瘦屁股 / 「骨盆體操」....真的會瘦ㄛ....

星期六看了日本台“生活魔法家“，整骨師父教做“骨盆體操“只要5分鐘就ok，輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神效.....係金ㄟ嗎﹖我也很懷疑。但還是姑且試一下，沒想到5分鐘後真的瘦了，真是太神奇了....^^~

姊妹們一定要試試看，只要5分鐘又不用花錢，而且是真的會瘦，和樂而不為，加油囉∼http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790

就是愛綠

2007-07-05 21:16:48

ㄣ‥‥看完也好想試試看‥‥大家一起加油吧!!
為了讓下半身變窈窕

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藍色卡片

2007-07-05 23:02:52

哇~ 我也要試試看~ 希望有效

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茵茵公主

2007-07-18 17:32:38

謝謝分享!!昨天看了回家也馬上試試看
不過我想要持續的努力才會見效吧
希望有效，大家一起加油!!

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`ning

2007-07-28 19:40:13

很神奇耶@@ 可是如果只做一次是不是就馬上又變回來了阿而且它減少是減到哪去阿體重會減嗎@@?

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心棠

2007-07-28 20:25:24

家裡沒第四台難得看這種好康資訊
今天一定要來試試看...
我好像也有骨盆不正的問題呢
趴睡的時候壓到骨盆禿出那兩塊都好痛
希望會因此改善:)

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金喜喜夫人

2007-08-17 17:39:43

失去連結了看不到ˋˊ

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一閃一閃亮星星

2007-08-26 22:45:27

對阿...
看不到了ㄝ
好想知道喔
救救我的骨盆八
我的肩膀也寬ㄉ要命ㄒ^ㄒ

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小fan

2007-08-30 11:53:19

挖屋~這個資訊真是太好了!!!我超想瘦骨盆的~多謝大大的分享阿!晚上就來試試看~

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柏尼維琪

2007-10-05 13:25:24

我很需要謝謝分享

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gemma615

2007-10-05 13:49:07

thanks!!!

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貝殼上的珍珠

2007-11-15 22:53:30

這個我也做過酸的哩= =
但沒有持續的做所以也不知道效果好不好^^

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salan0310

2007-11-28 13:17:59

終於看到了
睡前來試做看看
真是感謝^^

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夏天的棉花糖

2007-12-12 15:22:40

（舉手）我有作過！！

剛開始作這個骨盤操，
是因為我本身很不容易入睡。
所以，在網路上看到後，馬上試了一週。

幫助睡眠：有！

瘦身部份：褲子真的有鬆了一點。

不過，我沒有持之以恆。
只有試了那兩週。

有沒有哪個是持續作的啊？
可以分享一下心得嗎？

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小ㄚ珍

2007-12-12 17:47:07

我也想試試看

可是看不到囉

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小魚

2008-11-19 15:54:14

angelbebe：請問動作是 ------------------- 搜尋生活魔法家就會有這些影片囉 http://mymedia.yam.com/m/568844

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pb8

2008-11-26 22:55:55

有看到了~ 看完後覺得骨盆被撐開是件恐怖的事! 想要美美的話可要勤奮點做些健康的運動~

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ToiYa

2009-12-04 13:53:09

我有看過哦^^ 可以做一陣子後就好懶哦><

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