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lynn
lynn
2005-01-25 10:22:53

減肥瘦身 / 健康又養身的地瓜瘦身...我瘦了ㄝ

早餐烤一個地瓜加一份水果
午餐晚餐儘量少吃油炸類..
這個方法是要有耐心持之以恆喔!
最重要..瘦的健康
希望水水們都變漂亮喔!
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  • 布法羅阿揪
    布法羅阿揪
    2005-01-27 15:57:13
    地瓜不用太大條  不然不容易熟
    大同電鍋的話各加一杯水蒸兩次就夠了
    要連皮一起吃因為可以促進腸胃蠕動
    而且地瓜的皮是弱鹼性的  對身體好
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  • 蚊子妹
    蚊子妹
    2005-03-10 19:39:41
    感覺不錯喔~~
    難怪最近我家天天都有烤地瓜出現~~原來是我媽也知道這一招~~
    這樣的減肥法感覺很健康呢!!
    因為一些企業家也都喜歡用地瓜來養身呢(烤地瓜、地瓜粥..之類的)!!
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  • QQJENNYQQ
    QQJENNYQQ
    2006-01-09 23:24:25
    問一下  各位水水們！
    如果一次買一袋地瓜
    但是又不可能在短時間內吃完

    你們是怎麼處理那些還沒吃的地瓜呢？
    冰起來？放在那裡呢？

    謝謝

    現在的我~有穿塑身衣  所以  看起來比前瘦多了

    但是  體重掉下來的速度沒有  我穿塑身衣瘦脂肪來的快~

    真希望能藉這種瘦體重方式  順利  又  快速的瘦下來！
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