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瘦小腿 / 6/15 李主任花蓮手術日記

6/15第一天.左35.5 右34.5 11點多進入開刀房. 手術出來 沒量。但好痛.痛到我有了後悔的念頭. 值得一提分享的事: 1. 這一晚我的小腿不自主的收縮 很像劇烈抽筋 但不會痛,但自己會嚇一跳,幾回我是被自己小腿收縮抽筋給震醒的。 2. 我的痛點-反而是大腿後壁.痛到我的屁股.因為無法使力所以過度腹肌使用,導致我的腰也很痛. 3.這晚我打了2支止痛針,還不及4小時我的痛感就來了.一針下去就舒適很多很多。 6/16第二天,護士幫我量.左 31 右30 1.我還是很痛 一早再補一針止痛針 一樣沒味口 2.持續再後悔中 3.到了午後 吃了半碗白飯. 腿到不會痛了. 4.小腿抽筋收縮的頻率少一半了 5.小腿不再那麼痛但沒力,但我的背部跟腹部很疼,我一直再喬姿勢...好像我的腰不痛. 我的痛點已轉移到腰背了。 6.沒有下床 也沒有走 只要護士動我小腿換藥 我小腿才會痛。 6/17 第3天 下午要出院了. 1.一樣沒味口,但有逼自己多吃幾口. 2.小腿抽筋收縮的頻率更少了. 3.擔心拔尿管會痛 但後來跟本來不及反應.. 擔心抽引流管很痛 但其實經過這些後 它只能算痠. 4.10點我才下床 連站都不行 5.11點我再試一次 可以上廁所 但需要旁人穿脫小褲 6.1點 我表妹來接我,我再次上廁所 好多了. 7.我後悔的念頭 已消失了。 .
  • to iambeauty1981學姐 6/15至今已1.5個月了.. 我的左腳還是一掰一掰的.未完全打直 而且這3天都沒改變的機象 讓我有點擔心 會不會一直都這樣..... 因為我同事跟我說 怎看妳這星期都沒好轉阿.. 先前一天比一天好 很明顯 但這星期卻有停滯的現象 我1.5月還算正常範圍嗎?
  • to iambeautiful sofina++: 我站著時可以打直 後膝也沒有腫了. 但一起步走 左腳就卡卡的 我同事問我 是不是走會痛所以曲膝 我說不會阿 她們說從後面看 我有點長短腳走路 左腳是短腳. 我運動就是墊腳 若沒攙扶的話 跳不起來 這兩天上下樓梯 左腳腳踝腫痛. 嗯嗯 我會加強運動些.
  • to carman: 手術完 醒來都不會痛..直到..天黑.. 從熱賬開始人身開始不舒服 這不對那不對..每一秒都+10 我的痛點好像跟其他人有所不同 護士都笑 阿妳不是開小腿 怎會屁股痛. 我最開始是後大腿靠膝開始有壓筋的痠..痲 之後痛 我想換姿勢導致 腹肌受傷 所以我肚子跟背也痛 大腿後側的疼痛感會往上爬..我屁股好痠痛 我終於忍了3小時開始討止痛針 (我還以為我忍到半夜.. 事實上我9點就討針打了) 一針下去..全部都沒了比妳現在還舒服但很累 一下子就睡著了. 但我不到4小時痛感又上身了 我又醒了 因為已經嘗過止痛針的甜頭 我變的忍都不能忍了. 我一共連打3針 到了第2天中午 嘿嘿 好了 一切 自然肉體都可以承受了 只是 腰還是很痛 我之後都建議大家要去開刀 先鍊一下腹肌吧. 我曾提過 第一晚 我痛到 後悔了.
  • to carman: 我想到了 妳有釘釘子不小心被瑯頭敲到手指嗎 持續的被瑯頭敲到.. 手指都痛到隨著心跳頻率. 就是那種痛 只是...它持維護被敲到痛點頂端更長 我個人是漫延.. 最後會分不來到底哪裡發出痛的. 妳放心 痛苦痛苦 它這手術只是痛. 不會到痛苦指數. 也不到撕裂感的痛 (我國中曾猛爆性肺炎 只要一咳就有撕裂我的上半身的痛苦) 那種病因痛會比較痛 這手術也沒那麼痛 也有生過小孩的學姐說 沒有生孩子痛.
  • to carman: 我想到了 妳有釘釘子不小心被瑯頭敲到手指嗎 持續的被瑯頭敲到.. 手指都痛到隨著心跳頻率. 就是那種痛 只是...它持維護被敲到痛點頂端更長 我個人是漫延.. 最後會分不來到底哪裡發出痛的. 妳放心 痛苦痛苦 它這手術只是痛. 不會到痛苦指數. 也不到撕裂感的痛 (我國中曾猛爆性肺炎 只要一咳就有撕裂我的上半身的痛苦) 那種病因痛會比較痛 這手術也沒那麼痛 也有生過小孩的學姐說 沒有生孩子痛.
