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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術 之 拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

手術當天  2008.03.06


跟醫院約定早上8點到
於是早晨4點便起床  準備一切物品衣物  加滿了油    便開車直往花蓮去
就在平順的路上  但是卻在蘇花公路塞了一段車  看了時間  已過8點 
心中才想到    怎麼沒接到醫院的電話  ??  找了找行李
哇勒...手機掉在床上......忘了帶出門啦      =  = 

到醫院時已經將近9點  趕快往美容中心走去 
接著  拍照  做記號  量腿圍  體重...
左腳  37.5    右腳  36.5    ==>就是這麼大的數字.  天押...我才155公分高而已捏    =  =

紫林姐帶著我辦了住院手續  填了一些基本.住院資料  然後先到病房 
放好東西後與麻醉醫師會診  再來就是靜靜的等待手術房通知

到病房已經10點嚕  換了醫院的衣服  跟隔壁床的*學姊*聊聊天 
那位學姊很強  一個人隻身來花蓮動手術  準備的東西好像也很少   
就帶著一顆堅定的決心來找李醫師與紫箖姐    他是星期二動刀的  瞞著所有的人  包括她的父母男友   
我到時是星期四  她已經自己用助行器走到樓下隔壁棟洗頭企了...真是強者

在聊天的當中  她與我分享她的感覺  **不會痛.就是繃帶的緊實感帶來血液不循環的不舒服而已**
很感謝他的分享    令我寬心.安心了不少

時間一下下便到11點了  我透過床頭處櫃檯與病房聯絡用的對講機  聽到換我要到手術房了
因為之前不曾讓粗蘿蔔上過任何一張照片  所以臨走時再拍了幾張照片  以便事後有個對照組可好好比較一翻 
拍照時  我已經坐在輪椅上  等著醫院的志工阿姨推我到2樓的手術房
        (第一次坐輪椅.感覺..很不一樣..尤其是  由著看起來大約4.50歲的阿姨推著...感覺又    很大的不一樣....)


快12點時  才進手術房  長這麼大  第一次開刀...
全部的經驗都是第一次..不由地張大雙眼看著周遭所有人事物
護士都很漂亮.也很親切還會陪著我聊天
問說為什麼要動手術...還好奇的問我可以看了一下我的大蘿蔔嗎~~~ 
重點是...他們  全部都很專業捏!!
在打麻醉藥時  我還一直很有精神的看著他們  護士便提醒我放輕鬆
後來感到胸口有麻麻的感覺  對著氧氣罩深吸幾口氣  就睡著啦~~~~
醒來時  聽到對面床的一個阿姨在鬼吼鬼叫的聲音..  原來就是她把我吵醒的=  =

看了看牆壁上  剛好有時鐘好像是5點半多的樣子
那時的想法...
1.怎麼沒人發現我醒了
2.好像要到吃晚餐的時間了ㄟ...
    都沒有人發現我醒了..就沒辦法回病房..沒回病房..也就不能吃到好吃的晚餐啦...
3.好奇對面床的婦人到底發生什麼事了..
已不記得當時會不會覺得肚子餓....
只記得..時間到了要吃飯啦...
所以  當時的我  一直想坐起身來...雖然有感到全身無力 

  • 那個  我剛剛去看了一下
    李醫生的網站
    看了好多小腿的照片
    真的有嚇到  驚@@
    跟各位學姐比
    我的蘿蔔好像真的沒到達非要切除的地步厚
    那我眼前之急先存錢把毛除掉好了
    因為我昨天晚上睡前量
    左腿是33  右腿是32
    差不多是很多學姐們切除完的腿圍....
    而且我有o型腿
    切完太細o型腿不知道會不會變得更明顯厚
    我想我還是再想辦法繼續按摩好了

    我比較討厭的是水腫  我的腿到了下午
    腳趾都會腫到受不了
    不知道小腿會不會也跟著水腫厚?
  • to:楓戀

    若是水腫的問題
    好像可以從日常生活的飲食習慣期改善喲
    印象中可以多時用一些利尿的食物    ex.薏仁.
    水水可以多利用"知識+"查詢一下  ^^

    至於到底是否要動刀
    自己決定.自己滿意.自己評估  是最最重要的
    若是不需要動刀..那又何必要多花錢  找痛捱呢

    水水的腿真的不是很粗
          --->跟我開刀後的腿圍差不多    @@

    僅僅是有點小蘿蔔..可能需要好好按摩.泡腳與抬腿..
    這樣應該可以改善嚕...

