2012-08-12 18:18:42
每天都在喝飲料(含糖)和天天失眠 無法瘦
我快邁入三十 <br />
可是天天喝飲料<br />
(好像是習慣 而且一天最少三瓶 最多是七瓶)<br />
我都覺得自己有怪怪的<br />
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愛吃甜食&nbsp; <br />
然後 我都很晚睡<br />
這樣下去 我都覺得自己會有毛病<br />
持續這樣7 年了<br />
以前 習慣了 體重也忽上忽下<br />
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但這陣子 自己覺得好像一直往上升體重<br />
我喝水一千五百CC 飲料也照喝<br />
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我真的無救了嗎?<br />
大家分享一下 減肥成果 (時間~讓我有動力 參考八)<br />
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