會不錯呢∼

    踏步機的種類很多
    你去試踏看看也不錯∼
    加油努力喔∼
  • 我是訂購這台
    評價不賴∼

    人家推薦我
    我去看看感覺還不賴
    給你參考看看∼
    他也有店面在新店
    也可以打去看看可否試踩
    做捷運很方便呢∼

    目前仍加贈排汗衣中
    之前我以為沒送了
    趕快下標∼沒想到最近都有送呢∼
    ㄏㄏ...

    http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c32916104?u=tiger_tom001921
  • 嗯嗯∼
    我想65不遠嚕∼
    加油∼
    努力喔....

    踏步機來我要鍛鍊我下半身嚕....
  • 漩渦
    哈哈∼
    我踏步機已經到貨
    但我為了省100元運費
    所以還沒自取ㄋㄟ∼

    我這幾天要找時間去拿
    等我用了再跟你講阿∼
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