    ^^

  • 也是剛拔蘿蔔的人
    也是剛拔蘿蔔的人
    TO  yiyun1001

    之前妳說這版是用來分享的,那是否可以轉述紫琳姊教導如何辨別水腫的方式告訴版上的剛開完刀眾水水們呢?愈詳細愈好窩!卸卸!
  • 水水您好押~~~
    我所講的..是血腫喲...

    紫箖姐有教我
    1.坐直上半身..將小腿收回..腳要立著收喲..讓膝蓋可以接近胸部的位子
    2.用手拍拍腳踝上方的肌肉
    3.試著判別是否有水在腿裡晃動的感覺..

    @@
    老實說..我試了很多次了
    可是
    真的不會分辨  小腿裡面是否有水在晃耶....


    但是  今日有與李醫師聯絡
    李醫師在電話中有提到
    若是真的有血腫的情況
    小腿也會自行吸收喔..不一定非得要"抽"出來
    所以我就  沒那麼緊張了  ^^


  • 也是剛拔蘿蔔的人
    也是剛拔蘿蔔的人
    To  yiyun1001

    對!對!對!就是血腫啦,我打錯了,看妳寫的是指將膝蓋彎曲,讓大腿靠近胸前是嗎?然後用手拍拍小腿度度的肌肉是不是押?還有既然是血腫那為什末是判別是否有’水’在腿裡面晃動呢?卸卸窩!
  • 呵呵...因為血也是液體的押..
    水水要是很擔心..可以與紫箖姐聯絡喲   
    這樣應該會比較安心    ^^

    ......................................


    術後第二十天  2008.03.26


    約中午時  透過紫箖姐甜美的聲音與李醫師聯絡
                        (主任的聲音一樣很開朗^^)
    主要是針對近日兩腿腫脹的情況  與主任細談

    電話中初步判別  小腿現在的腿圍  還是比當初未動刀前的腿圍小..所以還可以接受
    且2腳腿圍並未相差2公分以上 
    -                      -->這也是重要依據之一..但只能作為單腳血腫之判斷

    跟主任小聊一下  關於術後照顧與復健的行程表...
    主任覺得可以再放慢一點點進行
                          -->以後會依照大家的情況  再略為修正一些  以避免術後腫脹的情況

    我自己問到  若是真的血腫的情況..可以小腿會自行吸收嗎???
    主任說可以...只是自行吸收的速度比較慢一點
                            -->這一點我可以接受..因為到月底之前都比較忙..考試與作業一堆  ++"

    最後主任有說  可以寄的照片去給他..  讓他看一下...(只是我今天有忙到..還沒拍  =  =)

    與主任通完電話後.便穿了彈襪與2公分高的鞋出門  去圖書館看書
    一直到晚上10點多下課後才回家
    2腿有比中午再腫一些  到36多..

    今天腳麻的狀況..有小一些些
    右腳腳背有麻跟腫..用手摸會有刺刺的感覺
    麻的範圍也有擴大一些..到小腿腳踝的上方
    倒是右腳大腿..因昨天的體育課..今天酸的很勒



    ps.
    1.近日因小腿很腫..睡覺時都沒有穿彈襪或是纏繃帶了
    有覺得小腿放在高高的枕頭上時.腿部肌肉會酸痛酸痛的
    2.現在的我  大都會選擇穿運動鞋出門...覺得對腳底是最舒適的
  • 練習
    練習
    To  yiyun1001:
          還記得在第二週的時候
          因為買的彈性襪穿不舒服
          就打去請紫琳姐幫我問一下醫院的藥局
          想買一雙醫療襪來穿穿看~
         
