減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

暑假又要過嘍~~~
剩下一個月啦…
不知道有沒有人要利用剩下的一個月狂減肥的呢？
徵求五名戰友哦！
我會每個禮拜記錄"減肥成績"…
不過戰友們要每天都上來po自己的減肥記錄哦！
例如：吃什麼、做了什麼運動、公斤數等等…任何和你減肥有關的事都可以上來po…

大家可以把你們的目標寫出來！我會好好監督大家和自己的！

我的目標是一個月瘦五公斤(雖然不多但我一定會達成的)！！
9/15：53kg
現在8/16：165cm/58kg！

哇哈哈…有比賽才會有進步…
自己一個人減，過幾天就會墜落嘍~~
一起激勵吧！才會有動力減下去呀…

我已經起跑嘍！現在每天都吃很少！
有沒有人要一起來的呢？
一定要有決心的人才可以報名哦！！
沒決心的人就替我們加油吧~~~^^
期待瘦5kg的自己哦…

陳年莎莎醬

2005-08-25 13:49:37

請問還有缺人ㄇ?? 我想要報名跟大家一起努力!!!

目標是1個月瘦3KG!!~會不會很困難??

葯開學了!!!~~~~~~希望可以美美的迎接新學期

我158/52 希望可以瘦到45............

0

回應

檢舉
小葶

2005-08-26 08:46:03

TO:減重的女人

昨天沒上來、所以不知道你昨天生日、真是不好意思現在獻上我遲來的祝福~~~~生日快樂~~~~

8/25
早餐︰7-11的西瓜牛奶
午餐︰公司買的排骨便當（沒吃完）
晚餐︰幾口魚肉、4顆mm巧克力、一點餅乾、一些炸的

8/26
早上量還是一樣的體重︰45公斤（我要努力、加油）

0

回應

檢舉
小葶

2005-08-26 08:47:46

TO:小喏

希望你趕快好起來、生病真的很痛苦。

0

回應

檢舉
減重的女人

2005-08-26 09:14:51

謝謝各位的祝福，我收到了....

很開心

0

回應

檢舉
小喏

2005-08-26 09:33:05

to陳年莎莎醬：
當然是可以，雖然我們已經開始二個禮拜多了，
不過要減肥，隨時隨地都可以開始…
嗯嗯…一起加油嘍！^^
一個月瘦3kg，ok啦…
我們的小葶一個禮拜就少了3kg了哦…^_^y
不過還是得靠自己努力才行…
加油加油…

0

回應

檢舉
小喏

2005-08-26 09:51:11

to小葶：
謝謝你啊…今天好多了…
昨天晚上跑去運動…汗流一汗就好很多了…
運動真是讚啊，連醫生都不用去看呢…^^

先說說今天早上起來量的成績：
55.2kg~~~又少了一點真開心…
離這個月的目標還有2.2kg…
繼續努力…^ ^"

昨天算是滿認真減肥的一天，
其實是生病胃口很差啦！！
8/25(四)
早：半杯牛奶
午：二口青菜
晚：五小塊雞肉

運動：晚上我姊帶我去健身房…流了超多汗的啦…
跑步機：30分鐘
有氧舞蹈30分鐘
腳踏車：30分鐘
滿累的…不過也很好玩…下次有機會一定還要再去…
(ps：帥哥也很多…哇哈哈哈哈^^)

還有一件事…
昨天可能太累了吧…
早上起來超愰神的…
結果早上開車來上班，撞到了旁邊的電線杆…
害我新買不久的新車，凹了一個大洞…
輪胎都歪了…
超級心痛的啦…>"<…邊開車來上班還邊哭…
.> <.嗚嗚嗚嗚…
還好有保全險…不然這一撞不知道又要花多少錢了…

0

回應

檢舉
eva5606

2005-08-26 14:07:20

哈囉
我出現啦
因為家裡電腦壞掉沒辦法上線
看到大家都有收穫真好
8/26 56
不知道你們會不會有上不出來的困擾
不知道你們有沒有好的建議

0

回應

檢舉
豬傻妹

2005-08-26 17:17:13

我可以加入你們ㄇ?我現在153/45公斤我想在瘦個3公斤.希望可以跟大家已努力

0

回應

檢舉
小葶

2005-08-29 17:07:18

豬傻妹歡迎你的加入

to:小喏
可以問你你幾歲嗎！好厲害喔有自已的車，我也好想賺多一點錢買車來開（向你看齊）

8/26
早餐︰7-11的西瓜牛奶
午餐︰公司的便當（沒吃完）
晚餐︰鐵板燒（吃一些）

8/27
早餐︰睡太晚沒吃
午餐︰跑去深坑
吃了一支碳烤臭豆腐
金桔檸檬
豆干（一些）
晚餐︰自助餐
晚上跑去陽明山偷吃了一點零食

8/28
早餐︰睡太晚沒吃
午餐︰麵加小菜
晚餐︰去逢甲夜市吃了好多東西

8/29好險早上量體重還是45公斤

0

回應

檢舉
小葶

2005-08-30 09:03:24

其怪最近上來PO的人越來越少了，
姐妹們趕快回來啊！
很想你們耶！

0

回應

檢舉
小喏

2005-08-30 10:16:36

我來了…
好像有幾天沒上來嘍…
這幾天可能是被之前的車禍嚇傻了吧！
整天都不知道自己在做什麼事…
做事又一直出差錯，
所以這幾天都一直忙著收拾自己闖出來的爛攤子！>"<
加上小紅這幾天又來，體重又變重了一點點…
早上起來量：55.6kg，多了0.4kg…吆嗚…

