話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
wem
wem
2006-08-07 00:06:20

減肥食譜 / 從8/7開始使用軟糖公主方法!希望可以用毅力戰勝一切

剛才量體重56.5->目標49,身高161cm
距離7.5KG
因為工作關係,常常要和客戶應酬,
已從學生時期50爆增為56.5!!
真的很可怕!好多衣服都穿不下!
看到好多水水上來寫瘦身日記,我也要加油!!
明天開始我會把吃的東西全部一並紀錄上來!
0
47
檢舉
  • luella37
    luella37
    2006-09-14 09:23:31
    9/13  循環三第3日(瘦身平快期)倒數39天
    早餐:蘋果*1  奇異果*1
    中餐:燙豆芽菜*1份  燙地瓜葉*2份  乾麵*1份       
    晚餐:炒過貓*1份  炒高麗菜*0.8份  虱目魚鬆
    WATER:2000cc  葡萄柚汁500CC 
    SPORT:無
    檢討:體重又邁向另一個關卡了,證明所有的努力絕對不是白費......
    0
     回應
    檢舉
  • luella37
    luella37
    2006-09-15 08:26:24
    9/14  循環三第4日(瘦身平快期)倒數38天
    早餐:蘋果*1    奇異果*1
    中餐:炒空心菜*1份  炒高麗菜*1份  炒黃瓜*一些  煎雞腿*1個               
    晚餐:魯味(空心菜2把  地瓜葉1把  高麗菜半份)魯海帶一些  煎雞腿*1個               
    WATER:2000cc   
    SPORT:無
    檢討:這幾天有點小偷懶,對運動的事要積極點
    0
     回應
    檢舉
  • luella37
    luella37
    2006-09-16 09:16:24
    9/15  循環三第5日(瘦身平快期)倒數37天
    早餐:蘋果*1       
    中餐:燙大陸妹*1份  燙a菜*1份  燙地瓜葉*1份  地瓜*1個
    晚餐:燙空心菜*1份  燙a菜*1份  魯鴨血*1/3份  牛奶冰淇淋*1份
    WATER:1700cc       
    SPORT:無
    檢討:這幾天不但沒運動加上有點小破戒,原本擔心體重會狂升,幸好沒什麼變化
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more