抽脂 / 12/7滿一千篇~給陳煥棠抽脂北鼻分享心得區~

so  so  你好呀

你真是太勤勞了
還從日本回來動手術
我是本月月底要移民澳洲
我身高162.4
家�無法泡澡
通常是一星期照一次光順便回診
但陳醫師建議因手術後4-6是消腫的黃金期
所以有時間的話可以一星期去照兩次遠紅外線
只是我家有夠遠的...
按摩的話我目前只有去按腳底以促進新陳代謝
上星期不小心被按摩師拍到一下大腿
就給他痛到不行
真不曉得這些姊妹們怎麼有辦法給素瓊姐按一小時以上
其實我自己洗澡時會用克蘭師的排水油和超勻體精華
加上會抬腿      睡電毯等等
可能這些都有幫助吧?!

然後陳醫師要是看到你希望他長命百歲應該會很開心吧
呵呵

一起加油喔!

星期六給陳醫師門診完後就跑到華研葯妝閒逛，買完東西順便去附近的泰一電器，看到一款高島美形機，好像還不錯用，馬達聲音小且力道還蠻強的，才1580元，回來從YAHOO拍賣尋找，只找到一家賣家在賣，，但他是2件東西一起購買(美形機+窈窕帶)，如果想買按摩器的朋友可以看看這款美形機的長相

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1144694662?r=1005824383
再去高島或泰一試用看看，

我後來回到中壢的高島門市購買才1500元，
昨天拿我男朋友當試用品，連他都說力量還蠻強的
重點機器不重才一公斤，
對我這種手臂要抽脂的應該比較順手吧
另外這幾天我在網路搜尋推脂按摩器
找到幾款推脂器好像還不錯(包含傳說中的G5)
預算多的朋友也可以參考看看

專業G5
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d22941681?r=1070117690

手提家庭用G5
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1143005319?r=1070117690

再過2個星期手術了
最近一直在搜尋好的緊膚霜，
希望手術前可以將皮膚變緊實些，之後復原才會快
最近在屈臣氏購買之前有一位水水介紹的帕瑪氏產品
再搭配按摩機
希望2個星期後可以有效果

那天去華研葯妝，她們也有賣紅葡萄子
(康x的，60顆880元，應該沒記錯吧！一天一顆)
大家可以先去她們的網站看看成分介紹吧
http://www.taiwancosm.com/carlson/carlson01.htm

sorry紅葡萄子的價格PO錯了，是60顆1360元，網路上有價格

To  正品小月
基本上多酚與OPC都是一種抗氧化劑.許多植物蔬果都有(如眾所皆知的綠茶多酚蘋果多酚以及自葡萄籽、皮所萃取的OPC).只是萃取方法以及萃取部位不同而有其效用知差異，而OPC是目前研究後最有效的抗氧化劑.其中又以萃取自葡萄籽OPC就優。

如果要比較就要以OPC純量度為考量，注意以每MG的OPC量為準，再看一個有多少MG，每天要吃幾顆，就可算出最經濟有效的產品。

TO　各位水水以下是我在ＹＡＨＯＯ知識網找的資料（各位水水有問題可以去這個地方ＫＥＹ入關鍵字就可以最快的數度得到相關的解答。粉方便歐）

●○多酚  (Polyphenol)  ○● 

前言 

植物的成分中，以纖維素的含量最多，其次是半纖維素、木質素、多酚是含量第四多的成分，在陸地上的植物幾乎都含有它。多酚因結構不同而有許許多多的種類，這種成分關聯著植物的演化，目前也是植物分類的重要指標之一。 
多酚在植物身體內的功能是防禦紫外線、授粉期的誘蟲劑、助花粉管的出芽、對抗入侵植物體內的細菌、抑制植物體過氧化作用等，也就是植物本體的防禦與種籽保存繁殖上的重要成分。 
多酚是植物內的天然成分，不是舶來品，尤其在嗜好品內的含量更多。人們很早就會利用茶和咖啡來作保健養生，那時雖不知是多酚的功效，但無意識下卻會利用它。過去對植物多酚的評價是壞的比好的多，原因是食品應用上，多酚會使食物變色、變味、營養價值降低，所以過去食品工業上都是研究如何去除它，從農業栽培上來改良出澀味與苦味較少的水果、蔬菜的新品種，也就是要使多酚的含量減少，工廠加工作業也是符合消費者需要而努力研發如何更能徹底清除多酚的技術，例如做橘子罐頭時，常將引起白濁的橘皮苷多酚去除；另外消費者也會在食用前將多酚含量較多的部位如皮部、莖部去除掉。在好的利用方面，利用單寧多酚在皮革鞣製、染色、酒類澄清、紙及纖維的補強，也有被利用作為食品的保存劑。 
1928年發現新鮮蔬菜水果中含有抗壞血病的成分，1932年命名為維生素C。1948年利用檸檬抽取維生素C的同時，發現了一種類黃酮素(Flavonoid)成分，可以強化毛細血管，取名為維生素P。20多年前被遺棄很久的纖維素，因發現有種種的非營養性機能，是身體所不可欠缺的成分，於是就被認定為第六營養素；最近多酚的機能性也不斷被發掘，對人體有某些特定的功效，所以可能被稱為第七營養素。 