          藥局幫我調貨到我家附近的醫院拿,
          是30mmhg  (壓力值)屬第二級(一共有5級),可術後用的
          有的牌子會加標280丹
          我穿了以後
          覺得雖然比較厚一點(它是露趾肉色,不能選色)
          但是柔軟度較佳,比較透氣,
          感覺不會憋的那麼緊
          我還蠻愛的..
          現在跟台製的彈性襪  會輪流穿...
          希望對你有幫助~
  • 終於看完拔羅蔔過程
    只能說
    佩服佩服~~
    因為恢復過程我覺得真的很難熬
    所以加油嚕
    改天一定會看到你有一雙
    驕傲的雙腿^^
  • 請問做完這個手術腳踝能變細嗎?
    因為我腳踝跟小腿都很粗.如果去做了這個手術只有小腿變細.那比例會很怪嗎?還有能不能請問妳的腳踝圍呢?
    謝謝你唷~
  • 感謝"練習"的建議喲..我會找機會試試的
    感謝"雲邊天使"的關懷..
    復健的路途原本就不是一條輕鬆的大路..
    不過.天底下沒有不勞而獲的事...凡事都得付出一些努力的

    to:小小小綿羊--我自己本身的腳踝..術前術後好像沒什麼差別..
    個人的腳踝圍..剛剛量了一下...快20ㄟ...<有粗到喔>

    這一方面妳可以向主任詢問一下喲
    小腿比例方面..主任會依每個人腿圍.腳踝圍的不同
    在做手術時會"修飾"腿型..使它不會變的怪怪的

    我自己是  不會覺得比例上很奇怪啦  ^^ 

    ....................................

    術後第二十一天  2008.03.27


    快中午才起來
    也是起床後才穿上彈性襪

    下午出門上課  穿彈襪與運動鞋
    今日右腳麻的感覺已經不多
    只剩一點點  也會有"癢癢"的感覺

    倒是右腳腳跟  走路到晚上時  有一點又要"尖尖"的fu了~~
    應該是昨天出門時所穿的鞋子的關係吧...
    以後出門時間要是久一點時...
    都會要選擇  鞋底彈性較佳的運動鞋嚕...
    今日還是有爬7樓.也下了7樓
    下樓梯的步伐已經越來越正常.不需要扶手扶梯..並且也越走越快了

    晚上10點多回到家
    洗澡後有泡一下腳..泡腳的水  水溫沒有很高
    主要是泡腳底的部分  舒緩麻的感覺


    早上與晚上  2腳腿圍約在35
    已比前幾日消了些些
    最近都會睡的比較晚...在床上的時間會待的長一些
    但是有走動的機會..也要充分把握

    預計再2日後..要開始練習小跑步摟...
          以免體重直線爬升押....


  • 術後第22天  2008.03.28  ~~第四週~~
    .....<<第四週...盡量運動--跳躍.蹲下等...以避免將來肌肉僵硬.緊縮>>.....


    近中午起床..做了些家事作業..
    時間很快的就到4點了
    ----此時卻還未穿上彈性襪...真是大糟糕
    趕緊泡了一會腳.再去把腳抬高...5點多時將彈襪穿上..出門上課去


    上下樓梯都很快速  走路樣子也很正常了
    坐在椅子上時兩腳垂地  也都不會覺得有難受的感覺

    下課時跑去蹲廁所  大約2.3分鐘有吧
    屁股有蹲的比較低了  只是右腳在蹲時  有比較麻..
    麻的部位也比平常分布的較多  至腳踝上方  小腿肚下半部
                            --->看來要開始多訓練"蹲"的動作


    就在10點多下課時..走到2階大樓梯...每階都約有20公分高吧
    因近日走路時已經走的更正常..以致於輕忽此2階的高度了
    第一階  左腳先下...恩..很ok
    第二階  換右腳下了...有彈了一下... 
                                                  <<哇勒...右腳超痛的>>
    尤其是腿肚的中間位置...又酸又疼的  =  =
    走路又一擺一擺的嚕

