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莉莉卡拉ok
莉莉卡拉ok
2003-10-29 14:19:39

紅酒+起司∼3周瘦7公斤

今天的蘋果日報寫的
好想試試看
而且是睡前30分鐘吃
據說可以燃燒脂肪
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  • 不會喝紅酒
    不會喝紅酒
    2003-11-04 14:23:32
    TO 修女:
    謝謝囉~~昨天買了紅酒一直不敢打開,怕蓋子會塞不回去,今天要開始試驗囉,有點小興奮^_^
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  • coca-cola
    coca-cola
    2003-11-04 16:18:05
    那請問一下各位水水喔
    你們都是買哪一種的起士呢...謝謝唷
    0
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  • fatty
    fatty
    2003-11-04 19:08:15
    怎麼有人胖有人瘦呀...
    感覺很恐怖...
    0
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  • 喵ㄉ啦
    喵ㄉ啦
    2003-11-04 22:04:21
    吃藥不能喝酒喔
    不知道會起什麼化學作用
    0
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  • 修女
    修女
    2003-11-04 22:34:09
    fatty :
    泥還沒試ㄛ....我現在還不準，雖然吃了四天....但因為是身為女人....這幾天本來就比較腫..哈哈..平常就有喝酒的習慣，真懷疑五十∼一○○的容量夠喝ㄛ.....不過這種吃法對身體倒是蠻好滴....不怕肥死的就放馬過來吧....
    0
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  • 分享
    分享
    2003-11-04 23:34:53
    各位姊姊妹妹們
    小女子也是瘦身同好
    日前有機會與一位醫師轉述"紅酒+起司"減重法
    他說"若是原來睡前習慣吃很多宵夜的人,現在吃比較少當然會瘦.再者,發現依法國義大利的飲食習慣,人們普遍不肥胖,與吃飯時佐以紅酒有關;但是,若是本身不喝酒的人,尤其是國人很多有B型肝炎的,則需當心."
    雖不是正式發表的研究結果,提出另一個觀點供水水們參考
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  • 愛睏滴喵^^
    愛睏滴喵^^
    2003-11-05 01:14:30
    那請問各位小白鼠們原來有沒有吃宵夜的習慣呢^^﹖

    還是不懂耶 脂質是指甚麼﹖脂肪(FAT)嗎﹖脂肪含量25g的起司應該滿肥的唷^^"﹗真的會瘦下來嗎﹖還有就是糖份怎麼看呢﹖起司好像一般都不寫糖份的含量耶~
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  • FGFG
    FGFG
    2003-11-05 03:13:29
    我跟愛睏滴喵^^一樣,還是搞不懂什麼叫做"脂質"耶.?#$%^.請問試驗成功的水水,可以幫我們看一下你們的cheese上面,哪個數據是高於25g的嗎?(這樣比較好猜).謝謝.
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  • mimiloslsl
    mimiloslsl
    2003-11-05 15:22:32
    雖 然 我 們 發 掘 了 紅 酒 多 酚 的 這 許 多 神 奇 功 效 、 喝 酒 卻 有 它 的 缺 點 。 首 先 ， 酒 會 讓 人 發 胖 : 一 杯 4 盎 司 的 酒 含 100 卡 的 熱 量 ， 如 果 您 每 天 喝 兩 杯 ， 每 週 就 會 多 攝 取 到 1400 卡 ， 每 年 就 會 增 加 10 磅 的 體 重 。 第 二 ， 紅 酒 會 使 某 些 人 頭 痛 ， 尤 其 是 易 得 偏 頭 痛 的 人 。 第 三 ， 飲 酒 過 量 會 引 起 嚴 重 的 肝 損 傷 。 最 後 ， : 許 多 人 發 展 成 酗 酒 的 毛 病 。