多酚的分類 

多酚是植物體內所含有的數個羊巠基的總稱，單寧(Tannin)是最早被知道的多酚，到最後也都以單寧來作為多酚的代表，單寧是能夠使蛋白質及重金屬沉澱的多酚：Tan是鞣皮的意思，ine是成分的意思。它是多酚中分子量比較大的(500~4,000)。現在對多酚有更深一層的認識，為了避免混亂，而將多酚分成單元體多酚(Monomer  Polyphenol)及聚合體多酚(Polymer  Polyphenol)，單寧被分類在聚合體類上，聚合體可再分為加水分解及縮合型，縮合型是不能被酸、鹼、酵素分解的類型。

一、多酚是一種植物中的化學物質，與部分植物的色彩有關。

二、目前普遍認為多酚對於健康的維持和延緩老化，皆扮演重要的關鍵角色。提到抗氧化物質，多數人總會想到食物中的維生素Ｃ、維生素Ｅ、胡蘿蔔素，很少人知道多酚也是抗氧化大軍中的一員。多酚是一種相當好的抗氧化物質，能對抗傷害人體的自由基，抑制壞膽固醇氧化，因此被認為是對抗心血管疾病的高手。多酚在抗癌的效果上，也有不錯的表現。多酚可以阻斷癌症需要生長的酵素，因而使癌細胞受到抑制。許多實驗也證實，多酚對於正常細胞沒有細胞毒性，且可以成功誘導多種癌細胞進行細胞凋亡，因而有抑制癌細胞生長的良好功效。綜合許多先前的研究結果發現，天然多酚類化合物具有很多有利健康的生物活性，例如抗發炎、抗自由基、抗病毒、抗過敏、抑制腫瘤等，因此攝取多酚，可以在體內建立良好的抗病網路，隨時擊退有害健康的壞分子。雖然多酚具有這麼多有效的活性，不過從我們的飲食習慣來看，如果每日沒有攝取多種蔬果及紅酒，想要在食物中攝取足量的多酚並不容易，因此有必要重新檢討個人的飲食習慣，如此才能讓多酚為我們的健康立下汗馬功勞。

三、食物中常見的多酚有茶多酚、紅酒多酚、葡萄子多酚、蔓越莓多酚、蘋果多酚、橄欖多酚、巧克力多酚、石榴多酚等，因此多酚可說是一個擁有眾多成員的大家族。

四、國外的科學家發現，水果中以葡萄、蘋果、草莓、蔓越莓等含高量的多酚，而各類蔬菜則以花椰菜、洋蔥為佼佼者。 
參考資料  長庚技術學院營養學講師 

超級抗氧化劑(Isotonix  OPC-3) 
富含Pycnogenol-當今最有效清除游離子的抗氧化劑五分鐘即可迅速被人體吸收OPC-3含“憑那晶露”(Pycnogenol)，是富含黃鹼素的當今最強力而有效的抗氧化劑。IsotonixOPC-3的黃鹼素取自於葡萄籽、松樹皮和紅酒等三種，OPC-3命名即由此而來。此產品是加水稀釋即溶粉劑，吸收率高達90%以上，飲用後五分鐘就可被小腸吸收。

