紅酒+起司∼3周瘦7公斤

今天的蘋果日報寫的
好想試試看
而且是睡前30分鐘吃
據說可以燃燒脂肪

不會喝紅酒

2003-11-04 14:23:32

TO 修女:
謝謝囉~~昨天買了紅酒一直不敢打開,怕蓋子會塞不回去,今天要開始試驗囉,有點小興奮^_^

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coca-cola

2003-11-04 16:18:05

那請問一下各位水水喔
你們都是買哪一種的起士呢...謝謝唷

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fatty

2003-11-04 19:08:15

怎麼有人胖有人瘦呀...
感覺很恐怖...

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喵ㄉ啦

2003-11-04 22:04:21

吃藥不能喝酒喔
不知道會起什麼化學作用

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修女

2003-11-04 22:34:09

fatty :
泥還沒試ㄛ....我現在還不準，雖然吃了四天....但因為是身為女人....這幾天本來就比較腫..哈哈..平常就有喝酒的習慣，真懷疑五十∼一○○的容量夠喝ㄛ.....不過這種吃法對身體倒是蠻好滴....不怕肥死的就放馬過來吧....

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2003-11-04 23:34:53

各位姊姊妹妹們
小女子也是瘦身同好
日前有機會與一位醫師轉述"紅酒+起司"減重法
他說"若是原來睡前習慣吃很多宵夜的人,現在吃比較少當然會瘦.再者,發現依法國義大利的飲食習慣,人們普遍不肥胖,與吃飯時佐以紅酒有關;但是,若是本身不喝酒的人,尤其是國人很多有B型肝炎的,則需當心."
雖不是正式發表的研究結果,提出另一個觀點供水水們參考

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愛睏滴喵^^

2003-11-05 01:14:30

那請問各位小白鼠們原來有沒有吃宵夜的習慣呢^^﹖

還是不懂耶脂質是指甚麼﹖脂肪(FAT)嗎﹖脂肪含量25g的起司應該滿肥的唷^^"﹗真的會瘦下來嗎﹖還有就是糖份怎麼看呢﹖起司好像一般都不寫糖份的含量耶~

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FGFG

2003-11-05 03:13:29

我跟愛睏滴喵^^一樣,還是搞不懂什麼叫做"脂質"耶.?#$%^.請問試驗成功的水水,可以幫我們看一下你們的cheese上面,哪個數據是高於25g的嗎?(這樣比較好猜).謝謝.

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mimiloslsl

2003-11-05 15:22:32

雖然我們發掘了紅酒多酚的這許多神奇功效、喝酒卻有它的缺點。首先，酒會讓人發胖 : 一杯 4 盎司的酒含 100 卡的熱量，如果您每天喝兩杯，每週就會多攝取到 1400 卡，每年就會增加 10 磅的體重。第二，紅酒會使某些人頭痛，尤其是易得偏頭痛的人。第三，飲酒過量會引起嚴重的肝損傷。最後， : 許多人發展成酗酒的毛病。

不過，因為紅酒的好處太多，現在已有膠囊型態出現。況且 , 紅葡萄一樣有豐富的紅酒多酚。不想喝酒的人，也可得到紅酒多酚的益處了。

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avabb

2003-11-05 15:32:36

班史登,

你可否告訴我們你怎樣減到? 吃多少起司和喝多少紅酒?臨睡前喝嗎?你平日吃得多嗎?

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喵ㄉ啦

2003-11-05 22:40:56

起司:
最有效的起司是如果以100g的起司為基準
要選擇脂質25g以上醣分5g以下
最符合標準的是光泉的北海道起司
有其他符合標準的起司也可以拿來減肥
最好是高鈣或是煙燻的
不要有添加草莓或是其他口味的起司唷

紅酒:
紅酒一般的就可以了..酒精濃度約在12-15%之間..不要喝台灣的玫瑰紅喔!!因為它的甜度比較高..盡量喝澀澀的紅酒比較好!!

還有脂質就是脂肪(fat)

還有水水提到25g的脂質會太肥
事實上起司上的標示大多是一份
比如說一份5g
脂質1.4g
5g有1.4g的脂肪
那100g就是--------5*20------有28g的脂肪

所以其實還ok囉

發現104上有一個水水從42->41->40
效果都不錯ㄝ

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聽

2003-11-06 10:17:07

大前天晚上試了一次隔天起床體重沒變化
前天不在家沒試
昨天晚上又試了今天早上起床......比平常胖了0.5公斤啦~~
這是怎麼了啊~~~~>O<~~~~

小插曲~
昨天晚上泡腳之後喝紅酒
結果可能因為體內血液循環速度加快
五分鐘後..我竟然出現喝醉酒時才有的反應..
全身發癢..起酒疹..頭暈..隔天頭痛早起..什麼都做足了..^^"

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voodoo

2003-11-06 15:31:02

我也要來試試

我是一定要吃宵夜的人,不吃無法入睡^"^...

如果把宵夜再加上這個方法,不知有沒有用?

實驗一星期之後,再來報告吧?>

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fatty

2003-11-06 17:39:27

嗯...
大家好像都胖耶...
怎麼辦...
只喝酒不知道有沒有用

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ViVi10

2003-11-06 19:32:45

我有瘦了一點喔..
第一天的時候胖了0.5,不過第二天就降了0.6
第三降0.7,差不多多瘦了一公斤吧.....
繼續努力,希望可以有成功的一天..............

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kristy

2003-11-06 20:02:47

我覺得報上的那個女生三週減七公斤，應不止只有用這種方法吧！

我懷疑她有吃楊氏的藥才會瘦那麼快又那麼多.....

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喵ㄉ啦

2003-11-06 22:26:26

報上那女生沒吃減肥藥喔
但是他的起司加紅酒是當作晚餐吃
記者問的時候她是說當晚餐吃
他說可能是記者有去問醫生
醫生是說睡前吃

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修女

2003-11-06 23:15:04

這幾天正常吃....睡前吃了以後目前沒瘦也沒胖....反正這幾天不準啦....

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紅白漆皮機器人

2003-11-06 23:23:44

婀.....我睡前喝紅酒6天瘦2kgㄝ....
應該算滿有效的,不過真的身體會熱哄哄的睡不著
而且也沒有特別減肥((嘴巴嚷嚷而已))...
不過我沒喝到50~100cc那麼多.
我大概喝20~30cc..

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紅白漆皮機器人

2003-11-07 12:15:53

RACO..
我沒有配起司ㄝ....我只有喝紅酒~

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