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111333
111333
2011-05-14 14:18:25

如何擺脫便秘的困擾~

便秘一直是現代人的困擾之一
尤其是很多女孩子 更是深受其害
隨著生理周期的改變  或是壓力  作息不正常  都會使便秘更嚴重
大家有沒有什麼個人的小秘方呢?
分享給大家
一起擺脫便秘
迎向輕盈 窈窕 健康~~
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-10-27 10:41:06
    我之前是有吃藥在改善<br /> 但，我覺得是可以不用吃藥就可以改善<br /> 就是生活作息要改善<br /> 還是飲食上<br /> 也要改變一下<br /> 這樣子就可以改善哦
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  • 惡魔玲伶
    惡魔玲伶
    2014-10-27 11:49:47
    看到大家都在說吃啥能幫助便秘~~<img alt="cool" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_19.gif" title="cool" width="50" />這樣我也來參考各位的建議來試試看~<br /> 因為自己有便秘的困擾多喝水吃高纖食物都沒有用~~這次剛好有大家的意見自己就可以試試囉~~<br /> 希望有效阿~
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  • 李婉茹
    李婉茹
    2014-10-27 14:05:44
    <br> 可以去買奇亞籽來吃<br />奇亞籽可以讓人排便<br />而且還沒有效的喔<br />可是吃奇亞籽要多喝水不然便秘會更嚴重喔
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  • LIMI
    LIMI
    2014-10-27 14:19:07
    有可能是蔬吃不夠造成的<br /> 在好市多看到賣大麥若葉青汁<br /> 28天份共6包可以吃6個月<br /> 才1490元
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