您需要多少睡眠？

七個小時, 不過我比較慘, 因為夫家早上都要吃現煮的菜, 所以每天早起晚睡已經是一種習慣了, 就算回娘家可以休息, 時間不到根本睡不著, 一早也會自動起床, 我幾乎都是先起床等鬧鐘響.

:您需要多少睡眠？<br /> <br /> 應該是8個小時吧！另外中午還有一個小時的時間。<br /> <br /> 只能說大約，如果有事的話，早起就不一定。

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">一堆郵票 之話: <br /> <br /> 美纖 之話: <br /> <br /> <span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium">目前我的身體約需睡七個鐘頭左右。其他像很累或有事時,睡眠時間則適時彈性調整。請問大家需要多少睡眠呢？</span></span></blockquote>我大概都在6個小時耶~<br /> <br /> 其實我覺得跟睡的沉不沉有關係...<br /> <br /> 淺眠的人~睡再久~都會覺得睡眠不夠~<br /> <br /> <br type="_moz" /> <blockquote></blockquote>~~~<br /> 我也是差不多在6小時<br /> 若是一覺到天亮都沒有被吵到就很夠了<br /> 但我是很容易被吵醒淺眼的人<br /> 只要有人進我房間就會醒來<br /> 所以每天都覺得睡不飽<br />

現在因為時間關係每天只能睡到六個小時對我來說其實是非常不足的= =<br /> 其實日常時精神卻不差但起床真的要了我的命!!!!!!<br /> 所以一到假日我已定是睡超過十二小時的!!

<p>自從上班後</p> <p>我都覺得怎麼睡都睡不飽</p> <p>每天起床都很徬徨</p>

一天至少要7至8小時吧，感覺還是會睡不飽，<br /> 假日就睡快12個鐘頭吧，永遠覺得睡不夠啦><<br />

我每天只需要睡3-4個小時就好了,<br /> 而且還活蹦亂跳的呢

 感覺八小時比較足夠 <br /> 多睡的話 精神反而會差

基本上是7~8小時左右，<br /> 但是如果前一晚有喝咖啡或迷上了某部好看的影集，<br /> 那我只需要3~4小時的睡眠而已。<br />

<p>平日8小時就夠<br /> 假日10小時吧，怎麼睡都不飽</p>

<br /> <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">水欣舞 之話: <br /> <br /> 我的睡眠時間應該有超過八小時吧....<br /> 每天都睡不飽的感覺...<br /> 假日幾乎在家睡一整天還是沒有睡飽的感覺....</blockquote><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" /> me too!!<br />

<p>十二小時<br /> 我完了我<br /> 真得是北極熊需要冬眠<br /> 一躺下去夢到周公更是爬都爬不出來被窩</p>

平常大概五到六小時吧！<br /> 假日時，大腦會自動把時間加倍，<br /> 時間沒到很難醒,,,,,,

一我現在的狀況我需要能讓我睡到自然醒<br /> 要不然每天睡2.3個小時就要起來餵奶~好累唷