水水們選則睡美容覺還是熬夜呢

美容保養都提倡睡美容覺<br /> 好像最好是10點以前,但也太強人所難了> <<br /> 也有說真的不行也要1點以前入睡<br /> 可是我都1~3點才睡<br /> 1年前是3~5點睡,真的變黃臉婆<br /> 慘白蠟黃黑眼圈又冒痘痘好可怕<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />現在我不敢了<br /> <br /> 水水們都幾點睡呢@@會不會覺得晚睡身體真的受到影響<br /> 我看有些人熬夜氣色也好<br /> 真是太不公平了> <<br /> 我好後悔之前的熬夜,現在不知道要多久才補的回來...
  •  我都差不多十二點前一定要睡覺<br /> 不然我很擔心自己會變醜啦
  • 我現在寧可選則睡美容覺也不要熬夜~ <br /> <br /> 之前熬夜一個月,結果出現生理狀況變差~ MC 也亂了..好恐佈  <br /> <br /> 睡美容覺真的很重要 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><br />
  • <br /> 很好奇<br /> 那些每天1.2點睡覺的水水們<br /> 通常都幾點起床阿<br /> <br /> 其實我每天都12點入睡<br /> 上午7點起床<br /> 但我一下班吃晚飯過後<br /> 通常會先睡個1小時左右(19點睡到20點)<br /> 再加上午休時會補眠個1小時<br /> 但這樣我還是覺得自己睡眠不足<br /> 但我的皮膚還是水噹噹<br /> 不知是我重眠還是水喝多還是勤保養<br /> 總之<br /> 努力睡覺比努力工作好多了<br />
  •  那些熬夜皮膚還是好的人..別羨慕..只是還沒顯現出後果..<br /> <br /> 我現在能盡量早睡就早睡..唉..年紀大了阿<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /><br /> <br type="_moz" />
  • 我是體質問題....早睡對我沒有太多幫助~~~因為我屬於很淺眠的人˙大家所謂的美容覺時間..我要是"能"睡得著 大約清晨1-2點就會自動起床 然後再也睡不著~所以我只能逼自己 大概12點左右上床睡覺就好了~~
  • 以前工作忙 大多是1-2點後才睡 加上飲食不正常 那時候 真的皮膚很差 痘痘一直長<br /> <br /> 現在 12點以前會入睡 偶爾假日會晚一點 但 幾乎都會睡滿7小時以上<br /> 現在只有小紅來前 會長大痘痘 平常是幾乎都只有長粉刺 <br /> 皮膚也比較有光澤和氣色了 ~ <br /> <br /> 早睡 睡飽 還是有差<br type="_moz" />
  • 這陣子都很晚才睡<br /> 覺得熬夜讓氣色變得好差<br /> 還是要慢慢改掉那麼晚睡的習慣<br />
  •  十點睡....這根本不可能阿<br /> <br /> 除非不想完成其他事<br /> <br /> 不然就放下一切跑去睡<br /> <br /> 感覺十點睡還是會睡不著....<br type="_moz" />
  • 當然是選擇睡美容睡<br /> 除了皮膚可以得到休息<br /> 另一方面隔天上班精神比較好也不會出錯<br />
  • 熬夜真的對身體不太好~年紀越長越有感覺呢~<br /> 不過有時候真的也是不得已的ㄚ~<br /> 所以保養也很重要ㄜ~至少幫忙補一下~
  • 我是一定會選擇睡覺的,<br /> 因為我挺重睡眠的,在加上一定要睡足眠,否則隔天一定會精神不好<br /> 再加上我的體質不允許我熬夜<br /> <br /> 所以我不是當夜貓子的料
  • 想睡美容覺但是都會不小心熬夜....<br /> <br /> 現在有在注意時間了,熬夜真的很傷身<br />
  • 如果可以準時上床,<br /> 怎麼會願意熬夜呢?<br /> 尤其對我這樣喜歡睡覺的人來說。<br /> 熬夜真是萬不得已。
  • 我也是一個屬於晚睡的人<br /> 每天至少都需要1-2點才會睡<br /> 有時候甚至到4-5點呢<br /> 已經習慣啦.早睡反而睡不著<br />
  • 以前都能熬夜看電視、看漫畫、上網<br /> 但現在不行了,睡眠對我很重要呀<br /> 連早上能夠多睡一點時間就會賴床呢<br />
  • 我也想要早點睡 美容覺多棒!!!<br /> 但是無奈總是只能熬夜  <br /> 唉唉唉 黑眼圈越來越深<br /> 男友都問我有沒有畫眼影嗚嗚嗚
  • <span style="font-size: medium">我都1~3點才睡!!<br /> <br /> 忙東忙西的,自然就這樣囉。<br /> <br /> 10點前睡,太難了!!也睡不著。</span>
  • 每次我熬夜 隔天臉色是真的會變的比較不好<br /> 對身體也不好 但是我止有熬夜才玩的到電腦<br /> 再加上我不習慣哪嚜早睡覺
  • 國中11點睡、高中12點睡、大學漸漸1.2.3.4.5......點睡<br /> 我19歲就有眼袋淚溝了,真後悔熬夜>''<<br /> 皮膚不好氣色還很差!<br /> 幸好算是娃娃臉,不然早餐店阿姨可能會以為我30了吧@@
  •  當然是希望睡個美容覺!!!!!<br /> 不過白天工作晚上上課的<br /> 回到家都快10點了弄一弄也要12點有時候再拖一下就一點多了<br /> <br type="_moz" />
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