該如何壓抑自己因比較心態所產生的忌妒心?

不能壓抑!壓抑總有一天會爆發..要<洞悉>.洞悉為什麼自己會這樣..看到自己錯處..自然就比較容易心平氣和知道如何排解..

忌妒是一件很可怕的事情<br /> <br /> 要是整個環境扭曲,就會演變成像大陸文革時的慘狀<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

多看一些勵志小說,想想自己哪裡做不好,哪裡該改進<br /> 至少我是這樣做的<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> <br /> <br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">pearl C. 之話: <br /> <br /> 我有碰過袶子的同事,<br /> 明明已經年過半百的老同事了,<br /> 卻喜歡跟小女生比...<br /> <br /> 例如:薪水,頭法,穿著,甚至是主管跟誰說話多一點....什麼都能比....<br /> <br /> 我覺的會忌妒的人,<br /> 應該是對自己的自信心不足,<br /> 人總有優缺點,自己要了解自己,就不會忌妒了...<br /> <br type="_moz" /> </blockquote>這種情形在台北更容易發生。<br /> 總是碰到有錢同事, 有錢同學或是有錢的朋友。<br /> 也許他們只是單純跟你分享什麼事情，但是因為自信心不足或是欲望不滿足，所以心生妒忌心。<br /> <br /> 我也是幾乎每天都在對抗我的妒忌心。<br /> 要常常念佛，常常提醒自己"我已經很幸福了"。<br /> 但是每當聽到他人炫耀自己有多有錢時，心裡還是不免自卑和難過。<br /> <br /> 我覺得這是人生一個很大的功課，我也還在學習!<br /> 加油!<br /> <br /> <br type="_moz" />

該如何壓抑自己因比較心態所產生的忌妒心? <br /> <br /> 壓抑？<br /> 凡是已產生的情緒都不應該被壓抑<br /> 反倒是要覺知自己有產生這種情緒<br /> 然後看著情緒發生，也看著情緒走開<br /> 否則被壓抑的情緒會被你藏在很深的角落<br /> 然後有一天或哪一刻會以連你也認不清的方法展現出來<br /> <br /> 情緒不是壓抑就會不見的，只要是人類就會產生比較心<br /> 只是強度大小而已，不要隨便壓抑自己的感受<br /> 否則你整個人生都是假假的、非常不真實<br /> <br /> 一直很喜歡歐美社會價值觀～～真、善、美<br /> 不要隨便苛責自己<br /> 在一個不完美的世界裡強調完美是件蠢事<br /> 用柔和一點的眼光看別人的成就<br /> 從羨慕到欣賞至淡然<br /> 人生～～～少打一點分數吧<br />

改變心態，改變想法<br /> 沒什麼好比的，每個人都是特別的<br /> 很多事是一體兩面，有好的一面，也有壞的一面<br />

我會完完全全得跟我老公說，<br /> 我不會刻意去做壓抑!!<br /> <br /> 因為那樣有害身心健康~<br />                                              

 告訴自己，世間的一切都是無常的<br /> 今日得到，說不定明日就失去<br /> 今日沒有的，說不定明日就有<br /> <br /> 而擁有很多，也不見得是好的；失去也不是不好的，所謂「塞翁失馬」...<br /> <br /> 不管如何，能夠察覺自己的嫉妒，並且思考生成的原因與試著排解，<br /> 而不是去做害人的事情或硬是壓抑想當聖人，我覺得是很棒的！<br type="_moz" />

情緖要釋放不是壓抑  <br /> 我就是為了去“平衡”耗了不少精力<br /> 結果內傷 身體出狀況了 才學會要“善待“自己～<br /> <br /> 我覺得 有智慧的神之所以存在<br /> 是想透過我們這些“徒子徒孫“<br /> 帶著美麗的藍圖 來體驗人生的美好<br /> 但這兒太自由好玩了 玩物喪志的結果<br /> 有了娘 忘了爹 <br /> 把美麗的地球糟蹋成這樣<br /> 結果所有的責任都在娘身上<br /> <br /> 上課的老師說<br /> 開悟的靈魂是精神 墮落的精神是靈魂<br /> 雖然我看不到 也還在體驗的道路上<br /> 可我當我向天上的父 地上的母“談心“ <br /> 生活中就認識或出現一些很好的人來連結<br /> <br /> 感覺圓滿是個高人  跟著學會挖到許多寶喔～<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br />

我會試著去喜歡他(她) , 跟他(她)做朋友 , <br /> 然後將忌妒心轉化為羨慕心 , <br /> 也期待自己能變得跟他(她)一樣好 ^^<br /> <br /> 所以我好像從未忌妒過朋友吔 .. 多半都是心生羨慕與崇拜 .. 哈哈 ~~ <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" /><br />

先 冷靜 理智 一下<br /> 先誠實面對自己忌妒的原因<br /> 再謙虛檢討自己不足的因素<br /> <br /> <br />

我最近心情也很差<br /> 都是自己心態上無法接受的事情<br /> 導致跟某些對象相處時戰戰兢兢<br /> <br /> 這大概也是<br /> 第一次遇到這麼難熬的時候(出社會的人果然不一樣)<br /> <br /> 不過<br /> 每一天我都會告訴自己<br /> 是自己想太多<br /> 然後要自己開心面對每一件事~不要讓他們擊敗你<br /> <br /> 如果你有忌妒心<br /> 只希望你不會因他而去傷害別人<br /> 因為讓我感到痛苦對象<br /> 就是因為有強烈的忌妒心<br /> <br /> 事情看開一點<br /> 或是體諒對方一點<br /> 我想都會對你有幫助<br type="_moz" />

不要過份干涉別人的生活，<br /> <br /> 心胸放寬點，<br /> <br /> 多閱讀心靈方面的書籍。<br /> <br />

人只要一比較<br /> 幸福就遠離

小吃味的忌妒無傷大雅<br /> 偶爾我也會有忌妒的想法<br /> 但是人比人氣死人<br /> 做的再好~生的再美再有錢<br /> 也還是有人比我更強<br /> 所以只能放寬心摟<br />

轉念換個角度想用同理心<br /> 世界上有更慘的人想想自己沒那麼慘<br /> 已經足夠了

常唸阿彌陀佛...

<p>之前看到網友分享<br /> <br /> 面對它  處理它<br /> <br /> 最後  放下它 <br /> <br /> 加油唷<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /></p>

化忌妒為力量呢?<br /> 好像也挺不賴?<br /> 其實就是自己努力不夠<br /> 人家做的道為何自己做不到囉

想想自己的優點和幸福的東西，<br /> 然後告訴自己: 好吧!!我已經有這些了，那這部份我就讓她吧!!<br /> <br /> 不用樣樣都最好，<br /> 總是在高處也是很辛苦的。