OPC-3是當今最有效清除游離子的抗氧化劑。  吸收率高達90%以上。  五分鐘即可迅速被人體吸收。在歐洲，葡萄籽被稱為“口服的皮膚化妝品”，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成更能補充營養及消  除體內有害的游離子。在純淨無污染的葡萄籽提取物中，95%的成份是一群名為原花色素  (Oligomeric  Proanthocyanidins  簡稱  OPCs)  的天然物質。數十年來的研究發現，原花色素對人體的健康具有諸多益處：
相當多的植物含有ＯＰＣ，因葡萄籽中含量豐富而為商用的萃取物來源，但ＯＰＣ並不等於所謂的葡萄籽萃取物。就像柳橙汁基本上含有一些維生素Ｃ，葡萄籽萃取物可能含有一些不定量的ＯＰＣ，但柳橙汁並非維生素Ｃ，而葡萄籽萃取物也不是ＯＰＣ。純的維生素Ｃ是以精確的方法製造的一種特效有益的營養品。「麥斯凱利(Masquelier)博士的ＯＰＣ」也是一樣，此營養品的製造過程相當專門化，所獲得的精純、強效的產品是完全不同於一般所謂的「葡萄籽萃取物」。一般的葡萄籽萃取物是一種不確定的物質。更重要的是，ＯＰＣ已經歷過多方面的臨床實驗，證明他對健康的特別助益，這是「麥斯凱利(Masquelier)博士的ＯＰＣ」特別重要的區別。因為它已在數十次的臨床研究中以不同的特定方式證明其賦有特殊的健康效益。到目前沒有葡萄籽萃取物經過這樣的測試。ＯＰＣ自1947年就被研究，而大多數的葡萄籽萃取物自1995年才出現，對於此種萃取物是否有任何生物抗氧化作用或其他健康效益是有待評判的，他們的價值只是一種推測，而不是科學的。重點是ＯＰＣ，而非其來源葡萄，如果未來發覺由可可子或其他種植物上更能有效率的取得ＯＰＣ，其最終產品仍是ＯＰＣ。 

防止皮膚皺紋的提早生成
葡萄籽是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。芬蘭的艾斯蒂博士(DR.  A.  H.  Arstilla)  在實驗中發現，太陽可以殺死人類50%的皮  膚細胞；但是如果用葡萄籽加以保護，游離子是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計大約  80%-90%  的老化性、退化性疾病都與於游離子有關，其中包括癌症、老年癡呆症、柏金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等等則大約有85%的皮膚細胞可以辛免於死。葡萄籽中的原花色素能夠修復受傷的膠原蛋白(Collagen)  和彈性纖維  (Elastin  Fibers),  因此，葡萄籽由內而外的雙重保護作  用，可以防止皮膚皺紋的提早出現，並且使皮膚長期光滑、富有彈性。

清除體內有害的游離子
游離子是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計大約80%  -  90%的老化性、退化性疾病都與於游離子有關，其中包括癌症、老年癡呆  症、柏金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等等。所以消除有害的游離子對於保持身體的健康和年輕至關重要。而OPC-3中的原花  色素對抗游離子的能力比維他命E強50倍，比維他命C強20倍。

減少組織發炎
OPC-3中的原花色素對抗游離子的能力比維他命E強50倍，比維他命C強20倍。原花色素能夠通過抑制攝護腺素、細胞分裂素、組織氨、脂肪氧化酶、環氧化酶等，而減少組織發炎。
減輕過敏和過敏反應
原花色素能夠減少組織氨的釋放，同時促進體內已過剩的組織氨重新儲備進細胞，還可抑制肥大細胞的去除肉牙(degranulation)  ，從而緩  解過敏、氣喘、花粉熱等之症狀。在歐洲，如果遇到過敏等不適，大多數醫生首先推薦的即為OPC。

加固血管，改善血液循環
原花色素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。原花色素被稱為“動脈粥樣硬化的解  毒藥”  (Atherosclerosis  Antidote)。對動靜脈官能不足者，原花色素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀，所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人吃OPC。

改進視力
一項100  位無眼疾人參加的實驗顯示，原花色素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕車者、長時間注視螢幕的人等，都有幫助。  而對於糖尿病所引起的視網膜症，歐美醫生也會建議病人服用OPC。
以上資料取自雅虎知識網

