過年期間 有運動嗎?

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">文a 的話: <br /> <br /> 沒有特別做什麼運動耶！不過因為到上海玩，走了很多很多路，不知道這樣有沒多少消耗一些熱量！</blockquote> <br /> 這樣加減有運動也是很好啊!!!<br /> 走很多路，訓練腿力，是很好的運動方式呀!!!

有運動阿 不過是比較少啦<br /> 因為都在睡覺居多啊 感冒好想睡覺喔<br /> 過完年有狂運動了 捕不足的地方阿 呵

過年期間吃喝玩樂,混得太兇.. 運動量足足比平常少了一半有.. 年過完了,要恢復正常囉~

今年過年的天氣，真的是大好呀～<br /> 有利用這段期間到戶外走走看看，這樣算有小小運動到吧，呵呵！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Mini-Bu 的話: <br /> <br /> 今年過年的天氣，真的是大好呀～<br /> 有利用這段期間到戶外走走看看，這樣算有小小運動到吧，呵呵！</blockquote> 有沒有覺得多少做點運動，到戶外走走，整個身心都很愉快舒暢呢?<br /> <br /> 多運動有益身心健康喔!!!!<br />  

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">沒有......反而是吃了一堆的食物......</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">像剛剛才吃掉了一堆紅豆年糕，然後幾乎每天都在吃零食......</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">親戚送太多了啦，都快吃不完了 </span>T_T

我想我過年期間的運動就是陪老婆小孩出去玩吧<br /> 在外面四處趴趴走<br /> 再加上我兒子三不五十就要人家抱<br /> 體力秏費了不少

過年有去南寮漁港騎腳踏車，但有些原因掃興了！<br /> 這過年可能又肥了，大吃大喝的！該減肥了！！Q_Q

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">帥哥年 的話: <br /> <br /> 我想我過年期間的運動就是陪老婆小孩出去玩吧<br /> 在外面四處趴趴走<br /> 再加上我兒子三不五十就要人家抱<br /> 體力秏費了不少</blockquote> <br /> 果然是孝子啊!!!<br /> 如果是我兒子一直要我抱，他的下場要嘛就是給扔在那邊<br /> 要嘛就是爬也要給我爬過來!!! (虎媽) XD<br />  

過年期間，當人家媳婦的每天忙著拜拜/準備三餐/應付上門的親戚，忙翻了<br />  <br /> 哪有時間讓你出門去走走，運動呢<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Julia5688 的話: <br /> <br /> 過年期間，當人家媳婦的每天忙著拜拜/準備三餐/應付上門的親戚，忙翻了<br />  <br /> 哪有時間讓你出門去走走，運動呢<br />  </blockquote> <br /> 您應該是傳統大家庭的媳婦吧!! 辛苦了!!<br /> 這種生活的辛苦，沒有見過、體驗過的人真的很難以想像啊!!!!! <br /> <br />  

沒有耶嗚嗚嗚<br /> 大吃大喝睡到飽<br /> 每天都在家裡吃吃喝喝的<br /> 哈哈或是去親戚家作客<br /> 又是飽餐伊頓拉<br /> 過完年整個胖了兩公斤呀<br /> 元宵節又是小過年<br /> 看來只能過完節在節食囉<br /> 嗚嗚

我有!!<br /> 今年大概是我過得最健康的一次過年了<br /> 趁著天氣不錯跟姊姊一起騎腳踏車<br /> 有一天還新血來潮的騎了將近三個小時呢!(中間有小休息)<br /> <br />  

當然是我也沒有運動耶只是儘量讓自己少吃一些然後酒少喝一點這樣其他都沒做耶

戶外走走是有<br /> 去了鶯歌老街<br /> 但是沒特別作運動

當然是…沒有<br /> 平時沒有運動的習慣<br /> 過年放假更想要休息<br /> 天氣好也沒有去散步、玩<br /> 不過今年過年有節食<br /> 雖沒運動、幸好也沒胖

不要把運動當作是一種"DUTY"，運動是一種舒展身心、放鬆壓力的好方式，又可以促進血液循環，排出毒素，就算不用保養品也能保持年輕，減少感冒病痛