  • to carman: 我想到了 妳有釘釘子不小心被瑯頭敲到手指嗎 持續的被瑯頭敲到.. 手指都痛到隨著心跳頻率. 就是那種痛 只是...它持維護被敲到痛點頂端更長 我個人是漫延.. 最後會分不來到底哪裡發出痛的. 妳放心 痛苦痛苦 它這手術只是痛. 不會到痛苦指數. 也不到撕裂感的痛 (我國中曾猛爆性肺炎 只要一咳就有撕裂我的上半身的痛苦) 那種病因痛會比較痛 這手術也沒那麼痛 也有生過小孩的學姐說 沒有生孩子痛.
  • to momofly+: 我術後第2星期開始就穿平底的了. 剛李醫生有打來 要我加強運動. 不然會固定.. >.<怕怕 ^^ 我現在要扶著牆開始練跳 跟 腳踏車
  • to carman 一定要4小時才能打 我第2次不到4小時就喊要打針 護士小姐說 不行 要我忍一下. 是包含在手術費用了 算免費嚕. 可以滴 你按鈴 護士就會問妳 她們應該看多了 知道我們很痛 哈. 其實 我第一次翻身時 護士就問我要不要打針了 我就想忍忍看... 破功後連續打針.. 不過妳放心 第2天中午就好很多了.
  • to frozenice: 李醫生也跟我說  還會再瘦 我的狀況 術後 31 30 腫脹期     34 32 目前    31.3 30.8 我是還滿有信心會再瘦一點 因為現在是夏天 再加上3個月才堪稱穩定期 所謂再瘦應該是指 肌肉與脂還有皮達到全好的接合  組織液不再產生時 應會更緊密 至於會不會差到1 目前我還再觀察自己 因為之前李醫生打比方說我右腳會29 
  • to frozenice 我比較過 大家都差不多拿掉4 這可能是這個手術 肌肉取出的臨界點 其他就分為 脂 跟 骨架 其實我 術前 35.3 34.5 術後 31 30 但目前 32.5 31.5---沒有差到4 但比例正面已經很細了 側面左腳還是有小腿肚 說我小腿骨細 我不覺的ㄟ 我覺的自己小腿骨不算細.看腳踝就知道自己骨大還骨小. 我也希望我能到30. 因為當初我有跟李醫生說 我要預留2代償及水腫空間 小腿期望值是 32-33 但目前我已經32 我不免也是擔心 但我想3個月才是穩定期 就還算有信心.
  • to frozenice 阿唷~妳才12天 是腫脹期 我這時後腫到34 33ㄟ 我50天了吧 也才32.5 我都不緊張了 呵呵 放心點啦~~~~~ 不管高個矮個 這手術取出的肌肉差不多是4 (我爬文爬的心得) 之後再瘦 就看個人條件了. 有人不大會水腫 骨較細脂少 等..當然就會再往5-6邁進
  • to 粗腿再見: 我練跳以後 才知道我一直誤會我的左腳 其實我的問題是 右腳 無力. 左腳很ok單腳跳都可以 但右腳跳不起來 要有點傾身手扶才能跳 我現在每小時跳個5-10分鐘. 右腳開始像前2星期的左腳一樣會痠 比目魚肌也變硬 感覺有增厚一點.
  • 我怕代腸 所以沒有很強烈的在運動 現在2個半月了 我走路還是會頓一下 我有個疑問 我的小腿 正面看 細 後面看 細 但側面看就還好 還是有蘿蔔鼓... 是為什麼? 是比目魚嗎?
  • 我9月會復診詢問 哈...我覺的是我的肥肉 當初 我左小腿外側肥肉比較 厚 李醫生開完刀有跟我提 或許肥腸肌取走後 本來外側的肉就挪至後側了. 因為若是比目魚肌 也太高吧?! 把小腿分上半 下半 我鼓的地方是上半 膝後下3指. 且沒摸到肌肉 掐起來是軟軟的一駝.

  • 好久沒見了  本來我要約1/28再補 小腿肚的
    但我想現在沒有必要了.  我已經有90%的滿意度了

    留著一點小腿肚 看起來也小有福氣  這樣也好.

    我的疤痕很好  99/6月至今 可說看不清楚了.

    關於行走  畢竟手術過  我的肌力比較弱   跳不高. 走久真的會有拖步的   爬也會   上下捷運短短的爬梯都有累的感覺唷!!

    連我長官打考績時 驚見我連請那麼多天假都忘了我去開刀過..哈...這樣算不算船過水無痕  看不出異狀?



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