ＴＯ　ＡＬＬ
ＳＯＲＲＹ　因為張貼字數的關係只有一篇篇的貼
如果各位水水想要ＷＯＲＤ版請Ｅ－ＭＡＩＬ給我我會寄給各位

另外和大家分享一下吃健康食品的方法
１.吃的時間
*上午:抗氧化類（葡萄籽、維他命ＣＥ）
*下午:提振精神類  (B群類、牛黃酸，超過吃下午會影響睡眠)
*晚上:促進新陳代謝類(酵母菌、保肝、膠原、)
2.吃的方式注意事項
*若不傷胃的儘量飯前或空腹吃以增加吸收率
*飯後吃的在飯後1小時在服用
*膠囊類的請勿用溫熱水服用，以免膠囊太快於食道溶解而灼傷食道，同時剛食用後不要馬上平躺。
＊一次可以同時補充三種營養品
3.健康食品選用
除了要依個人需求使用外，要注意其食品的介質為何也就是其分子的形態會影響到腸胃的吸收與否，通常液態最好吸收，其次粉狀、膠囊、粒狀。當然也要看分解後的分子大小。

希望大家都能吃的健康加倍＞＜

ＴＯ　ＳＯＳＯＳＯ
我今天去看中醫請他幫我調養。讓我在１╱２５做手術時能有粉好的狀況
你要注意保暖，四肢循環好代謝好歐。

哈小妹,  糊塗蟲:

你們都很認真
相信術後一定恢復得很快的!
加油加油



補昨天記錄
術後第10天
水腫快消完了
體重介於61.5-62之間(術前61)
昨天朋友晚上帶pizza來
我吃了第四餐了啦
吼肥死自己

肚子一直沒消
晚上用照光照了快二小時
感覺肚子沒有那麼大了
發現右臀下方有點凹凸不平
前輩們都說要加緊按摩可消掉
我手快斷了
看來買台按摩機是勢在必行了
今天又要去吃大餐
我是不會忌口的
希望不要肥回來才好

請問一下,因為術後必須一直塑身衣,脫下後量出來的吋圍難免會較不穿著塑衣時還小,那這樣量出來的尺寸會正確嗎?
不好意思,文章有點長~
因為我18歲時只靠吃蘋果餐就在1個月內驟瘦20公斤,
變成溜溜球的體質,身體內嚴重缺水,喝了一點水就會覆胖,從此之後我吃東西就不再計算卡路里,口渴了也只喝飲料,因為我知道會導致我覆胖的重點已經是食物及液體的重量了,而不是食物本身的熱量和脂肪....
例如:
麵包的重量很輕,吃了它熱量雖會轉換成脂肪囤積在體內,
但我卻選擇吃它,因為忽重忽輕的體重只源自食物放在磅秤上的重量,一天中只會有2次尿意,如果有尿意的話,我會非常高興,因為我的體重又會變輕了
這樣變的很悲哀,這種體質及飲食習慣讓我的皮膚及新陳代謝很像中年人,看起來瘦,但肉不是肌肉,而是軟趴趴的肉
在5年前,我希望抽脂能夠讓我變的更瘦,
抽脂手術時灌注在身體的液體卻讓我體重暴增
我想可能是因為我的身體嚴重缺水,平常不喝水導致的新陳代謝緩慢讓我排水也很不順利,人家說的黑豆水我更不敢喝了
幫我動手術醫生說塑身衣要穿半年,除了洗澡和按摩外,
我24小時都穿著塑衣,所以我很懷疑量吋圍的準確信,
現在5年後,我又想去抽脂了,爬文了一段很長的日子,知道陳醫生可以巨量抽脂,我的希望再次燃起,雖然有可能造成皮膚鬆弛,但是我決定再賭賭看!很抱歉,文章有點長,讓大家看的很辛苦~

TO炫非
請問你第一次抽脂的復原情形如何
束衣穿6個月皮膚真的不會凹凸不平嗎？

因為我吃減肥葯雖然瘦了體重但也造成肉變軟軟
醫生原本不幫我抽的原因也是擔心我復原不好會失望
但我抽的意志堅定，加上身體健康檢查也OK
(10份檢查血紅素只有11.6，但吃鐵劑+B群後，12月檢查變13.6，目前仍持續吃鐵劑中)
醫生才答應讓我做手術

最近我擦緊膚雙搭配按摩
希望術前能保持較好的狀態
我也做好任何術後的準備
包括紅外線燈具、中藥調理及按摩器、緊膚霜
希望能夠有好的復原狀況

但真的無法改變皮膚凹凸不平這個事實的話
我也認了
反正頂多不能穿無袖的衣服及迷你裙(現在也不能穿)

但陳醫師真的很好
他會告訴你手術的後果
不會勉強你抽脂

而且術前溝通真的很重要
我目前已跟醫生門診了4次(包含長庚的6月門診)
(每次都要從桃園上來....)
下下星期就要手術
醫生希望我術前再去一次
他說見面次數愈多
他會愈了解我的期望在哪
不會手術後跟本身的期望落差太大

雜七雜八寫了一堆
可能也幫不了你
因為還沒手術
但手術後有什麼發展的話
再跟你說吧

拿鉄兔子:

我覺得你恢復得超快的耶
你現在身材應該很辣了
而且還會再瘦說

你都沒硬塊嗎?
我發現硬塊不知怎麼消耶

你移民後就不回來了嗎?

