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我要成為瘦子美人
我要成為瘦子美人
2009-03-17 09:27:00

減肥話題/ 77kg -> 45kg

這是一條長期抗戰的不歸路 一個人減重比較缺肥信心 希望有跟我一樣長期抗戰的戰友 能一起減肥 當個瘦子美人 互相砥礪!
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-26 16:55:55
    3/26(四)減肥第九天 大腿:61cm 早餐:生菜起司薄餅+溫豆漿小杯 午餐:泡菜烏龍麵+自製檸檬蒟蒻 晚餐:無 繼續努力
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-26 22:06:05
    啊!!!! 我猜我遇到所謂的停滯期了= = 居然這兩天體重都一樣!!!! 天阿~~~~ 今天去HRC練舞 喔~雷鬼超難!!! 根本就是跟不上!!!! 阿>""< 討厭
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-26 22:09:51
    to candy 我今天加你啦!!! 美人住台中 那你捏!!?? 剛剛看了一下全部的話題 我發現我是你們最小的 噗噗 不過減肥志願~我們是一樣堅定!! 這幾天碰到所謂的停滯期有點想不開 材瘦2公斤就幾乎停在那不動了= = 小小sad 沒事一起聊的屁 我也是愛用msn~ 即時通高中就排斥他!! 嘻!!
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-26 22:09:54
    to candy 我今天加你啦!!! 美人住台中 那你捏!!?? 剛剛看了一下全部的話題 我發現我是你們最小的 噗噗 不過減肥志願~我們是一樣堅定!! 這幾天碰到所謂的停滯期有點想不開 材瘦2公斤就幾乎停在那不動了= = 小小sad 沒事一起聊的屁 我也是愛用msn~ 即時通高中就排斥他!! 嘻!!
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-27 01:35:36
    噢噢噢 下禮拜可以回家拉 台北我來啦 有春假=) 爽.. 但是不能讓體重也爽˙ˋ˙ 我會認真減肥的 最近超多朋友都在減 不過都是用吃藥的方式 唉呀呀 傷身體阿 不吃了又復胖得不償失呢! 我還是一個月幾公斤我就滿意了 暑假再給他狂減 灰瞳不要灰心 增加運動量或者少吃一點 體重就會下降了 一定要有耐心衝破停滯期唷 加油!! candy也加油 兩個八卦女 哈哈
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  • candy
    candy
    2009-03-27 10:27:55
    TO 灰瞳 : 我家囉^^ 我家在台北 你勒? 你幾年次阿~~~? 我昨天也停滯耶= = 不過今天有小掉0.2 開心>""< 慢慢來一個越2公斤5個月也10公斤拉 大家要一起當大正咩 及時通很難用好不好~""~ 不過我國中的妹妹超愛... 真搞不懂 很開心認識你喔^^
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  • PonPeko
    PonPeko
    2009-03-27 10:41:28
    你們好""我是新同學""在這裡看到大家都超努力的""我也想跟大家一起努力""成為瘦美人
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-27 12:13:24
    我也超超超討厭即時通的= = 想打的都讓我打不出來 超討厭 還是msn比較好用 to ponpeko:歡迎你噢 一起來減肥 瘦身有成在一起去逛街買衣服 哈哈哈
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-27 12:23:15
    吃藥真的是很會腹胖!! 一不吃食量就整個回來~ 更肥呀!!!! 昨天跳到我腰痠背痛的!! 噗蘇胡~ 我下禮拜也莫名其妙4.5不用上課耶 嘻嘻^^ 咱們來個春聚八 挖哈哈哈~~~ 停滯其不可以卸氣!! 我會甘巴茶~~ ps我哪八卦阿 啊!!
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-27 12:25:35
    喔呵呵 我也台北阿!! 我79大一 我們好巧喔 噗噗!! 恩拉 五個月也10公斤是滿多的 重點是我能撐那麼久嗎=口="" 挖哈哈哈 我國中也是ㄐㄐ通愛好者 之後摸了msn就發現~~ ㄐㄐ通真的是小鬼再用的= = 根本都在學msn 還學的不精細!! 喔呵呵呵 客氣啥 套美人的話38捏!
