魯肉飯要看是北部的還是南部的<br />
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南部魯肉飯是三層肉有分瘦肉多跟肥瘦相間<br />
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北部魯肉飯則是南部肉燥飯<br />
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我早餐也是吃中式居多,魯肉飯,湯麵,炒飯等等<br />
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其實早餐攝取足量蛋白質對精神是很有幫助的<br />
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其他像燒餅油條蛋餅等看似清淡其實有看不見的油脂<br />
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三明治或許較健康但其中有高油脂的美奶滋和奶油<br />
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早餐吃魯肉飯其實還好,晚餐吃魯肉飯又沒運動習慣才真的有過油的隱憂<br />
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