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中獎名單 / 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?分享抽白蘭氏活顏馥莓飲!

Dear all,<br /> <br /> 隨著年齡的增長,長時間累績吸收的紫外線、螢幕輻射、熬夜、工作壓力、憋尿、吸菸/二手菸…等生活環境或習慣,讓體內的自由基不斷在增加,<br /> 本來會在熟女階段才出現的問題,提早出現在年輕的女孩身上…讓人看起來疲憊、膚質不佳,目測要比實際年齡老很多。<br /> 想要持續對抗自由基,就該從抗氧化下手!<br /> 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼哩?還是你知道什麼樣的食物能幫助妳抗氧化?<br /> 調理好自己的作息時間,提高睡眠品質?讓肌膚順利的進行排毒與修復。<br /> 即使三餐都靠外食,也會特別留意飲食是否均衡!<br /> 或者是持續規律的運動?<br /> 還是透過保健飲品,將養份深入肌膚底層,透過由內而外打底,還原天生麗質!<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 255);"><strong>即日起至5/31,<br /> 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> 就有機會抽白蘭氏活顏馥莓飲(共5名)</strong></span><br /> <br /> 來瞧瞧~<br /> 榮獲第四屆FG美妝大賞 美容補給賞Top1的【白蘭氏活顏馥莓飲】獲得FG市調大隊【特優】<a target="_blank" href="http://www.fashionguide.com.tw/Beauty/08/resMsgL.asp?LinkTo=TopicL&TopicNum=10321&Absolute=1&AbsoluteMsg=2"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 255);">評鑑商品報告內容</span></u></strong></a><br /> 加入素顏馥活計劃 <a target="_blank" href="http://www.brands-beauty.com.tw/IBGE/index.aspx"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><u><strong>http://www.brands-beauty.com.tw/IBGE/index.aspx</strong></u></span></a><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank" name="linkImg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/2/8/1/201205091546570.jpg?post_id=12749370" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/2/8/1/201205091546570.jpg" _alt=""><img border="0" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" alt="" /></a><br /> 白蘭氏活顏馥莓飲 50mlx6瓶/盒,395 元<br /> 活顏馥莓飲 Hold住美麗,素顏也能年輕透亮!<br /> 妳知道嗎?妳的健康狀態決定妳的美麗程度!白蘭氏活顏馥莓飲含多種豐富莓果精華及葡萄籽萃取物,它的莓果多酚及高單位原花青素,不僅讓妳由內而外散發年輕透亮光采,更讓美麗停留在最佳狀態。天然莓果精華由歐美進口,產品不添加香料.讓妳輕鬆美麗,天天喝都沒負擔.<br /> <br /> ________________________________________________________________<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0); ">中獎名單如下:</span><br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255); "><strong>杰容<br /> swallow700726<br /> 豆漿梗<br /> 珠維<br /> 56489712</strong></span><br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0); ">恭喜所有中獎的網友們~<br /> FG將於近期內寄出獎品~<br /> 請中獎者多多留意收件信箱喔!!<br /> 遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^</span><br /> <br /> ________________________________________________________________<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • <p><br /> 多運動<br /> <br /> 吃含自由基的食物<br /> <br /> 本身愛喝綠茶<br /> <br /> 感覺還不錯<br /> <br />  </p>
  •  能做到的抗氧化方式:<br /> <br /> 早睡早起,多吃蔬果<br /> 外出一定要防曬<br /> 出門散步流些汗<br /> 吃含有葡萄籽成份的保健食品
  • 出門當然一定要擦防曬,然後平常就要多吃氧化的蔬果,多喝白開水,少熬夜早點睡覺<br />
  • 多吃蔬果<br /> 少吃甜食跟精緻食物<br /> <br /> 做好防曬工作<br /> <br /> 適度運動<br /> <br /> 會額外攝取Q10,OPC,維他命c...等抗氧化物<br type="_moz" />
  • 多吃含維他命c.e 和胡蘿蔔素的蔬菜水果<br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />
  • 多吃蔬菜水果~~<br /> 每天補充維他命C和B群<br /> 天天喝水,少喝糖水飲料<br /> 定時運動~<br /> 心情不好就去外面走走或者看看好笑的電視或影片<br /> 心情好~~自然身體就會活化喔~~<br /> <br />
  • <p>運動, 練瑜珈, 深沈的呼吸, 可以幫助每一寸肌膚也跟著呼吸, 修復疲勞.</p>
  • 像我的工作早上上班時間早,所以生活很規律,也不會晚睡,我覺得這對身體的保養很好,也會有抗老的效果喔!
