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bonjour3020
bonjour3020
2012-08-01 15:13:58

大家每天都喝多少水

喝白開水沒什麼味道<br /> 如果要達到一天喝個2,000 c.c真的好困難喲~<br /> <br /> 大家每天都喝多少c.c的水呢?<br /> 純綷都是只喝白開水嗎?<br /> 還是會喝其他飲品?<br /> <br />
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  • 珊瑚草
    珊瑚草
    2012-08-02 14:02:16
    似乎都喝不到2000cc耶<br /> <br /> 好像很少吼<br /> <br /> 但若是天氣熱<br /> <br /> 應該會多喝一些水<br /> <br /> 或飲料<br /> <br /> 沒有特別去計算過<br /> <br /> 若身體沒有這麼需要水<br /> <br /> 你強迫喝這麼多<br /> <br /> 不知道會不會造成器官負擔<br /> <br /> 雖然文獻研究一天要喝2000cc的水<br /> <br /> 但畢竟只是參考<br /> <br /> 每個人都是獨一無二的<br /> <br /> 也許有不同的水需要量<br /> <br /> 所以沒有太注意自己喝多少水<br /> <br /> 可能沒事"多喝水"<br /> <br /> "多喝水" 沒事<br /> <br /> 哈哈<br />
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  • prettynina
    prettynina
    2012-08-02 14:32:02
    渴了就喝!!<br /> 盡量不喝飲料<br /> 糖分攝取過多對身體也不好<br /> <br /> 不過好像不一定要喝到一個量<br /> 只要渴了缺水馬上喝水就可以了<br /> 不然一直灌水也是很不舒服<br /> <br /> <br />
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