    回家後右腳腳肚有一陣陣燒燒的fu
    大約半個多小時後才恢復  @@

  • 術後第23天  2008.03.29


    約莫中午出門上課
    走路時右腳小腿肚因昨天的莽撞
    今天肌肉還是有些酸痛

    到半夜時
    急著要站起來到廁所去...
    兩腳肌肉特別酸痛
    尤其是外側的地方...有些使不上力
    兩腳也會打不直.很緊

    但是在上完廁所後
    已經有比較好...也走的順了
      可能因為長時間都盤著腳坐著
      2腳都沒伸直所導致的吧

    今天除了正常走路以外...還是沒有另外增加運動
    也還是在睡前泡腳.抬腳
    有在睡前時將彈襪穿上

  • to  yiyun1001
    看你到第23天,已經很難記起我也經驗過同樣的歷程(就在不遠前的12個月前)老是要騙周遭的親友--我只是腳扭了--這回比較嚴重--晚上睡覺時腳還會抽痛,又不確定小腿真的會瘦多少--又不時的擔憂自己是不是做白工,又沒事找皮痛--但慢慢的今日的我跟昨日的我比較--辛苦是值得的--從背後看已經沒有一坨肉,側看還不錯了--我選擇手術--我踏出了心理障礙的一步--我贏得了4.5公分的差距--真是進了一大步
    加油--祝福你
  • to  emore
    黑押黑押...尤其是在腳還腫腫的時候
    因為不知道腫起的原因在哪
    心裡真的會誠惶誠恐..不知所措

    但是
    在看了前輩學姊們的經驗分享後..心裡便會踏實很多
    我想
    現在我們所需要的  僅僅是時間
    像在等待  一朵美麗花兒的絢麗綻放一樣
    種子  早已種下
    再來是要細心灌溉    等待開花結果的時候啦    ^^

    .........................................

    術後第24天  2008.03.30

    兩腳酸痛已經好很多了

    因為沒有出門...所以走路的時後不多  大都是坐著..盤著腳
    兩腳盤腿的姿勢  已經可以跟術前一樣了

    今天  大部分的時間都沒有穿彈襪
    有時間就對牆壁去抬高雙腳
    抬腳會將腳板收回..盡量向上凹...拉了拉小腿的肌肉
    也努力讓大腿做了些運動...塑塑大腿的腿型

    至於蹲下的姿勢..也可以蹲的更低了些
    右腳腳底板的麻...已經幾乎都快沒有了..近2天只有偶爾才會出現


    術後第25天      3/31
    昨晚睡前有穿彈襪..清晨時因為覺得不舒服.有把襪子脫下
    大約到下午才又穿上
    晚上上課時  在學校都是爬樓梯到教室的
    今天爬了2趟7樓  也都下了7樓
    走路時有時會把手放在口袋裡...這樣也走的很順    身體不會不平衡    ^^


    術後第26天      4/1
    中午時要去郵局一趟.但是外面還是在下雨
    所以穿了一條5分褲..採著拖鞋  就出門去啦
    此趟連吃飯    約花了1個多小時

    第一次走路時沒有穿彈襪
    小腿肌肉有覺得比較酸一些...比有穿襪子時較覺得吃力一點

    男友說我現在走路姿勢超正常的..只比平常慢一點點而已

    下午時有接到紫箖姐關心的電話  (聲音還是一樣  很好聽  ^^  )
    我有自首  關於彈襪的部分
    第一個月  襪子本來是要穿24小時的
    但是我大都只有穿白天...睡覺時  都有沒在穿
    紫箖姐說到..
    彈襪有塑型的功用..因為我拿掉的肌肉比較大..
    所以襪子要勤勞的穿
    ((.....嘿嘿....我再來會乖乖的穿押.....))
    要不是花蓮真的太遠...很想親自再去拜訪李醫師與紫箖姐捏...


    晚上  因為要趕著下一節課..又在那兩階大樓梯蹬到了右小腿  =  =
    但是因為要趕著去高爾夫球場...也顧忌不了那麼多了
    拖著右小腿...一直努力往前 
    一跛一跛的  大約走了有近30分鐘吧
                                                    <<有點..小可憐~~~>>


    到上課時  小腿的疼痛感已經有變小了
    打球時站姿也可以如常 
    10點多回到家後...還是把襪子脫了
    直到半夜1點  要睡之前才纏了繃帶
    約莫2點時  因為繃帶過緊把我吵醒了
    又因為覺得纏繃帶的腿型很不好看...一圈一圈的不均勻
    便起來把彈襪穿起後再睡


    右腳的麻感..
    一直到睡前在抬腿時才有感覺到
    麻的位子還是在腳背右邊邊緣到腳踝下
    痛倒是不會了...反而一直覺得癢癢的


  • Hei  Hei您好

    我本身的手術費用約10萬初...
    (請注意...每個人  大都不盡相同喲..)

