瘦小腿 / 各位水水，我的小腿真的瘦了喔！！DIY方法大公開

話說一直以來，我有一雙人人稱羨的美腿，不需特別保養，頂多在冬天時皮膚乾時擦擦乳液。直到前一兩個月，拿出一雙好久沒穿的拉鍊式的靴子居然拉鍊拉不上來，還差10公分吧，肥肉一大陀地跑出拉鍊外。一氣之下，就把靴子送人了。

    隔幾天我就趕快買了瘦腿霜，一條是碧兒泉灰色的那條“俏曲線喚膚纖體精華”200ML，1600元。另一條是
L`OREAL綠色的那瓶“日用纖體凝露”（聽說夜用的銷路比較好，所以我去買的時候都只剩日用的。）

    擦了幾天之後再配合按摩，說實在的效果不太大。這時我剛好看到了這個版面的水水們討論著瘦小腿的問題，很多人說他們的腿圍是33、34公分，粉困擾。。。。我想說，天阿我的左小腿圍是35公分ㄟ，那我不就早就該去撞牆了.........

    所以，我就想我應該多管其下。
1.每天或每兩天泡一次熱水澡，或是在熱水中加入生薑
    加入生薑可是我覺得又便宜又好用的妙方喔！因我小    嬸嬸在某一年的冬天持續泡生薑澡，3個月下來瘦了8、9公斤喔。我因為買不到已經榨好的生薑水，所以用一跟一根的生薑代替。用搥排骨肉的捶肉棒把薑敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑裡的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開，再倒入澡盆中。
記得生薑泡澡水位不可以超過胸部喔，除非水水們想縮胸.......

2.泡完澡後，擦瘦腿霜（通常是用BIOTHERM那一條），按摩之後包上保鮮膜。

3.睡前抬腿至少20分鐘。

    我照著上述的步奏做了大概7天吧，腿圍減小到33左右，在工作了一天之後約是33.5∼34。不過我覺得有進步阿，而且才做了幾天而已，所以，我還會再接再厲，趕在夏天來臨前，減掉我的腿脂肪。