  • 多吃抗氧化的食物:像藍莓.綠茶<br /> 睡眠要充足<br /> 不要熬夜<br />
  • 我主要是會多吃抗氧化的食物,比如蕃茄,奇異果,花椰菜之類的,還有就是我很愛喝綠茶,每天都會喝蠻多的.<br /> 再來就是我蠻注重防曬的,臉部身體的都要做到,作息也要正常些,比較少吃油炸食物,然後每天會做些運動,常常走路,這些就是我抗氧化的主要方法<br />
  • 說到抗氧化,第一聯想到的就是【綠茶】,我會多喝綠茶,<br /> 尤其是茶葉現泡的熱綠茶不但能溫熱身體,促進身體循環,比冷藏的綠茶抗氧化的功能更是好!<br /> <br /> 另外還有日常生活中每天都要作好的防曬!<br /> 這也是相當重要的一個環節!出門一定要擦防曬乳、穿薄外套、戴陽傘~<br /> 才不會因為紫外線而增加體內的氧化速度>"<<br /> <br /> 最後最重要的就是【作息】囉!<br /> 盡量早點睡,但現代人要在11點前睡真的是很難!盡量在12點至1點睡囉!
  • 我覺得抗氧化最重要的應該就是先從飲食做起<br /> 平常多吃一些蔬菜水果<br /> 少吃油炸物和加工食物<br /> 多運動多喝水<br /> 再來就是外在的防曬和保養<br /> 這樣要老都很難!!!!
  • 均衡健康的飲食,多吃蔬果~<br /> 適當有恆的運動,多從事有氧運動<br /> 攝取有關抗氧化食品或飲品!<br /> 還有~快樂正向的心情^______^<br />
  •  避免在紫外線高時外出!!如要外出一定上防曬~~+多喝白開水<br /> 平常多喝白開水偶爾加個檸檬片增加維他命CCC少喝咖啡跟其他飲料類的<br /> 多吃奇異果.草莓.藍莓等水果<br /> 一週至少運動1-2次!!<br /> <br type="_moz" />
  • 抗氧化也可以說是抗老,就像保持蘋果皮裡的肉肉可以新鮮不變色。<br /> <br /> 吃的方面:多吃新鮮原味的食材,特別是吃蔬果對頭髮、清腸、排便與美白等益處多多。另外,食用或飲用保健食品,對抗氧化與免疫系統及皮膚等也有幫助。<br /> <br /> 作息方面:早睡早起,避免熬夜,睡好覺與睡足眠皆好重要。<br /> <br /> 心態方面:儘量保持正面、積極、開朗的心,換個角度思想,心境會大不同,也連帶影響身體的細胞。<br /> <br /> 臉部方面:常常大笑與微笑之心,會讓臉變得漂亮、美美、明亮有神,也會影響整個人的心態,與身體的細胞,甚至可以殺光身體裡面不好的細菌。<br /> <br /> 保養方面:做好防曬,除了擦防曬品,外出小工具也有幫助,如:帽子、陽傘、外套或袖套、手套、太陽眼鏡等。<br /> <br />
  • 多吃維他命C<br /> 像是多喝檸檬水、吃維他命C膠囊…等<br /> 也會喝抗氧化成分高的無糖綠茶!!!!<br /> 保養品也會盡量擦抗氧化成分<br /> 體內也得調節~吃太多對身體不好的食物是有害無益的<br /> 運動也很重要!<br /> 運動搭配飲食會使得身體越來越年輕~<br /> <br type="_moz" />
  • 1-每天早起喝一杯溫開水.喚醒皮膚和身體的機能<br /> 2-白天多喝水.晚上少喝水<br /> 3-多吃維他命C含量高的水果:櫻桃.奇異果.莓果類<br /> 4-多運動幫助身體代謝<br /> 5-一個星期至少2天不化妝.讓肌膚透透氣<br /> 6-偶爾去沙龍護膚做臉SPA.放鬆身心<br /> <br />
  • 最好基本保養吧<br /> 還有用一些食補!!多多運動也是很重要的!!
  • 我有做到的是<br /> 平日不熬夜<br /> 假日就不一定啦<br /> 生活作息正常<br /> 騎車有擦防晒.穿外套<br /> 走路有撐洋傘<br /> 常喝綠茶<br />
  • 調整自己的作息時間飲食作息都要正常<br /> 我每天運動多吃蔬菜水果外出要防曬
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