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-27 12:27:44
    忘記寫是回誰的 上上面那邊是美人 上邊這邊是candy! 嘻嘻^^
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-27 13:04:46
    我是說我跟candy很愛八卦拉~ 都在聊屋a謀a哈哈... 阿哈哈哈 期中考快到了 我的媽阿 又要看書了= = ----------------------------------------- 3/27(五)減肥第十天 早餐:總匯吐司+ 奶茶(高熱量一餐= = 飯後:維他命e兩顆 藤黃果兩顆 輕盈元素兩顆 午餐:湯麵 + 每朝 飯後:維他命b+c一顆 藤黃果三顆 輕盈元素兩顆 便便:有 終於有便便拉 超級開心的 果然喝奶就會拉 小腹瞬間小很多=)
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-27 13:32:43
    剛剛午餐買的麵 根本沒胃口 吃不到一半 不吃了 真是浪費= =
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-27 16:45:02
    呵呵 有好有壞啦!! 我開始會貧血了!!!! 好久沒有了=ˇ= 貧血是要補充甚麼營養咧@@? 我早餐有三種菜色 豆漿配傳統飯糰 巧克力乳酪土司配奶茶 還有 雞排蛋起司土司配奶茶 午餐大部分是不吃 下午喝拿鐵配花生土司這樣=ˇ= 晚餐就牛奶拉 周末配瘦身湯!!! 這樣看起來似乎不是很健康耶!! 噗噗!!
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-27 17:42:09
    貧血就補鐵吧! 多吃海帶和紅豆吧 好像是這樣 我早餐都不知道要吃什麼 午餐也都是輪流那幾樣= = 而且現在根本沒啥胃口 因為跟我男友不愉快 所以也就不想吃了 不過保健食品依然照吃 保持愉悅的心情 期待小紅的來臨 =) 加油
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-28 14:42:18
    3/28(六)減肥第十一天 早餐:總匯吐司+奶茶 午餐:無 晚餐:無 飲料:每朝 健康食品:維他命BCE 輕盈元素 藤黃果
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-28 16:56:04
    今天天氣變很涼 我也宣告正是生病!凸!! 多注意保暖 減肥也要注意營養喔 看到你今天又喝奶茶又是要噗噗吼!!! 我今天也噗很多!! 整個舊始很蘇胡~~~~ 不過我的腸子還是硬硬的 看來還有庫存貨(有點噁!!哈)
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-28 18:00:33
    哈哈哈哈 被你發現了 我就是要便便 所以我又多喝了每朝噢! 給他便個夠!
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  • 灰瞳
    灰瞳
    2009-03-29 18:07:27
    今天又創新低體重! 整個送~ 昨天不吃是正確的!!! 我今天沒噗噗= ="" 喉嚨痛 連最愛的咖啡都覺得不好喝 最愛吃的花生厚片都想扔 (不過面積太大,丟掉胎容易被發現~還是吃下肚) 剛我爸一直叫我吃晚餐 好像快發怒 一直說他要做我愛吃的番茄炒蛋! 都被我拒絕了~~~~ 今天有則新聞 有一個女生減肥減到變暴食症 邊吃邊催吐 結果吃下八公斤的食物!!!! 太可怕~ 我不要變那樣阿 你也要注意喔 就算吃不下 最好還是吃兩餐 不然身體也是會負荷不了 體重輕了但是換來一個不健康的身體也不值得喔:)
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  • 我要成為瘦子美人
    我要成為瘦子美人
    2009-03-29 22:15:06
    嗯嗯嗯 我還是有吃 只是把早餐 分成早餐跟午餐= = 哈哈哈 根本沒有胃口 今天3/29(日)減肥第十二天 早餐:薯餅起士蛋吐司+奶茶 晚餐:跟老媽聚餐(肉+咖啡 無澱粉 明天是清腸日 加油=)
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