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好肥哦><
好肥哦><
2012-04-24 15:41:15

晚餐不吃會不會瘦呀

&amp;nbsp;真的很煩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我現在不吃晚餐三天了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 好像也沒有什麼差&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 到底不吃晚餐會不會瘦&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • honey123
    honey123
    2012-04-26 22:43:43
    &amp;nbsp;若要我減肥真的沒辦法不吃-通常都是運動運動在運動-運動比較不容易胖回來-但是不吃若之後吃多又回肥回來
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  • 迷人的味道
    迷人的味道
    2012-04-26 22:56:11
    &amp;nbsp;我們那個時候練啦啦對&lt;br /&gt; 大家都不吃晚餐~&lt;br /&gt; 瘦了5 6公斤友吧
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  • yanz
    yanz
    2012-04-28 17:04:34
    晚餐不吃其他餐正常吃照理說是會瘦的~&lt;br /&gt; 只是會超餓.......&lt;br /&gt; 不然可以吃點清淡的&amp;nbsp;
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  • jackal0207
    jackal0207
    2012-04-28 17:09:52
    &lt;br /&gt; 其實你只要控制~每天的熱量不要超過1千卡&lt;br /&gt; 基本上都會變瘦的拉~~&lt;br /&gt; 不要不吃喔~因為當你回復飲食的時候&lt;br /&gt; 就會開始胖回來的~~~
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  • 標準教材
    標準教材
    2012-04-28 17:14:52
    晚餐可以吃青菜水果啊!&lt;br /&gt;
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  • lazygirl
    lazygirl
    2012-04-28 17:26:48
    我覺得一天少吃一餐就有差了耶&lt;br /&gt; 即使是早餐，好像也會瘦一點點&lt;br /&gt; 不過我覺得恢復正常之後應該很快體重就回來了吧&lt;br /&gt; &lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • 啊兔
    啊兔
    2012-04-28 17:44:25
    &amp;nbsp;會啊~~&lt;br /&gt; 其實晚餐吃少一點就好&lt;br /&gt; 也不用吃的太好~~
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  • 벽산
    벽산
    2012-04-28 19:17:53
    &lt;p&gt;我試過 是會的&lt;/p&gt; &lt;p&gt;我之前是六點後不進食&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 但是六點前吃的東西是定時定量的 &lt;/p&gt; &lt;p&gt;而且不喝飲料&amp;nbsp; 不吃點心&amp;nbsp; 垃圾食物&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 一個禮拜就瘦快一公斤&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 最後還有一點&amp;nbsp; 就是這一個禮拜我每天都有運動&lt;/p&gt;
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  • cute128
    cute128
    2012-04-29 00:10:24
    不吃絕對不會瘦，&lt;br /&gt; 而且餓更久忍不住會吃更多，&lt;br /&gt; 建議吃點燙青菜和甜度較低的水果囉！
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  • 自由雲
    自由雲
    2012-04-29 00:15:21
    晚餐不吃會瘦阿&lt;br /&gt; 只是會超餓，而且肚子會咕嚕叫&lt;br /&gt; 有時候會餓醒&lt;br /&gt; 恢復吃晚餐後也容易再復胖&lt;br /&gt;
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  • CHENININ
    CHENININ
    2012-04-29 00:17:18
    我減肥時期&amp;nbsp; 曾經晚餐都不吃 結果好餓好餓&lt;br /&gt; 餓到不行起來偷吃餅乾&lt;br /&gt; 結果沒瘦反胖&amp;nbsp; 吃少一點就好了&lt;br /&gt;
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-04-29 00:22:04
    晚餐不吃會不會瘦呀,晚餐不吃並會讓你變瘦,只會讓你俄的頭婚演花,三餐要定時定量!
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  • **泡泡**
    **泡泡**
    2012-04-29 17:19:34
    不吃晚餐會瘦喔~~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我有個朋友過六點後就不吃東西~~&lt;br /&gt; 2個月瘦10公斤~~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 但對身體很傷!~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
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  • EllenCheng
    EllenCheng
    2012-04-29 18:01:39
    &amp;nbsp;我也想知道會不會瘦,&lt;br /&gt; 我只聽說晚上8點以後不要吃東西,&lt;br /&gt; 不過我都是做不到,&lt;br /&gt; 因為平常晚飯都很晚才吃,&lt;br /&gt; 所以還有甚麼瘦身的方法呀!
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  • TristaLin
    TristaLin
    2012-04-30 23:29:05
    有用喔~~不過困難在要持之以恆&lt;br /&gt; 持續一段時間晚餐不吃之後,晚上就比較不會覺得餓囉!!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 不過最好還是要配合運動喔~~&lt;br /&gt; 這樣代謝才不會變慢,反而不利於減肥&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • 駿森寶寶
    駿森寶寶
    2012-04-30 23:33:17
    小姐你才三天沒有吃晚餐而已&lt;br /&gt; 請有點些耐性吧!&lt;br /&gt;
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  • TristaLin
    TristaLin
    2012-04-30 23:33:20
    &amp;nbsp;會喔~~~&lt;br /&gt; 不過要持續一段時間，而且久了之後晚上就比較不會容易餓了@@&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 但最好還是要搭配運動&lt;br /&gt; 可以早中餐吃多一點，不要連早中餐都吃很少，這樣不只心靈空虛，而且會讓代謝率下降&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • VI0826
    VI0826
    2012-05-02 16:39:37
    才3天就要瘦&lt;br /&gt; 你以為脂肪是水嗎&lt;br /&gt; 尿尿就排出嗎&lt;br /&gt; 所以要有耐心一點&lt;br /&gt; 要久一點&lt;br /&gt; 還要搭配運動&lt;br /&gt; 吃一些容易代謝的食物
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  • forwarder
    forwarder
    2012-05-02 17:27:25
    我應該是不吃也不會瘦多少&lt;br /&gt; 但真的會很餓 而且會餓到睡不著&lt;br /&gt; 唉~~不要折磨自己了
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  • 珊瑚草
    珊瑚草
    2012-05-04 15:28:48
    堅持下去~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 一定會成功&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 但晚餐建議可以喝杯無糖豆漿&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 比較好睡覺~&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif&quot; /&gt;
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