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減肥日記 / 媚登峰減肥大作戰~~不成功變成仁

11/9晚上看到東森在賣~~"MYSOWA我的瘦身法斤斤計較班"
說目標6-10公斤,絕不推銷  說一堆絕不怎樣
價錢19800可分期  每各月負擔$1650
我掙扎很久ㄟ  隔天11/10還是決定ㄑ中壢的媚登峰一趟ㄑ問清楚是上哪些課程 
我超級不敢走進美容院的因為總是絕得會花好多錢
這次想說我也不是小孩子  他們要我買啥我可以說不要
太強烈推銷造成我的困擾我就上網POㄑ批評一下 
總之  這次我抱著必瘦的決心了
我相信我自己很清楚知道自己要的 
所以當場談完當場就買了,也作了一堂課
是同樣的價錢跟無息分期買了跟東森一樣的產品 
有多送我幾堂課摟
當然  並不是說花錢ㄑ了媚登峰就一定會瘦 
我自己也知道  當我沒在作課程的同時  我也要少吃多動
他們對我而言只是輔助工具  一各督促我減肥的地方
我也跟我同事計畫每天下班都會一起去跑步
我5點下班  先運動完後預計6點半左右到媚登峰報到
下班前先吃點低熱量的東西  之後就不在吃也再晚餐時間去媚登峰  避開晚餐時間 
做完大約8點  回家整理一下10點就寢
以上是我目前的計畫
我看起來不胖  人家都說我應該只有50幾公斤
呵呵  實際上可不然ㄟ我的體重:62.9  體脂肪:30
我已經過胖了~~~
我會每天都上來寫自己的作戰紀錄
把ㄑ媚登峰的點滴寫下來等等…….希望以此督促自己
  • 雖然我沒有去媚登峰,看到你這樣真的很替你加油ㄋㄟ.....  你一定要一直堅持下去喔!!因為生了小baby後體重也重到七十多,不過經過一番努力也終於瘦到了五十八雖然時間有點長,ㄟㄟㄟ,加油喔~~~如果你不介意請讓我跟你一起寫日記好ㄇ??
  • to~黃臉婆之我要變美

    我當然不介意  很樂意ㄟ  因為這各版幾乎只有我自己在寫
    有時候有人願意回應我  我就好高興

    因為一個人減肥的這條路  好孤單的
    所以有時候就懶的寫日記了~~因為每天去媚登峰作的課程都是差不多的 
    主要是我下班去哪裡渡過晚餐時間  回家後就不再吃東西
    10點左右就去睡覺  迎接明天早餐的到來~~~

    讓我們一起加油ㄅ  如果有需要我們一起分享其他的減肥方法ㄚ
  • 心情真好  我似乎已經渡過減肥停滯期唷

    昨天去媚登峰已經59.6  離開時已經是59了
    今天早上58.6  天ㄚ  開始下降了  真的好高興

    昨天是作運動的課程30分鐘  但是我前前後後去蒸氣室跟烤箱待差不多30分鐘  離開時真的體重又變了
    真的好爽唷~~~~
    回家邊敷臉邊搖呼啦圈30分鐘    然後洗澡ㄑ
    然後騎腳踏車20分鐘  這兩各運動我都沒流汗的
    然後邊上網邊用美腿按摩機按小腿30分鐘  然後睡覺ㄑ~~

    ps.晚餐沒吃東西餓不餓勒???????~~答案是-真的超級餓

    但是真的超級餓的時候我都在騎機車回家的路上  回到家也就餓過了  也已經8點多左右了 
    當然啥東西都不敢再碰  因為我知道過了2個小時我就要去睡覺了~~~~意志力毅力取勝  呵呵

  • 其實我自己也有開一個版啦(我要七十三變).....只是看到你這麼努力,忍不住給你加油加油!!不過我要跟你說個不好的消息,我可能無法在上網了,因為我要搬家了,不知道有沒有網路,應該是沒有吧....因為要上台北去做生意所以...........只能跟你說聲抱歉,剛答應要跟你PO文章卻又不可以....QQ
  • hello~
    減肥大作戰  :

    你最近怎麼都沒上來分享你的心得呢?
    不知道你有沒有瘦到55kg了呢?
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