減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等等我^O^ <第五版>

Dear all,

這是我們的第五版囉^O^

因為有各位水水的互相鼓勵＆督促...我們都隨著討論版的增加體重也跟著下降囉^O^

希望在這版結束前大家的體重又降更多嚕^^

一起加油嚕^O^

可可美

2006-05-24 19:57:31

Quotation

找工作加油唷
知道你最近一定忙壞累壞了
要好好照顧身體哪
體重的事情先不要太在意
不然什麼事情都煩
很累的

希望快快聽到你的好消息唷^^

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可可美

2006-05-24 20:01:14

現在想lipo

你怎麼有時間準備那麼多美食呀
看的我口水直流
好想吃唷...

我發現我晚上真的要吃"很少"才行
晚餐不吃澱粉沒用
恐怕蛋白質也只能攝取一點點
這陣子體重老是上上下下
毫無進展
希望這幾天能讓我感受到變瘦的成就感...嗚嗚

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可可美

2006-05-24 20:02:19

這幾天要狂吃燙青菜試試看
看能不能瘦快點...><

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肥湯圓

2006-05-24 21:54:16

可可美:
謝謝你耶~~~ 好感動你們都會鼓勵我^^ 這裡真的讓我覺得好窩心,一點心機都沒有,這種感覺真好!

老實說想起來真的有點後悔,怎知道刀初就和同事們選同一間學校,那間學校輕鬆多了,看同事們正高興著準備去新環境教書,而我卻好像踏上不歸路>"< 心裡真不是滋味呢!
不過,與其這麼悲觀,到不如往好的方面想,就當是給自己的磨練吧! 感覺現在的我好像回到當初唸研究所的感覺,研究所也是常寫報告書啦! 且常常忙到三更半夜,現在不知道會不會忙到半夜,不過我想這種忙可以讓我獲得成就感吧! 而且也薪水可領啦^^" 哈...(苦中作樂)Orz...

好好教好我的音樂課吧! 我上課不喜歡死死板板的,我都會從遊戲中去學習,小朋友上的高興,不過這先前的準備工作可是很辛苦的! 就辛苦一段時間啦! 等上手後一定會漸入佳境的!
總之~~~ 謝謝你的鼓勵哦^^

我想最近大概是黃金期啦! 或是我壓力太大^^" ㄏㄏ..
我想之後到新環境鐵定會瘦下去, 哈哈.. 我加入了一個瘦身戰鬥營啦!

其實你看起來不胖啊! 只是你對自己太嚴苛啦^^

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Quotation

2006-05-24 22:15:03

Dear湯圓~

恩~我也是打算吃到六月底~不管到時瘦到幾公斤..我都想停了>"<

對呀~人家的小紅都停個幾天又來好幾天>"<

不過我真的還被好多人說瘦好多^O^很開心^^

不過人真的是貪心的:p我還是希望能在更瘦一些^O^

我們一起加油囉^^

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Quotation

2006-05-24 23:05:14

趕快po一下我的今日飲食,其他的明天在回囉^^

5/24(三)

早餐:1顆大肉包
午餐:1個豬排便當
晚餐:1碗魯竹筍+2塊魯豬肉+1碗炒米粉

水分:1500c.c.
水果:1顆芒果+1根香蕉
運動:x

體重:55.9(+0.3)~~~~~>O<

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小憨憨

2006-05-25 00:35:01

DEAR 可可美~~

沒有啦!!!那是之前訂的

不過只剩下幾天

現在能穩定在五開頭

我就很開心了^^!!!

我們一起加油唷!!!^^

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愛因斯坦

2006-05-25 10:13:03

to KAME66

是啊！就是電視廣告上有翅膀的天使與魔鬼啦！

不過線再各家按摩器材都有出類似的！而且便宜很多。要買的話可以都去試用看看，選擇最厲害的！....

之前買 OSIM的小姐...沒有把所有的招式都傳授給我，前幾個星期去SOGO 小姐才教我新的昭式...還是試用啦。效果當然是見人見智....要配合飲食與運動！會瘦的。減肥的格言啊！

愛因斯坦

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愛因斯坦

2006-05-25 10:18:45

TO 可可美

是啊！沒瘦都不想來ㄋ！沒那個動力！

不過---你吃中藥到底是瘦多少啊！

是不是身體已經自動調整成...這種代謝速度。除非你運動增加新陳代謝！不然很難瘦....

我的體重已經冥頑不靈很久了！也不知該怎樣說.....

愛因斯坦

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KAME66

2006-05-25 11:50:46

愛因斯坦
那你使用這個產品多久了，你使用後有什麼感覺呢？

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愛因斯坦

2006-05-25 14:28:26

TO ALL

該來PO一下今天的體重

體重55.8公斤(+0.2)
昨天有泡澡ㄝ！不過後來喝了養樂多冰沙....超久沒吃冰的了！沒吃中藥以後就滿常吃冰的

早餐7-11的花生雜糧貝果--不太好吃....
泰山仙草蜜+鮮奶...好喝阿

午餐...鮭魚炒飯+蘿蔔貢丸湯

晚餐不吃了...