因為這幾天一直很痴呆…
所以我也差不多忘了我吃了哪些東西！
我只記得，好像晚上回家的時候有偷吃了一些餅乾！
其它吃的，應該是和以前差不多吧！

to小葶：
我幾歲哦！真是不好意思在這裡公佈我的年齡啊！
偶會害羞 (*////*)!
用暗示的就好了啦！^^…呵呵呵…
我今年夜二技剛畢業，之前都半工半讀，
所以小存了一點點，加上以前假日又會去兼家教，
唉…我是天生的勞碌命啊！就是閒不下來…

還有，小葶看你常常去很多地方玩，
又深坑又陽明山又逢甲的…
真好啊…我以前住逢甲這邊哦！那邊我可熟的咧…哇哈哈
下次來的話我再帶你去很多好吃的店…吃到肥哦…
呵呵呵…^^

0

回應

檢舉
小喏

2005-08-30 10:28:54

to eva5606:
哇…你終於出現啦…原來是電腦壞掉啦…
你也有變瘦嘍…繼續加油加油…^^

你指的上不出來是說嗯嗯上不出來嗎？
這個問我就對啦…
我以前也是很困擾的咧…
因為以前住外面，三餐都亂吃！
所以也有很長一段時間都只吃不拉！
那時候也是狂胖的，最胖到65kg哦…
整肚子的便便…>"<
我後來是改變我的生活作息，該吃的時候吃，
該睡的時候睡，加上多吃青菜水果，
之前還有喝一種茶，超有用的啦…
喝完大概明天早上就把整年的大便拉出來了吧！
(誇飾法啦^^)，長期喝，
腸子好像就習慣了哪時候該便便了吧！
現在不用喝也是很順暢滴…^^~~
如果你還是很困擾的話，寫信給我！
我這裡還有很多包哦！可以寄去給你喝喝看！
希望你早點改善討人厭的便便困擾呦!!!

0

回應

檢舉
減重的女人

2005-08-31 09:41:54

我回來了
這一陣子飲食變小，但體重變重...

無言...

星期日遇到好久不見的同學，同學說我變瘦了，而且是很健美的瘦....聽了真的是心花朵朵開...

但，163公分，確有57.5公斤重，真的很想死
我同學165公分，56公斤，看起來比我胖，而且肉都軟軟的...

難道她是"飼料雞”，我是”土雞”嗎？

0

回應

檢舉
eva5606

2005-08-31 15:27:45

TO:小喏
其實我每天都固定要嗯嗯
但是只要生活作息不正常
或是改變環境
就無法上出來
只要一天沒上
我就會覺得很痛苦....
我是想問看看大家
有沒有什麼食物可以幫助排便的
之前有聽朋友建議喝一種醋
結果.....
拉到腿軟!!有點被嚇到了.....

0

回應

檢舉
小葶

2005-09-02 11:57:14

哇、一連放了兩天的颱風假真的是賺到了啦！

今天上完就又放兩天，這個禮拜真是幸福週啊！

　　＾　＾
　　　
　　　﹀

0

回應

檢舉
小葶

2005-09-02 12:20:09

８╱３０

早餐︰７－１１的金桔檸檬
午餐︰餛飩麵加小菜（嘴邊肉、油豆腐）
晚餐︰在家裡吃加水果

８╱３１
早餐︰７－１１的西瓜牛奶（喝幾口）
午餐︰吃豆干、乖乖（在家所以都吃零食）
晚餐︰吃魯味

９╱１
早餐︰睡太晚沒吃
午餐︰去吃施轉涮涮鍋（會肥死）
晚餐︰零食

大家都回來了、好高興喔！
大家一起努力達成目標喔！
我們一定要瘦下去、加油、加油、加加油！

0

回應

檢舉
豆敷

2005-09-02 12:29:33

哇...減肥大賽耶
真吸引人
我也想一起加入妳們閒話家常哩
哈哈哈

0

回應

檢舉
想要水蛇腰的棉花糖

2005-09-02 23:15:15

我也可以加入你們嗎?
我的停滯期已經2個月了最近還復胖2kg
我 165cm 61kg 體脂肪24.6%
想在瘦到 57kg 那是我大學時的體重
希望我们一起加油 ^^

0

回應

檢舉
可庭

2005-09-03 15:55:50

請問我也可以加入嗎？
失業一個月，不知不覺胖了好多。
希望能和大家一起努力
目前158cm 55.6kg 體脂：33

ps.第一次使用，不太會po，請見諒

0

回應

檢舉
小葶

2005-09-05 09:16:12

可庭歡迎你的加入

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

更多文章

更多討論

精選試用心得