提供好皮膚的秘訣!!

嗯....我知道說自己皮膚好蠻討人厭的
可是我很想跟大家分享試過很多方法後
自己覺得最棒的
我總覺得女生皮膚好....是漂亮的第一要件
(我常常去逛街時 店員先生或小姐會問我皮膚怎麼那麼好喔)

1.一大早起床未刷牙前 喝600cc溫開水
2.刷牙後 早餐前喝 優酪乳+ 綠茶粉
(養樂多也可 但熱量太高 我都喝ab輕優酪乳)
3.每天吃蜂王乳
4.絕不差擦任何保養品 連化妝水都嚴禁
(護脣膏例外)
5.打死不化妝
6.能午睡盡量午睡

我知道第四項會引起爭議 但以前媽媽買給我好多保養品 那時皮膚反而很不好 後來我擅自丟掉所有保養品 真的除了洗臉什麼都不用 皮膚反而變好喔

http://tw.photo.yahoo.com/littlejocelyne/ab1
我不是太想公佈自己的長相
可是我知道要別人相信就要有證據吧
如果你們看了我的照片覺得皮膚也沒好到哪裡去
那就別相信我的方法囉...按照你自己覺得最棒的去做
希望大家皮膚都能很棒
  • TO圓圓!
    我也想看喔~寄給我好嗎?
    19830625@pchome.com.tw
  • 我也想看呢saint0109@yahoo.com.tw謝謝
    請問你嗜吃那個牌子的蜂王乳ㄋ?
    是不是每個體質的可以吃啊?
  • jw
    jw
    體內環保的確是重要 但遺傳站一半以上因素
    我是皮膚不穩定型的 後來抓到訣竅 就變得好多了
    保養品我是沒斷過 從19歲道現在24
    天然的一定比較好 像化裝水我就用avene礦泉水或是
    全無添加物的花水 冬天如果真的很乾
    就趁臉上還濕濕的時候抹上調和精油 一樣是無添加物或經過加工 像玫瑰果油 甜杏仁油都是我常用的
    視情況加入精油 如薰衣草 橙花 對於細胞修護 抗老化很有幫助 鬆弛皺紋就用檀香 花黎木 迷迭香等
    一般市售的乳液就是油+水+乳化劑+防腐劑 不然油水怎會相容還可以放至少1年 乳化劑既然可溶解油 就也會把臉上分泌的天然皮脂模融掉
    天然植物油因為沒有放防腐劑 所以開瓶半年到一年就會氧化 月見草油 琉璃苣油保存時間最短 而小麥胚芽油因富含維他命e所以可以保存一年以上
    每星期固定按摩 氣色光澤都會明顯增加
    另外用綠豆粉+綠茶粉+花水+幾滴精油敷臉 效果也是不賴
  • TO:圓圓...
    ㄟ......我想請問一下...
    妳早上喝的綠茶+優酪乳是冰的嗎?
    如果是冰的...那生理期前一週和生理期那一週可以喝嗎?
    因為我會生理痛...
    所以想問問妳..
    或是有什麼代替方式!?
    丹Q.....
  • TO:jw
    嗯嗯..我想有些人說用化妝品.保養品不好的原因
    也是因為它的成份裡有防腐劑吧!!!
    (有防腐劑才能放那麼久.不然天然的東西是很容易壞的...)
    所以皮膚容易過敏的人不太適合用保養品之類的..
    想請問妳一下..
    妳的精油都是到哪邊買的呢?
    因為我也很想用精油護理..
    可是很怕自己調不好或是精油不夠純得到反效果
    外面的精油spa可以相信嗎?
    謝謝:)
  • 讓我看你的照片?
    peyto.chen@msa.hinet.net
  • jw
    jw
    台灣賣的精油和國外價差頗大 從2倍到3.4倍都有
    信譽好的廠牌是可以完全信賴的 像jurlique
    divina(肯園) 是我最常用的品牌 口碑也很好
    我說的植物油當然是沒有任何添加物 各位可以從
    成分一欄了解你要塗在臉上的東西是啥
  • 圓圓
    我想請問妳一個問題..
    妳的父母或阿公阿嬤的皮膚好不好??
  • 圓圓,
    mmeg1120@yahoo.com.tw
    這是我ㄉ信箱,
    記得記照片給我看喔,
    謝謝你捏...
  • 圓圓
    妳說每天刷牙後早餐前喝優酪乳加綠茶粉
    那綠茶粉要加多少呢

    還有蜂王乳是要在喝完優酪乳前還後吃




  • 其實以前我就有過這樣的念頭..我在想是不是我的皮膚根本跟擦什麼東西沒有任何關係..記得我19歲那一年..皮膚好的要命..大家都想要捏我的圓圓臉..因為總是給人家ㄉㄨㄢㄉㄨㄢ的感覺..連冬天的時候也是..後來接觸更多更多的化妝品之後反而覺得沒有那麼好了...所以我自己會在晚上的時候作一下實驗..洗完臉之後根本就不要擦任何的東西..然後睡覺之後看看早上起來會怎麼樣..

