如果要說特別保養的話,大概就是按摩吧....我每天都會花大概十五分鐘左右努力的按摩,不過太痛的地方我不會特別去按的太大力因為我覺得我還有點內部瘀血,雖然表面已經好了但是裡面還是有點血腫的感覺,只是外表看不大出來但是很痛....另外我是用手按摩沒有用按摩器..因為按摩器太痛了我受不了
束褲的話,晚上我都會脫掉不然我睡的不安穩,之前我問過醫生萬一真的很不舒服可不可以脫掉,他說偶爾脫掉一天沒關係但是不能常常這樣,所以之前我有一陣子血腫的很嚴重就脫掉兩天,等血腫都好後再穿回來,這樣好像有讓腿消掉腫脹的部份...但是現在每天都穿,一醒來就穿,睡覺就脫掉...
除了按摩之外我沒有特別的保養....也沒泡澡....但是我覺得佳昇的塑褲做的很好所以只要改小一點就會尺寸又往下掉,大概是真的把空間壓縮了吧....
喔對了 我沒事會把大腿抬高靠在牆上,讓血液回流....
姐妹們加油!!!我相信效果會慢慢出現的喔:)