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2009-11-11 15:59:38

減肥日記 / 找伙伴,有人要從51公斤開始減嗎?

但得等我再瘦一公斤才行
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  • s&c
    s&c
    2009-12-27 13:17:00
    大食怪給我滾 前天天我也給聖誕大餐陷害了 但在家人旁邊不吃也不好意思 我的飲食計劃總給家人打亂 昨天下午三點又吃了 遊戲豆好幾十顆 炒茄子一碗 滷豬肉紅蘿蔔一碗 昨晚喝了當歸豬腳湯一大碗加一點點豬腳 還有牛硨糖六顆 六顆耶 好過癮哦 -------------------------------------------------- 12/27 早上量到48.8 (運動真有效) 早餐 三明治+紅茶 午餐 番石榴半個 預計 下午 爬山運動一小時 晚餐 雞肉青菜湯 零食 海苔 今天絕不受食物誘惑
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    2009-12-28 19:09:30
    12/28 今天量到48.7 早餐 三明治+紅茶 午餐 魚丸三顆 軟糖兩顆 爆米花一點點 晚餐 雞肉兩塊 魚丸一顆 白菜茼蒿雞湯一碗 紅蘿蔔 龍眼乾一點點 ------------------------------------------------- 大食怪給我滾: 你量體重沒固定時間哦? 我喜歡一早量 因為那時候最輕 :) 鹽酥雞 好想吃哦!!!
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    s&c
    2009-12-29 21:28:23
    12/29 今天量到48.9 早餐 三明治+紅茶 午餐 貢丸湯 燙青菜 晚餐 苦瓜清湯 蒸鱈魚一塊 炒青菜紅蘿蔔少許 水果 番石榴兩片 零食 海苔 軟糖一顆 -------------------------------------------------- 昨晚睡前跑去逛麵包店 結果失控試吃了一堆 今早就重給我看 悶 - 大食怪給我滾: 從前我跟你一樣 超愛巧克力 不過我現在有點年紀了 比較注意鈣質
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    2010-01-01 21:51:09
    大食怪給我滾： 怎麼了 還好嗎? 如果小紅來了 先讓自己放鬆一點 別急著減肥 前兩天我的電腦網路不太順 寫了貼不上來 今天補前兩天的體重 12/30 48.7 12/31 48.6 1/1 48.3 　 新的一年 我去開新版哦 你跟上來哦 其他朋友也歡迎哦 算算這個月 總共減了2.3公斤
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