    不 過 ， 因 為 紅 酒 的 好 處 太 多 ， 現 在 已 有 膠 囊 型 態 出 現 。 況 且 , 紅 葡 萄 一 樣 有 豐 富 的 紅 酒 多 酚 。 不 想 喝 酒 的 人 ， 也 可 得 到 紅 酒 多 酚 的 益 處 了 。
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  • avabb
    avabb
    2003-11-05 15:32:36
    班史登,

    你可否告訴我們你怎樣減到? 吃多少起司和喝多少紅酒?臨睡前喝嗎?你平日吃得多嗎?
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  • 喵ㄉ啦
    喵ㄉ啦
    2003-11-05 22:40:56
    起司:
    最有效的起司是如果以100g的起司為基準
    要選擇脂質25g以上 醣分5g以下
    最符合標準的是光泉的北海道起司
    有其他符合標準的起司 也可以拿來減肥
    最好是高鈣或是煙燻的
    不要有添加草莓或是其他口味的起司唷

    紅酒:
    紅酒一般的就可以了..酒精濃度約在12-15%之間..不要喝台灣的玫瑰紅喔!!因為它的甜度比較高..盡量喝澀澀的紅酒比較好!!

    還有脂質就是脂肪(fat)

    還有水水提到25g的脂質會太肥
    事實上起司上的標示大多是一份
    比如說一份5g
    脂質1.4g
    5g有1.4g的脂肪
    那100g就是--------5*20------有28g的脂肪

    所以其實還ok囉

    發現104上有一個水水從42->41->40
    效果都不錯ㄝ
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  • 聽
    聽
    2003-11-06 10:17:07
    大前天晚上試了一次 隔天起床體重沒變化
    前天不在家 沒試
    昨天晚上又試了 今天早上起床......比平常胖了0.5公斤啦~~
    這是怎麼了啊~~~~>O<~~~~


    小插曲~
    昨天晚上泡腳之後喝紅酒
    結果可能因為體內血液循環速度加快
    五分鐘後..我竟然出現喝醉酒時才有的反應..
    全身發癢..起酒疹..頭暈..隔天頭痛早起..什麼都做足了..^^"
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  • voodoo
    voodoo
    2003-11-06 15:31:02
    我也要來試試

    我是一定要吃宵夜的人,不吃無法入睡^"^...

    如果把宵夜再加上這個方法,不知有沒有用?


    實驗一星期之後,再來報告吧?>
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  • fatty
    fatty
    2003-11-06 17:39:27
    嗯...
    大家好像都胖耶...
    怎麼辦...
    只喝酒不知道有沒有用
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  • ViVi10
    ViVi10
    2003-11-06 19:32:45
    我有瘦了一點喔..
    第一天的時候胖了0.5,不過第二天就降了0.6
    第三降0.7,差不多多瘦了一公斤吧.....
    繼續努力,希望可以有成功的一天..............
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  • kristy
    kristy
    2003-11-06 20:02:47
    我覺得報上的那個女生三週減七公斤，應不止只有用這種方法吧！

    我懷疑她有吃楊氏的藥才會瘦那麼快又那麼多.....
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  • 喵ㄉ啦
    喵ㄉ啦
    2003-11-06 22:26:26
    報上那女生沒吃減肥藥喔
    但是他的起司加紅酒是當作晚餐吃
    記者問的時候她是說當晚餐吃
    他說可能是記者有去問醫生
    醫生是說睡前吃

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  • 修女
    修女
    2003-11-06 23:15:04
    這幾天正常吃....睡前吃了以後目前沒瘦也沒胖....反正這幾天不準啦....
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  • 紅白漆皮機器人
    紅白漆皮機器人
    2003-11-06 23:23:44
    婀.....我睡前喝紅酒6天瘦2kgㄝ....
    應該算滿有效的,不過真的身體會熱哄哄的睡不著
    而且也沒有特別減肥((嘴巴嚷嚷而已))...
    不過我沒喝到50~100cc那麼多.
    我大概喝20~30cc..
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  • 紅白漆皮機器人
    紅白漆皮機器人
    2003-11-07 12:15:53
    RACO..
    我沒有配起司ㄝ....我只有喝紅酒~
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