    水水是坐飛機來低...有很多前輩們也都是搭飛機的....
    水水可以爬一些文章..學姊們在日記裡都有提到一些需注意的事項喔    ^^

    您下個月就要動刀了..
    我想..水水的心情應該是又期待.又緊張吧

    記得..我要動刀的前一個月..
    常常三更半夜還不睡覺    在網路上收尋一些水水的日記來閱讀
    以便心裡可以調適的更好.更踏實一些..

    再來..30天的光景一下下就過了
    恍如一眨眼..動刀的時間一下下就到來了
    ....到現在..我也快滿一個月嚕


    因為我的日記在提到關於術前準備的敘述並不多
    水水可以爬一下百學姊的日記.他裡面有zuzu學姐之前的分享文章
    我也是依照她提供的資料準備的
    超級實用的說    ^^


    在此先預祝您手術順利喲~~~

  • to  美腿妄想症

    我有仔細的算了一下...
    住院的費用  與住民宿的費用大概差不多喔    ^^

    若不是時間上有限制的話
    ((因為腳上會放"引流管"讓腿裡的血可以容易流出))
    基本上  李醫師都會要求待2天    以便觀察

    至於民宿
    當初因為看到前輩們的分享...自己貪圖那裡的美食
    所以特別有安排一天住那裡
          (也是因為男友要上班的關係..所以只能住一天...)

    在這裡可能不是很方便po民宿的網址
    您可以在無名打上"四年一班"搜尋
    應該就可以看到他們自己的部落格了
    裡面有比較詳細的介紹喔
    住的環境真的不錯  房間很乾淨明亮 
    老闆全家人都很親切熱情喲...

    我自己是打算6月複診時再去住個幾天
    好好的逛一下花東地區~~~

    很謝謝您細心的閱讀    ^^
  • 術後第27  .28天  04.02  /  04.03


    這2天都很乖  彈襪幾乎穿了24小時 
    連睡覺時都有乖乖穿著

    右腳大概是因為4/1時蹬的那下的關係 
    在這2天走路時  右小腿肌肉仍會感到些許的酸疼


    4/2下午時看雨勢有小一些
    穿了彈襪雨靴子..拿著雨傘  去了趟黃昏市場
    好險沒有買很多..大概2袋東西    還拿的動 
                          ((現在的物價真的漲很多押...哇係無業遊民捏~~~~荷包扁扁~~~~))
    走路時  右腳仍有些許不太正常..會慢半拍 

    因為還是一直在下雨  4/2晚上時只能利用客廳的小小空間練習跑步
    大約跑了3分鐘而已  兩腿不會覺得酸或是不適
    倒是體力很差...這樣就覺得有些喘了

    右腳背還是有一滴滴麻的感覺存在
    但是早已經不會有抽痛或是腫脹了...



    兩腳腿圍近2日更消了
    早上都在  左33  右32 
    真是開心的不得了呢  ^^

  • 術後第29  .30天  04.04  /  04.05


    3號晚上在趕一份報告  所以整晚都沒睡
    4號中午時接到家裡電話  說要我早一天回去  隔天要早一點上山掃墓
    只好認命的起床  再將作業調出來修飾一番
    這樣東摸摸  西碰碰的  也已經晚上7.8點了
    因為老妹要12點才下班  所以我們大12點多才到基隆
    回到家裡已經快半夜1點了

    在房裡把長褲換成5分褲
    便去與家人聊天吃宵夜
    今日走路步態已很正常 
    家人完全沒有發現我有任何異樣  連問都沒有
    只有妹妹說    怎麼到家了還不把襪子脫掉
    中間有把襪子脫掉一會
    後來便再穿回
    因為是穿5分褲  所以也沒有人發現我腳上的紙膠

    真的躺在床上時  已經快5點了 
    有覺得腳有腫腫的  繃到彈襪  覺得不舒服 
    趕緊把腳抬高  便睡著了


    5號早上約10點  爸爸便來較我們起床..直說著太晚了~~~
    看看窗外的大太陽  不起床真的不行了...
    收拾後爸爸就開車往山上去啦
    今天是假日  又是太陽天  本來以為山上的路會被遊客塞爆滴...好險沒有押~~~
    家裡的墓離爸爸廷的地方很近  大概只有5.6分鐘的路程
    只是那裡的羊腸小徑...真的很小
    有時要走在別人墓的邊緣  @@

