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soso
soso
2012-05-18 16:26:08

水水每天都會吃青菜嗎?

 水水們每天/每餐都會吃到青菜嗎?<br /> 像我有時候整天的青菜攝取量都只吃到一點點點(不到一碗的份量)<br /> 甚至有時候整天都沒攝取到青菜.....<br /> 可是排便方面都蠻順暢的@@不會有便秘困擾<br /> 沒吃到菜是不是等於不健康飲食阿??<br /> <br />
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  • 咦??
    咦??
    2012-05-19 11:17:04
    每天都會吃蔬菜。一餐不吃還覺得怪怪的呢。我本來就喜歡吃青菜。這對我來說是很平常的事嚕
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  • lojuhung
    lojuhung
    2012-05-19 11:48:52
    <p><span style="font-size: medium">會啊!我每天吃青菜<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" /></span></p>
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  • ~芬芬~
    ~芬芬~
    2012-05-19 11:53:49
    我我我~~~~~~~~<br /> <br /> <br /> 我天天三餐都有青菜~<br /> 我最愛燙青菜不加東西!!<br /> <br /> 我天天排便超順的...<br /> 1天兩次唷!!<br />                                         
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  • 萌萌小魚ㄦ
    萌萌小魚ㄦ
    2012-05-20 17:15:47
    盡量啦!但是沒辦法量一定吃夠就是了<br /> 不過我覺得也不用搞的自己緊張兮兮啦!
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  • lma
    lma
    2012-05-20 17:35:34
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">soso 之話: <br /> <br />  水水們每天/每餐都會吃到青菜嗎?<br /> 像我有時候整天的青菜攝取量都只吃到一點點點(不到一碗的份量)<br /> 甚至有時候整天都沒攝取到青菜.....<br /> 可是排便方面都蠻順暢的@@不會有便秘困擾<br /> 沒吃到菜是不是等於不健康飲食阿??<br /> <br /> </blockquote>我媽幾乎每天都會煮晚餐，所以我都會吃到青菜，除非加班到很晚，晚餐沒辦法回家吃飯，不然晚餐一定會有青菜可以吃！<br />
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  • 小嵐
    小嵐
    2012-05-20 17:39:13
    我是住學校的...<br /> 所以很少能吃到青菜!!<br /> 基本上我以前都會養成每天吃青菜的習慣 因為這樣比較健康
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  • 千層派
    千層派
    2012-05-20 17:41:45
     會，自己買個兩把可以吃2、3天
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  • sweetchildomine
    sweetchildomine
    2012-05-20 17:42:57
    <br /> 不一定<br /> <br /> 就算沒吃到青菜<br /> <br /> 有吃到水果就夠了<br /> <br />
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  • ９號ｎｉｋｅ
    ９號ｎｉｋｅ
    2012-05-20 17:57:24
    我每天也都吃好少青菜耶！<br /> 我同事每天都會吃很多青菜，他們認為這是最保健的，<br /> 但我就不是很愛吃菜類！<br /> 也許真的很不健康吧！
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  • sp5885
    sp5885
    2012-05-20 18:53:26
    水水每天都會吃青菜嗎?其實都會強迫自已每天要吃青菜，但偶爾還是會沒有吃到啦。<br />
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  • 暮錦
    暮錦
    2012-05-20 18:55:28
    水水們每天/每餐都會吃到青菜嗎?<br /> 像我有時候整天的青菜攝取量都只吃到一點點點(不到一碗的份量)<br /> 甚至有時候整天都沒攝取到青菜.....<br /> 可是排便方面都蠻順暢的@@不會有便秘困擾<br /> 沒吃到菜是不是等於不健康飲食阿??<br /> <br /> __________________<br /> 每天吃的量不一定，但好像多多少少都有吃!!
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  • 綠茶姐
    綠茶姐
    2012-05-20 19:16:43
    我每天都會吃青菜耶<br /> 家里都會煮青菜<br /> 在外面我也會去魯味攤去買<br />
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  • Q嫩寶
    Q嫩寶
    2012-05-20 20:05:31
    多吃青菜比較健康阿<br /> 而且蔬菜很好吃<br /> 我每天都會吃到青菜<br /> 如果沒吃到會換水果來補充
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  • millychiang
    millychiang
    2012-05-20 21:37:26
    會呀 我覺的青菜很好吃 <br /> 水煮加醬油就可以了 也比較不會胖
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  • 洞洞阿
    洞洞阿
    2012-05-20 21:40:50
     部一定耶<br /> 在外住宿很難三餐都吃到青菜<br /> 不過回家會狂吃<br /> 哈哈
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  • smilesyuan
    smilesyuan
    2012-05-20 21:55:10
     我不一定每天都會吃到青菜呀<br /> 只是現在只因為在減肥<br /> 就比較會吃青菜了<br /> 沒吃到青菜也會去吃水果
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  • ~琳子~
    ~琳子~
    2012-05-20 23:10:32
    我不會每天都會吃青菜耶<br /> 因為有時候不喜歡吃家裡煮的青菜就不會吃<br /> 不然就是根本就沒有煮青菜
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  • soso
    soso
    2012-05-20 23:45:56
     <br /> 部一定耶<br /> 在外住宿很難三餐都吃到青菜<br /> 不過回家會狂吃<br /> 哈哈<br /> -------------------------------------------------------<br /> +1<br /> 平常吃的很少(可能三明治的兩三片生菜)<br /> 不然就完全沒吃到~~~<br /> 回家就會攝取比較多<br /> <br /> 每天只吃一點點的青菜或沒吃到青菜<br /> 我都覺得很不安...<br /> <br type="_moz" />
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  • 曉似
    曉似
    2012-05-20 23:52:18
    沒有耶<br /> 想到時會去點燙青菜<br /> 不然自己很少下廚<br /> 所以很少吃到菜<br /> 但水果是天天吃^^
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  • 青菜好
    青菜好
    2012-05-21 00:13:33
    沒辦法耶<br /> 三餐都在外<br /> 就算想吃青菜也沒辦法<br /> 但是多吃青菜皮膚真的會比較好!<br />
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