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瘦小腹 / 請推薦你吃過有效能排宿便的產品∼

剛才爬了文,知道綠藻和螺旋藻好像可以幫助排宿便,
請問各位水水∼
市面上哪些排宿便的產品對你是有效的呢?
謝謝!!
  • 我也是喝芳珂清暢  睡前喝一瓶  不順的話要天天喝 
    第二天早上就有感覺了
  • 以前吃過酵素,前幾次有效..
    後來就吃心安的了.

    不過家裡有一罐"瘦通錠",真的超有用。
    晚上吃ㄧ顆,隔天一定希哩嘩啦...
    不過這種吃多也不好,急救用吧
  • 請問青梅精和一般的梅精一不一樣?

    最近看天心的報導,她說她每天早上空腹喝一匙梅精,沒多久馬上順暢~

    我看了也很心動,可是上面的水水說的是青梅精?想了解差異在哪裡呀?!
  • 我之前一直都有便秘、宿便的困擾
    用了很多方式,喝消脂茶、吃酵素、乳酸菌...等等,
    但是都沒有用~

    後來決定治標不如治本,所以每天吃3-5份水果
    早餐前吃一份,中餐OR下午吐子餓時再吃一~二份...
    超有效滴~
  • 目前我在吃安蔻  淨體素還蠻有用的
    藥丸小小顆的,味道也不難聞
  • 沛璇的話:
    目前我在吃安蔻    淨體素還蠻有用的
    藥丸小小顆的,味道也不難聞

    ********************************

    敬蒄的我有吃過哦
    不過。我覺得吃慣他說
    會養成一個壞習慣
    就是 嗯不出來就吃它
    演變的。自己沒有要排便的習性

    應該吃所以助排便的食品皆有這問題的存在吧!!
  • 我也是因為以前吃減肥藥把腸胃搞壞了
    後來都要靠瀉藥才能上廁所
    但是吃到最後越吃越多只好去看中醫吃中藥了
    到現在我還是只能靠藥物來上廁所
    試過很多方法都無效
    我有一些洋車前子放著沒再吃了
    不知有水水想要吃看看的嗎因為那對我也沒用
    想要的水水可以跟我說
  • 我有吃那個momo的立即塑~~原本是想用來瘦身~結果發現長期便秘很嚴重的問題都好了~~每天都很順暢~而且不是會肚子痛的感覺~而是很自然排便!吃了三個月~~每天都在吃消夜~~原全沒克制~~@@所以效果沒很明顯~~只瘦四公斤@@不過我還會繼續吃~因為都沒任何不舒服的感覺~~還挺天然的~~重點是對排宿便真的超有用~不知有沒有水水也吃過ㄋ^^
  • 恩阿~
    我試過幾種幫助排便的產品
    久了都會依賴他
  • 我早上上課時喝7-11的無糖豆漿
    放學回家就會排了~
  • 嘔泡泡的話:
    我早上上課時喝7-11的無糖豆漿
    放學回家就會排了~

    =================

    你說的是那個高纖豆漿嗎
    之前我也有喝  而且我都大量的喝
    我看他瓶身有寫一天大概要喝多少
    但是一瓶新鮮屋的不夠~~
    所以我都買大瓶的~~
    我覺得那個每天喝的話
    每天都可以排便~
  • 洋車前子真的很有用嗎?我也想試試看
    Metamucil的Apple    Fiber    wafers這餅乾除了costco還有其他地方有賣嗎??希望知道的水水們能夠說一下,謝謝^^
  • 葡萄柚及柚子吃了之後排便真的很順暢,
    但不能吃太多,不然太冷底了.
    至於蜂蜜水及香蕉及蜜棗乾也會增加排便的效果.
  • 之前中秋節開始,我每天吃一顆柚子,隔天排便超順暢的,而且柚子皮還可以泡澡,只是現在季節過了,柚子不好買
  • 你好,我想請問你,你說用黑木耳+白木耳+紅棗,可以告知我煮法嗎~因為我本身會便秘,喝了會有啥不同的地方嗎~會每天恩很多嗎~謝謝,要快點告訴我喔
  • 推推~想知道最近有什麼"保健食品"是可以健康清宿便的?
    不要"藥物"喔!!
    希望可以吃了不傷身.無副作用,又對身體有意處的!!
    因為今天看了東森的TS6,跑上來查評價,結果評價好像不好!
    所以來看看大家的討論∼
    只是個學生,希望不要太貴的!
  • 我有便�己經很久了
    試了很多都是一開始有用
    最多一個禮拜就陣亡...........

    後來是看了網友推薦
    早上喝冰牛奶+蜂蜜
    超有用的歐
    前二天沒感覺
    但第三天起到現在己經一個多月
    每天都會很順的排便歐
    天然又可以養顏美容也不貴可以試試
  • 綠藻對便秘很嚴重的沒用ㄛ
    因為我就有吃過...
  • 目前試用fancl蘆薈碇,效果很好,
    一有感覺就可以上出健康的便便,
    但台灣還沒賣
  • 吃地瓜!!之前忘記在哪裡看到的,不用每天吃,星期六.日兩天就可以清宿便~~
    做法很簡單,前一天晚上先將地瓜洗乾淨,然後切對半,連皮一起拿到電鍋蒸,就可以去睡了,第二天起來就可以直接吃了,我已經吃了4周,通常吃的當天下午就會開始去跑廁所,隔天量體重有輕1公斤ㄟ!!我覺得還蠻有效的!!可以試試
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