    在要下山時  還有因為走錯路..
    所以導致有要手腳並用的爬10幾步路...而且手上還有拿一些水果
    還好...都沒有覺得很困難
    兩腳都沒有覺得吃力或是不適

    回到家後吃過中飯  就爬回床上再補眠去
    直到4點多才起床  準備一下就要回住處嚕
    跟妹妹有在瑞芳逛一下下
    吃了才沒開不久的85度c....((ㄟ...只能說..以後不會再去了))
    難怪小弟怎麼問都說他不吃~~~通常有人請客他是部會推辭客氣的 

    坐火車到樹林  等男友來載我
    順便在火車站那小逛一會 
    大概1個小時後才甘願騎車回去

    到家後洗澡時  有順便沖一下兩腳
    量了腿圍  有比前2天粗一些些
    在睡前抬了近半個小時的腳  再將襪子穿回
    好好的睡覺去嚕



    這2天也是蠻忙的    但是覺得兩腳都已經好的差不多了
    沒有不舒服或是疼痛
    只剩腿圍還沒消道術後第一天所量的數字
    我想..再來需要的只是時間了    ^^

  • to:cristinalin
    這一週  我已是著小跑步    並不會覺得不舒服..只是體力不好    @@

    不知道您所說的運動...是指哪方面呢


    to:fat  leg
    ...手術以後何時上下樓梯(也是4樓上班)較順利..

    若是沒記錯  我似乎在拆完線後不久  就可以自行爬樓梯了
    若是要**很順利**  好像在第3週時吧
    很抱歉以經記不太清楚了..麻煩水水自行爬文嚕


    ...........................................

    術後第31-35天  04/06  ~  04/11  ~~  第六週  ~~


    這一週  兩腳仍有腫脹  左腳35-33  右腳34-32
    晚上後腿圍會比較大  在抬腳後就會比較消了
          <<  有趣的是  在兩腳泡完熱水後  腿圍會比較大  不知道到底為什麼  @@    >>
    在抬腿時  會讓大腿也動動  踩踩空中腳踏車 
                    <<畢竟小腿漂亮了  大腿也不能太醜...>>



    運動方面  已經可以快步走  有空也會到國小操場運動運動 
    跑步+快走  約莫半個小時...但是大都以快走多
    跑步時  小腿肌肉會有一些些緊    但是不會有痛的感覺喔
    兩支小腿會覺得有一點點重  所以使大腿吃力較多...隔天就鐵腿了    =  =



    半蹲的姿勢已經很妥當  已經可以把屁股蹲在地上了
    平日有機會就會多走路  多爬樓梯
    走路的速度已與平常人沒兩樣



    至於傷疤  李醫師縫的很細  我單單只靠鏡子看  很難看到疤痕 
    大都一個星期更換一次紙膠  再來大都沒有理會它了



    至於平常時  右腳腳背會在晚上覺得有一些些麻的感覺
    兩腿肌肉偶爾會覺得比較緊繃  有些片刻會覺得酸疼  但都只有一下下
    等腳站久一點  適應後  就不會覺得有異樣了



    當要外出時    還是比較喜歡穿運動鞋  但是穿高跟鞋也覺得不錯  不會覺得不舒服    也一定會穿著彈性襪 
    回家後  若是不會覺得不舒服  一樣會穿著彈襪睡覺
        因為第一個月沒有依照李醫師的建議穿24小時  想說第二個月多穿一些      希望可以來的及補救  @@

  • to  美腿妄想症
    民宿是四年一班喔~
    我剛剛動完手術  正在民宿休息
    大哥和叔叔阿姨人都超好

    手術完到這邊住他們會好好的照顧你的
    放心吧~(我現在用的nb還是林大哥借我的)

    一天是1100元
    他們的網頁是
    http://www.class41.com.tw/index.htm
    可以看看房間
    來這裡他們照顧過非常多動這個小腿手術的病人
    所以我出院後來到這邊完全沒有不適應的地方
    總覺得很安心呢:  )

    PS我的日記過幾天整理一下在分享給大家
    現在手術後的身體狀況很好
    只是~
    小腿也太細了!!!!
    包著紗布還27  28左右
    好像外星人的小腿(暈)
    下午回診時再請教醫生好了~
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