&nbsp;我長這種痘痘長了十幾年了&nbsp;<br />
&nbsp;花了很多金錢和時間才到現在一顆都不長,<br />
&nbsp;良心的建議是:<br />
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1. 看皮膚科, 可以打痘痘針, 但記得要自己補充膠原蛋白(可以喝膠原蛋白或吃維他命C)<br />
&nbsp; &nbsp; &nbsp;因為打針會產生凹陷, 有時候會恢復, 有時候會無法恢復, 是我親身的經驗<br />
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2. 審視自己的生活作息還有飲食, 真的要漂亮就要從根部做起, 我現在很少吃油炸或是加工品,<br />
&nbsp; &nbsp; 肉也不太吃, 愛吃優格, 每天至少十二點要入睡, 強迫自己喝水(溫熱白開水)<br />
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3. 這個看個人, 但是對於我長了十幾年的痘痘非常有效, 就是吃避孕藥. 很多女生以為這樣會導致不孕,<br />
&nbsp; &nbsp; 其實長痘痘有部分原因是因為雄性賀爾蒙過剩, 吃避孕藥不但可以調整經期(我現在生理期都很順)<br />
&nbsp; &nbsp; 還可以讓妳調整賀爾蒙. 這是我的皮膚科醫生推薦我的, 可以去藥房問問, 記得要說是吃治痘痘的,<br />
&nbsp; &nbsp; 然後有些避孕藥需要吃一陣子停一個月, 這些都要問藥師, 問清楚一點. 我開始吃了之後, 痘痘幾乎都<br />
&nbsp; &nbsp; 不長了, 毛細孔也變小, 非常有效.<br />
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4. 對於已經長出來的荳荳, 無論如何都要好好清潔, 臉部沒長的區域要擦乳液, 其他荳荳部分可以厚敷<br />
&nbsp; &nbsp; 蘆薈膠, 綠色大大一條, 在健康人生有在賣, 上面有黃色圖樣, 對於消炎鎮靜很有效. 我家裡都會放一條,<br />
&nbsp; &nbsp; 每次皮膚開始有狀況就會拿出來敷過夜, 隔天就會好了至少一半.<br />
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加油!!!<br />
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