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鼠仔
鼠仔
2005-05-30 20:35:03

減肥日記 / 鼠仔白晰晰減肥日記

5/30
出門前有乖乖擦防曬乳和隔離霜   
早餐:鮪魚蛋三明治      可以美白的豆漿
中餐:芒果冰
晚餐:奇異果兩顆  小番茄幾顆  (維他命c很多  也可以美白  ^^)
晚上睡覺前一樣敷面膜    精華液  護手霜  化妝水
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  • 有一個女孩叫甜甜
    有一個女孩叫甜甜
    2005-06-28 22:14:19
    好多天沒上來po飲食
    之後一定會認真poㄉ
    這幾天晚上都沒吃
    其實我不吃晚餐已經有大概1ㄍ月ㄌ
    所以最近好像遇到ㄌ停滯期
    體重都不降
    機車ㄝ
    剛剛0855吃ㄌ一盤櫻桃
                            一大盤生菜莎拉(加ㄌ些許凱薩醬)加一隻 
                        雞腿
                            一ㄍ貝果加cream  cheese
                            還有一杯沖泡式咖啡
    中午預計吃貝果加生菜和火雞胸肉
    我這樣會吃很多ㄇ
    因為我晚上都沒吃
    所以白天都吃ㄉ比較豐盛><

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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-28 22:30:39
    放心拉~~甜甜看到你沒吃晚餐就覺得你回來不會胖了!!!
    ^+++++^很好很好!!!!
        早上那樣吃ok阿~也不油膩重點是你也吃了很多生菜莎拉~~~~不過記住喔=====>醬不要沾太多喔^^
        對了~那邊有和風醬嗎????
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  • 有一個女孩叫甜甜
    有一個女孩叫甜甜
    2005-06-29 08:36:45
    to  slimmy:
    有挖
    這邊有和風醬
    但是我喜歡凱薩醬
    ㄏㄏ
    才來一ㄍ禮拜
    我已經快吃膩ㄌ
    每天都是早上吃貝果
    中午吃莎拉
    晚上沒吃
    但停滯期未免也太久ㄌㄅ
    本來在台灣43.5
    來ㄌ這變45
    就一直45一ㄍ禮拜ㄌ
    我又討厭運動
    ㄆㄆ
    該怎ㄇ辦才好><
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  • slimmy
    slimmy
    2005-07-01 12:18:20
    ^^不要在吃了~~~我是SLIMMY~~~
        雖然我都沒PO  MENU不過我每天都有看你很好的飲食喔
        你每天都很營養健康阿~~~又有運動
        我現在都在別的版版PO    MENU交到很多減肥好幫手說
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