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吃飯時會七八分飽就停止了嗎?

平時吃飯有個壞習慣,常常剩下大概四分之一就不想動筷子了<br /> 其實沒有很飽,也沒有在刻意減少食量(因為我瘦瘦的)<br /> 但就是覺得七八分飽就夠了,請問水水們也會這樣嗎?<br />  
  • 沒錯~通常我吃七八分飽就不會再吃<br /> 總之絕對不會吃到很飽<br /> 否則胃會很不舒服<br /> 而且還要多花錢
  • 覺得能只吃七八分飽就停止的人,<br /> 意志力真的都很強耶.<br /> 我如果沒吃到飽都會覺得很空虛,就會想再吃東吃西的...破功~~
  • 以前都吃到撐也不怕<br /> 因為還年輕代謝好<br /> 現在很自覺吃到八分就停了<br /> 而且吃飯前會先喝湯撐一下<br /> 吃的就會更少了
  • 當然吃七八分飽就一定停止了啊<br /> 吃太飽會很難受<br /> 就算再好吃的食物也要懂得節制
  • 倒不會刻意吃飯時會七八分飽就停止...<br /> 就剛剛好,不會很飽這樣...<br /> 畢竟吃很撐,會很不舒服的說!
  • 哈哈哈~<br /> 我要看場合耶<br /> 如果是在家吃飯我士都只吃七八分啦<br /> 但是如果和朋友去聚餐<br /> 不小心吃太嗨<br /> 就會吃太飽<br /> 傷腦筋呢
  • 現在比較會控制了<br /> 以前都會吃到很飽很撐但是真的超不舒服的啦~~~~<br /> <br /> 尤其減肥時候更是要養成這個習慣啊<img alt="blush" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="35" /><img alt="blush" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="35" /><img alt="blush" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="35" />
  • 幾乎吃東西都不會吃到飽才停止吃,都吃個差不多覺得可以<br /> 的份量就停止吃了,偶爾才會吃到很飽
  • 我沒辦法耶!我通常都會很貪嘴吃光光而且會想吃飽飽的,我覺得很怕有點暴食傾向,吃太多了
  • 嗯嗯我會提醒自己耶<br /> 雖然有時候還是會大吃大喝忘記了<br /> 不過現在都會提醒自己<br /> 也對身體比較好
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">NinaJheng 的話: <br /> <br /> 平時吃飯有個壞習慣,常常剩下大概四分之一就不想動筷子了<br /> 其實沒有很飽,也沒有在刻意減少食量(因為我瘦瘦的)<br /> 但就是覺得七八分飽就夠了,請問水水們也會這樣嗎?<br />  </blockquote> 我要吃得很飽才行,才有動力,(難怪不會瘦),而且我只要少吃一點,就會在其他時間又忍不住亂吃<br />  
  • 會阿~<br /> 我都是有吃一點就會停止,<br /> 很懶得吃東西,除非很餓,不然我不會特別吃很多~<br />  
  • 不一定欸<br /> 看當下吧<br /> 但我還滿常會吃得很飽很飽<br /> 這樣有飽足感很幸福啊~~<br /> 但是對身體不太好就是了拉
  • 我不一定耶 有時吃一點 有時會吃到超撐的<br /> 但這樣是很不好 好像也算暴飲暴食的一種<br /> 要好好督促自己別再這樣子了啦<br />  
  • 不會 我都吃到飽為止<br /> 不會吃的過飽太保不舒服的程度<br /> 但是會吃到覺得有飽足感才停<br /> 有時一個便當吃完也是沒有很飽ㄚ
  • 最近每餐都吃得很飽<br /> 因為煮太多了放隔餐又覺得不夠新鮮所以就全給它吃完<br /> 結果就會太飽<br /> 其實七八分飽就最好的
  • 哈哈哈,這應該算是我自己的目標吧!!因為我每次都是沒有感覺到飽就一直吃<br /> 但真正有覺得飽得時侯,期時都已經過了量!<br /> 所以到一些報導都說感覺差不多都要停了,因為從胃到大腦反映的時間有一點慢~
  • 不知道是不是我吃東西太快的關係<br /> 我還是很容易意識到吃飽<br /> 結果已經吃太多太飽了
  • <span style="font-size: 14px">我現在食慾不是很好.所以吃飯時都吃七八分飽.年輕時比較會吃.我想跟年紀有關吧</span>
  • 要看是什麼東西<br /> 如果是我很久沒有吃到<br /> 我就會很難控制住<br /> 多了一點。
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