    現在我也要慢慢的實行這樣的方式..剩下的化妝水就拿來當是卸妝乳後面用...盡量讓臉上減少一些負擔.或許有些東西我們真的真的已經習慣使用了...
  • 圓圓
    看完妳的保養方法,受益良多.但還是有一些問題想請教妳.

    妳在前面有提到敷面膜是妳所忽略的,那該敷怎樣的面膜呢?既然外面賣的不能用,是必得自己做了,但我對自己做面膜一點概念也沒有ㄟ...還有,妳說每天喝1500CC的水,能以無糖綠茶代替嗎?因為我實在不喜歡喝水...另外,妳有時會畫點小妝,那你都用什麼卸妝呢?

    啊...問了好多的問題,有勞圓圓一一解答了.
    謝謝圓圓^-^
  • alittle
    alittle
    我也好想讓皮膚好好,可以給我看你的照片嘛?
    nicepeach@hotmail.com
  • alittle
    alittle
    不好意思我看完了所有的留言有看到你的照片了^^

  • 我也想看照片耶.....
    我的MAIL:g5332236@ms58.hinet.net
  • 嗯,我也認同圓圓說的"體內環保",
    而且我就有類似的經驗~

    有個朋友的媽媽,50來歲了看起像是快要40的少婦,她一直叫我們要從還年輕時就開始喝"青春水"~
    青~春~水~~~就是一起床就要喝一杯室溫的500cc白開水,也就是圓圓說的那個大家都覺得喝的很噁心的白開心!
    那個看起來很年輕的媽媽喝了20年下來,皮膚就像圓圓你一樣白嫩,她真的沒擦什麼保養品,只是少許皺紋,但50多歲的女人臉上只有少許皺紋我覺得己經非常不容易了~

    所以,我也從23歲時開始天天喝,中間因偷懶間斷了一年,現在看到你的留言又決心要開始喝!
  • 芝芝520I
    芝芝520I
    滿贊成圓圓保養ㄉ方法
    越天然越好!還有真ㄉ要注重體內ㄉ保養
    以前我超愛喝冷飲,小腹一天比一天大,體質也變的虛冷!改掉喝冷飲ㄉ習慣後,真ㄉ!小腹明顯變小!!
    平常我也是需要擦保養品但是我不化妝!
    保養品也是選醫師推薦ㄉ產品盡量縮減需要,越簡單越好.
    另外,除ㄌ多喝水也吃些維他命C+E真ㄉ能改善皮膚
    MC來後多吃燉品也很好
    以前國中開始就長痘痘搞得一個爛臉,又不懂保養ㄉ方法真是遭透ㄌ!去看皮膚科才得知這些資訊
    慢慢改過後,同學幾年沒見看到我還問我是不是去
    整形美膚.......
    還要補充一點,充足的睡眠也很重要,才會有正常ㄉ新陳代謝喔~~~~~~
    希望大家都有漂亮ㄉ臉蛋優~~~~~~~~~~~
  • to圓圓...
    我剛才看了之前的文章..
    我們應該是同校又同年級的...
    而且..我恰巧也是生應系的喔...
    改天可以約出來認識認識..

    我的皮膚也算不錯..
    我一直以為是天生麗質..因為我常常懶的擦保養品
    後來才發現我那些擦一堆保養品在臉上的同學反而冒更多豆子...
    叫他們停擦一陣子他們也不願意..
    我媽他是從我小時後就叫我別亂擦東西在臉上啦..
    我媽他都快50歲了..每天也是祇有洗臉而已..
    皮膚也是超好的阿.....
    所以我絕對相信這個理論..
  • 謝謝妳提供的方法~~
    我照妳的方法試了約一個星期,發現皮膚居然變白了,雖然會有點粗粗的,但都沒有冒痘逗唷~~
  • 圓圓 ~我要看相片啦!之前你開放ㄉ都沒辦法看到~*-*好想看喲!
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