2006-08-15 13:09:41
減肥日記 / 小肉的減肥日記
我不是一個好的減肥水水，每次減肥時間都不超過半個月;每次減肥數字都不超過3公斤，不過這一次絕對是最後一次了，一定要好好的做完這一版~
減肥方法:軟糖公主減肥法(沒有全菜日，因為知道自已不可能辦到)
運動:2天泡1次澡、搖呼啦圈20分鐘
減肥時間:2個月(軟糖公主說的)
目前體重:54.5 26.1
目標體重:不知道，瘦多少自已無法決定
不會每天量體重，2天量一次，因為知道自已遇到停滯期就會發瘋;為了要持久的做下去，星期日會休息一天(早餐正常吃，但還是會遵守分食法)，本來每天早上會喝咖啡;為了瘦下來我會2天喝一次，或許嚴格在執行軟糖公主的人會罵我，但我知道我自已的狀況，也知道如果我要將飲食全部都改成軟糖食譜，我一定會很快就放棄的，所以才修改成適合自已的軟糖方法，一定要成功!!!
減肥方法:軟糖公主減肥法(沒有全菜日，因為知道自已不可能辦到)
運動:2天泡1次澡、搖呼啦圈20分鐘
減肥時間:2個月(軟糖公主說的)
目前體重:54.5 26.1
目標體重:不知道，瘦多少自已無法決定
不會每天量體重，2天量一次，因為知道自已遇到停滯期就會發瘋;為了要持久的做下去，星期日會休息一天(早餐正常吃，但還是會遵守分食法)，本來每天早上會喝咖啡;為了瘦下來我會2天喝一次，或許嚴格在執行軟糖公主的人會罵我，但我知道我自已的狀況，也知道如果我要將飲食全部都改成軟糖食譜，我一定會很快就放棄的，所以才修改成適合自已的軟糖方法，一定要成功!!!