我也好想有53kg的體重啊.....

炫非:

我覺得你應該把身體養好再去考慮抽脂
其實抽脂對身體蠻傷的

而且通常會想要抽脂是對身材的某一特定部位不滿意才要做
你可以看到我之前的照片,  大腿和小腿不成比例
所以我才去做屁屁和大腿

如果你只是想減重
我不建議你抽
因為那只是巨量抽脂的附加效果

你的肉趴趴的
抽完後型沒出來
一樣只能用衣服遮而已
那失去了抽脂的意義了

以上只是我個人的意見

你如果想抽可以去問診看看
你要把你所有的狀況告訴陳醫生
他會評估你適不適合抽

soso

我也覺得我蠻快的耶...
陳醫師對我恢復的速度覺得很滿意
蠻不可思議的
護士姐姐們都對我印象深刻
因為據說我是少數從頭到尾都沒有過叫一聲痛的病人
你已經開始工作了嗎?
正常的作息對恢復是很重要的喔
如果太累的話
水腫是會變厲害的


小寶/小鬱/vivi/凱瑟林
姊妹們都還好嗎?

念千教主
你的小日記怎麼沒有下文了阿
寫的很精采耶
我都有認真看喔!

to  哈小妹~
妳問我說抽完後6個月,也沒有凹凸不平?因為我整天包著塑衣,脫下塑衣的時間我不敢停留太久,我就很迅速的把塑衣穿回去,所以肉肉幾乎都還定位在穿塑衣時的位置,沒有什麼凹凸不平的感覺,不過線頭卻留在我的肉裡,6個月後我才又回診請那裡的護士幫我拿掉,還有,我抽完後一點都沒瘦,還是一樣喝了水體重又飆回去了,而水撐不住失去脂肪的皮膚而導致肉垮垮的,皮也很皺
我當初是在中山北路的一間整形診所做的,那時候還未聽說有陳醫生,在之後的幾個月我才發現我的臀線一邊高一邊低,我也不敢去找醫生,因為那次抽脂的錢都花掉了,也沒有能力再去抽第二次
我兩個月前因為想割雙眼皮手術順便有跟陳醫生和安小姐說過我的身體狀況,他們似乎不是很了解我在說什麼

autodata:

你身高多高
你術前體重和現在比呢?
你是抽哪裡?  尺寸差了大概多少啊?

你術後常去做運動嗎?

來個術後復原分享吧^^

拿鉄兔子,  fishfish:

我的水腫快消完了
小腹是凸出來的喔
fishfish妳摸摸你的小腹是不是有點硬?
你拆線了沒?
拆完線後每天都泡澡
輕拍你的小腹
然後再按摩一下
(這是我昨天打電話問陳醫師的)

你如果有回診所一定要去照光
那會幫助你水腫和硬塊快快退散

我現在大腿內側,  小腹,  屁屁都有硬塊
一邊照光一邊打電腦...哈哈
希望趕快消掉啦
一起加油吧

術後第12天

昨天大吃了一餐回家稱重居然變成63kg!!!
嚇死我了
晚餐就只吃紅豆意仁並積極地跑廁所
昨晚太累沒有照光就睡了
今天稱重已回復術前體重61kg,  喔耶!!

之後不再記錄公斤數了,  當初只是想記錄水腫多久能消掉
發現只要有照光一天大概可以消0.5kg
特別是拆線前不要泡澡的階段,  照光應該有很大的效用

我的膝蓋內側本來有凸一塊肉出來
手術時老陳有幫我抽
現在看那塊肉已經有消下去了耶,  好高興^^
以後可以不用再買一定要及膝的裙子了
至少可以少2-3cm囉,  耶!

再上來的大腿內側還沒有消
持續照光和按摩應該會有所幫助
我的腹部尺寸目前比術前還大
應該是有水腫和硬塊
仍需努力