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減肥日記 / 減肥藥/受到刺激..我一定要成功(小綠篇)
因為不想再被人家說胖..而且衣服都穿不下了,我不要穿大尺碼拉...
看到大家都說小綠不錯,所以我也買來試試看..
從10/8到10/15 (一個禮拜的時間)
成績從76.9到74.3共減去了(2.6公斤)
體脂肪也從30降到29
今天10/16
體重73.7
體脂肪28.8
我覺得吃小綠真的能有效抑制食慾,因為我就是愛吃,所以這一點對我很重要,剛開始吃當然也是有頭緊緊輕微頭痛的現象,還有感覺身體在燃燒,一直排尿(喝水很多),現在一個禮拜過去了已經有些適應,希望能讓我的胃口變小,養成習慣,這樣就不會復胖囉~
請大家一起幫我加油
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漩渦∼
一個月6.5算不賴喔∼
繼續加油∼
我也要努力∼
上個禮拜11月開始
我整個人就感覺很懶∼
又變得超想吃東西的
所以我上個禮拜一直吃零食
運動也愛動不動的
有時候真的吃太多高熱量
才勉強自己動個30分鐘∼
真的怠惰且覺得很累
所以我之前大概都努力個2個月左右
就又停嚕∼ㄏㄏ
好險這個禮拜稍微
心情恢復了一點
但運動時間就沒固定嚕
我也要去買踏步機看看
之前人家推薦我la-fit的
一台也差不多你講的價錢
但很怕品質不好
踩沒多久就壞了∼
所以正考慮要買哪一台呢∼
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恩阿∼感冒就先不要吃小綠嚕
不然西藥+小綠混合會影響身體喔∼
等感冒好再吃小綠
才不會減掉肥肉
但把健康也減到嚕
踏步機我要買的那台
缺貨∼噗...
阻擾我ㄇ∼哈哈
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哈哈∼有可能喔
我買的那台現在預購還有加送排汗衣耶∼
所以你說這樣子能不預購ㄇ∼
我這幾天就要先預購嚕∼
嘻嘻∼
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TO:chiungchiung
嗯嗯∼
你要先把身體養好呢...
真的年輕就是本錢
且你的體重來說
一開始是最容易下降的
越後面越容易停滯下來...
有空加點運動
才可以瘦的快喔
因為我發現光吃小綠沒運動
其實效果有限...
加油^^
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TO:漩渦
我這陣子都沒在運動
還吃吃喝喝
體重都回升嚕∼
我也要趕快訂購踏步機
運動運動呢∼
一起加油^^
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漩渦∼
踏步機我已經訂購嚕
24號就可以拿到嚕∼
希望效果會不錯呢∼
踏步機的種類很多
你去試踏看看也不錯∼
加油努力喔∼
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我是訂購這台
評價不賴∼
人家推薦我
我去看看感覺還不賴
給你參考看看∼
他也有店面在新店
也可以打去看看可否試踩
做捷運很方便呢∼
目前仍加贈排汗衣中
之前我以為沒送了
趕快下標∼沒想到最近都有送呢∼
ㄏㄏ...
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c32916104?u=tiger_tom001921
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嗯嗯∼
我想65不遠嚕∼
加油∼
努力喔....
踏步機來我要鍛鍊我下半身嚕....
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漩渦
哈哈∼
我踏步機已經到貨
但我為了省100元運費
所以還沒自取ㄋㄟ∼
我這幾天要找時間去拿
等我用了再跟你講阿∼