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減肥瘦身 / 救命呀......到底哪種有效...

請問水水們....我目前急需減掉30公斤...雖然有運動!不吃宵夜...但是完全沒效...因為我170所以骨架也大!有哪位水水給個建議...或是介紹有效的產品讓我減下來呀!!!我要有自信的活下去....拜託!!目前也只能努力運動!!=  =....救命呀!!
  • 各位水水
    請把眼睛往上移(對...往上一點點)
    軟糖公主不是已經跟大家分享了嗎
    別再要人家寄食譜啦
    ps.軟糖公主      謝謝你的食譜    我會試試看的
          有成果再跟你分享喔
  • 姍
    我也想補充維他命...
    可是我不會吞藥....救命!!
    之前為了減肥還把你滋美德女性綜合維他命咬碎再吞...
    真是苦啊.....
  • 軟糖公主可麻煩也給我一份嗎?
    gmp660@yahoo.com.tw
  • 我已經PO出來啦
    在上面
    有看到嗎??

    順帶一提
    一個禮拜前我又開始以這個食譜的方法吃東西
    到今天剛好一個禮拜...剛剛量體重瘦了1公斤多一點點
    還不錯     
    同時身體我用了魔術14的瘦身霜<----康是美有賣
    每天吃兩個維他命<---你滋美德...康是美也有賣
    大家也加油吧
    別忘了要上來分享心得喔
    ㄏㄏ

    祝大家美麗


  • 為了愛美
    你還是想辦法吞下去吧
    加油
  • TO  Jacklyn_love

    有關係喔
    維他命B群可提高代謝
    可以加速脂肪分解
  • ><&amp;#65282;
    ><&amp;#65282;
    麻煩你∼
    我也要一份∼
    謝謝。。

    minimilkcat@yahoo.com.tw
  • 軟糖公主∼我也想要你的菜單∼
    謝謝∼
    我的mail:0922837028@yahoo.com.tw
  • 拜託也給我一份∼∼
    謝謝妳∼軟糖公主!
    hung0331@seed.net.tw
  • 請傳一份給我好嗎?
    DEWEY0016619@YAHOO.COM.TW
  • 軟糖公主
    我也想要你的菜單
    拜託拜託!!
    我的e-mail:evennie35@yahoo.com.tw
  • dear軟糖公主~~
    因為前一陣子太貪吃了所以體重有點小暴增
    所以可以寄那份減肥菜單給我嗎
    萬分感激^^
    我低e妹兒是:  ritachen0624@yahoo.com.tw
    感謝妳~~
  • to  軟糖公主:
    也可以email我妳的菜單嗎?  謝謝
    我和我男朋友也要開始減肥了
  • 我已經把菜單po在上面嚕
    去看一下吧
    一個個寄太累嚕

    to  要當瘦子的hester

    我個人認為魔術14比較有用
    小S代言的那瓶我認為小貴耶
    根據我以前用克蘭詩的經驗
    我絕得效果沒有魔術14來的有效
    你參考一下吧
  • 在第二頁

    真的大家的福星

  • 公主,我也要,謝。
    ritz730@pchome.com
  • 軟糖公主。。我也要一份~~~~~~
    hitomi4800@yahoo.com.tw  謝啦。。。
  • 我有試過一個馬階醫院開的減肥菜單唷!
    他上面說照著吃一個星期可以瘦10磅(一磅=4.54kg~應該沒記錯=  =  )
    可是我最多只有瘦2kg~
    個人是覺得蠻有效的
    而且只要吃三天
    有人有興趣的話我再po出來

    大家一起減肥吧>_________<
  • 軟糖公主
      我也要你的菜單 
      麻煩e給我    謝謝!
      wen0105@hotmail.com
  • 軟糖公主
      不好意思    跟你要完菜單才看到你po的
      我已經抄下來了    所以你不用e給我囉
      謝謝嚕^^
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