返回 養生食譜
妳會吃到很肥之後,再好好來減重嗎？
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之前我曾經有過肥到誇張的經驗, 後來在暑假期間給努力瘦回去,恢復肥前的體重模樣。<br />
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這幾年我的體重又再次節節上升,我想主因可能跟是愛吃甜食、零食,且每次多吃多多,正餐也吃多,加上長期少動多坐,這樣累積下來的結果。最近幾天發現原先寬鬆的牛仔褲穿不下時,有點嚇到了！ 心想,似乎該好好減重了。 但實在說,上了年紀的人,減重也顯得格外困難也不易。<br />
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有人會會像我這樣,吃到很肥之後,再好好來減重嗎？
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我覺得如果吃到太肥 那會很難減回去啊 不然就是要有很強的決心跟意志力才行喔 像我就利用大概快兩年的時間勇敢的減重二十公斤直到現在痘部會復胖喔
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我都是一直一年一年胖上去，<br />
想減也都減不下來，<br />
因為本身就是那種不吃也不會瘦的人！！<br />
所以時時刻刻嘴巴都在喊要減肥，<br />
但是看到食物還是先吃再說，<br />
哈哈
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&nbsp;<br />
我也是這樣子<br />
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把自己推到谷底再往上爬<br />
<br type="_moz" />
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為什麼要這樣....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br />
萬一像上面水水說的...到時候減不下來那不就自找的<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br />
而且我覺得說實話當你胖很多的時候...你就越有可能覺得:要減那麼多喔..好累...然後就又放棄了<br />
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像我胖到超過50kg..就覺得已經有點受不了<br />
現在也在減肥中...回到4字頭<br />
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我覺得當你還有救的時候就要趕緊救...<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
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我現在就是這樣的情形啊<br />
已經胖了十公斤<br />
想要少吃就覺得好餓<br />
想要運動又很沒有耐心和毅力<br />
總之<br />
回頭太難
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不會耶~~~~~~<br />
基本上還是從日常生活中好好維持才好，<br />
這樣吃到很肥之後再減肥，對身體應該不太好吧。
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一直以來我都沒有特別去減肥<br />
因為我肥得很慢<br />
工作5年, 1年胖1公斤<br />
後來出國做勞動工作<br />
不自不覺有廋了幾公斤<br />
後來認識了朋友<br />
人開心真的比較容易肥<br />
一肥就肥了5公斤<br />
嘩!!!!!! 來來去去現在都快60公斤了<br />
就很想要去運動減肥<br />
偏偏就是動不起來<br />
唉!!!!!!<br />
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&nbsp;會耶!!!我胖了8公斤<br />
現在減得好煩喔~~
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我不太敢這樣做耶<br />
體重直線上升後往往都會減不下來<br />
現在慢慢節制了XD<br />
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會喔<br />
每次要大吃前就會給自己理由<br />
吃一吃下禮拜或下個月再開始來努力減肥<br />
只是.......事與願違~<br />
我的體重一直步步高升中
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&nbsp;會<br />
就是最近<br />
但也沒到很肥<br />
近期肥了3公斤<br />
今天量體重嚇一大跳<br />
等等晚餐要少吃了<br />
今天正要開始減^0^
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