愛因斯坦

今天也要加油囉！

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Quotation

2006-05-25 16:21:37

Dear愛因斯坦~

昨天晚上才想到說你還有stelu49,小楦媽咪,大輪仔,ㄚ祕a...這幾個水水都失蹤了而已...就看到妳出現囉^O^

哇>O<妳都沒怎麼瘦喔>"<

我是瘦了八九公斤了...只是我的小紅都停不了>O<

我也是預定六月底不管瘦到幾公斤,我都會停藥了...不然我都覺得我快貧血了~~~~~Orz

你還是可以上來發言啦^^又沒關係..我跟湯圓吃到六月底也是打算停藥,之後靠自己..在上面po日記互相鼓勵督促和比賽ㄚ^^

妳說的美帶子,之前就一直有心動想買...不過一直沒去行動...不知道妳用起來如何?@_@??

一起加油囉^^

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Quotation

2006-05-25 16:26:54

Dear KAME66~

謝謝妳的鼓勵和關心^^

我最近都在55鬼打牆>"<

果然應驗了老樓說的...這是我最大的停滯期...他還說我只能降到這裡~~Orz

在他上次看了我粗勇的大腿後,他說了這句話>O<

真懷疑我的大腿骨頭一定很粗...ㄚ不然怎麼這麼粗勇~>O<

我的工作還在找啦~前兩天都在面試,這幾天都還在寄履歷...有點小擔心月底前沒有消息>O<

覺得今年的五月真是我倒楣的一個月~~~~Orz

希望能快點有好消息跟各位水水報報了~

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Quotation

2006-05-25 16:30:48

Dear小憨憨~

不客氣啦^^

嗯~妳一定可以的...我覺得妳很厲害了,靠自己也已經看到五字頭囉^^

妳還很年輕,新陳代謝快...要瘦也會比較快^^妳一定不用等到暑假就瘦到55囉^^

只要我們堅持到底,一定可以瘦到目標的^^

至於中藥,若沒有副作用是可以輔助的....而我的副作用就是經期大亂吧>"<

不過也的確讓我瘦很多了...等我停藥之後一樣會飲食控制的...一定要給它瘦到目標體重的^O^

我們一起努力囉^^

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Quotation

2006-05-25 16:35:55

Dear湯圓~

哇~怎麼會這樣~本來想說妳的新學校是妳的第一志願妳一定會很開心的^^沒想到這麼的恐怖>O<

不過我也相信妳的能力一定都能迎刃而解的^^

加油^^

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Quotation

2006-05-25 16:43:17

Dear可可美~

謝謝妳^^真窩心^O^

希望能快快有好消息跟各位報報才好^^

現在我也是什麼都不想去想...當務之急是先找到工作,再來要好好調養身體了...覺得最近真是憔悴氣色差>"<

謝謝妳^^我會加油的^^

有好消息再跟妳們報報喔^^

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Quotation

2006-05-25 16:45:54

Dear all,

明天我要上台北出差>"<

有個澳洲客人住福華,要我們北上談生意>"<

所以明天上班時間可能沒空上來了>"<

明天晚上在跟大家聊囉^^

今天晚上要再去面試...希望能趕快有好的新工作^^

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Quotation

2006-05-25 16:48:25

嗯~先來po今天的飲食紀錄了^^

5/25(四)

早餐:1杯500c.c.脫脂牛奶+1顆水煎包
午餐:1個虱目魚便當
晚餐:1份燙青菜吧(預定)

水分:2000c.c.
水果:1顆蘋果+1根香蕉
運動:x

體重:55.9(0)~~~>"<

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KAME66

2006-05-25 17:22:30

Quotation
不要想那麼多拉,雨過天晴的日子一定會很快到來。
我覺得醫生這麼說,不見得你都無法降到55以下,你可以挑戰自己讓自己打破醫生所說的重量。
加油,我相信你可以做的到,因為肯努力去做的人,是值得相信他的。^^

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肥湯圓

2006-05-25 18:33:38

5/25(四)

不知道是黑豆的因素還是中藥,這幾天超會大便的^^" 好像是黑豆的因素耶! 我覺得日式炒黑豆好好吃哦!! 若真的會ㄣㄣ,那真的就太棒了! 哈~~~
這禮拜六我帶的兒童合唱團要演出囉! 這場演出是我最後一場了,因為我已經順利辭職了! 之後接要全心面對我的新學校工作了,外務都辭掉了,我想再累的學校我一定都可以應付啦^^ 今天我學校主任和我說,校長要我寫報告書也不賴啦! 我可以依自己的想法做,我可算是這所學校的音樂先驅! ^^"

飲食紀錄
早:1個素肉夾蛋漢堡
中:1碗5榖飯+蕃茄炒蛋+花椰菜+1碗紫菜蛋花湯
晚:日式炒黑豆+1包餅乾

水分:2000c.c
ㄣㄣ:3次
運動:X

體重:66.5(-0.1)

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