瘦小腹 / 是不是解決了便秘~小腹就會變平坦了~

不知道各位水水是不是都有便秘的問題~
我有這個問題~
而且是超嚴重的啦~

請問各位水水有沒有什麼方法~
可以讓便便粉順啊~

托比小托

2007-08-24 01:42:39

我也是容易便秘的體質
通常都是一個禮拜大一次 (很誇張吧 = =)
之前還有戒煙加上壓力大
兩個禮拜快三個禮拜沒便
結果肚子痛
我以為是腸胃炎
結果到醫院一照x光肚子裡面滿滿的都是大便
超丟臉= =
我試過的方法有以下幾種

多吃水果或是起床喝一大杯水這種的
對我頑強的便秘完全沒有用.....
我曾經一個禮拜只吃水果+生菜+橄欖油(幫助潤滑)
結果只有第一天有用

酵素: 一開始喝有效,兩天可以大一次
後來不知道怎樣又沒用了= =

玫瑰花茶: 也是一樣只有一開始有效, 而且是會拉肚子
後來我真的很不喜歡就沒喝了

做運動: 睡前壓小腹的穴道, 按摩10分鐘
這是我表姊極力推薦, 她用很有效
只是我用就是那種
"好想大便, 可是一坐上馬桶就又大不出來"

然後我最近在網路上找到一個東西
叫體內環保茶
我一天泡兩次每天都可以便便>//<
而且都是那種健康的便便而不是拉稀
先說這不是廣告喔~~!!!!!!!
這我真的超推薦
解決了我長久以來的便秘之苦
網址在這裡
http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148¤cy=TWD&language=tw&products_id=42

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nellydyu

2007-09-21 12:01:50

也是有幫助！我之前小腹也是大大的！ㄏㄏ∼就肚子一球，很醜，穿褲子很難看，吃完百毒下便秘解決，肚子有比較消，真的滿肚子大便！好恐怖！多喝水跟蔬菜多補充，還是要運動！這樣才可以全身都健康！

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杏仁奶

2007-10-06 13:21:43

去買洋車前子+水果醋
我把這個當水喝
我也會便秘好痛苦喔
這樣喝有效喔

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BIN-R

2007-10-20 17:31:16

http://goods.ruten.com.tw/item/show?11071020277851

日本進口的,用18種純中藥草本精華提煉
特點為
解決便秘燃燒脂肪

將油脂透由排便而排出體外,因而可解決便秘之問題
不是那種吃了會拉肚子或是肚子痛的效果,而是會變成一種自然性的規律活動,時間一到,身體就退通知你 "該上廁所囉 "

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茜^^

2007-10-22 10:47:30

美食當前要忍住= =
運動是不能停的~想肌肉變肥肉?
減肥藥?真的有效??
擦來擦去只剩瘦肉??
天ㄚ~辛苦的女人吶~~
妳們知道嗎??
現在醫學美容已經有消脂針嚕
不要這麼辛苦嚕
有朋友打完消脂針會黑青也要按摩
但是她們不用花那麼多錢受那麼多苦ㄚ
美美們~
如果可以真希望妳們可以找到更好更不用痛苦的
愛美方式~~~
我自己打過脈衝光
對台中的新佳美診所有很好的印象~
醫師很親切也很專業喔
在那知道了很多醫美的資訊
消脂針@美白針@玻尿酸@肉毒桿菌@鑽石微雕@電波拉皮
@脈衝光@CO2雷射@膠原蛋白@蘋果肌..............
有好多好多方法可以輕鬆的美麗
不要在那麼痛苦了~~~~~
一起加油囉^^

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林佳欣

2007-10-22 23:10:21

我之前也是便祕很嚴重一肚子大便!有吃水果蔬菜也沒有用!(大約一個星期上一次)而已肚子變的很大…一直長痘痘皮膚也很暗沉而且還會有口臭，脾氣愈來愈糟真是很煩!後來我阿姨介紹了純天然植物"超速纖維茶"給我喝之後解決我多年來的困擾~每天便便都很輕鬆，心情也變好了，皮膚也變好了，也沒有口臭了!不會有依賴性也沒有副作用，我已經喝二年了！
到我的部落格看看我唄:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NcPo2zqFFQR5xoru8QierA--

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最愛的呆偉

2007-11-07 08:51:33

那如果會便祕也有小腹，又很會排氣怎麼辦？因為排氣不是因為腸子有在蠕動嗎？應該是會恩恩才對，可是只排氣又恩不出來耶？！

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陳小金

2007-11-07 14:21:18

amami

那間要先預約掛號嗎?
好巧...剛好在我即將上班的公司附近而已^^

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811nini

2007-11-08 11:29:44

像我排便超順暢(2~3次/天)
但是還是有討厭的小腹
而且我的小腹很硬
不像別人鬆鬆軟軟的
不知道降是不是更難瘦下來??
但是排便要順暢的話
ㄧ定要每天多灌水
想上廁所的時候一定不要憋

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最愛的呆偉

2007-11-08 11:47:40

我平常也是硬硬的，可能是積太多便便吧~~~
不過，我發現去運動完，肚子就變軟了耶~~好奇怪哦！

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yz

2008-03-03 22:53:41

小腹肥胖摸起來是硬的絕不是胖，分享一下我個人經驗
我算很瘦啦，　但是就小腹凸凸硬硬的，一開始也以為是發胖,後來開始吃飯會肚子痛覺得悶帳，去看了中醫與西醫才知道是胃脹氣，有時很誇張，原本23腰的我，會脹到褲子都拉不起來。拍一拍肚皮簡直就像在打大鼓，但氣消了，或是宿便清掉後肚子就平坦了呢^ ^

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megg

2008-03-04 17:46:44

同意yz

個人如果沒大號的話,小腹看起來像懷孕4~5個月(嫂嫂說的)
但如果有大而且大乾淨的話,完全沒小腹耶~^^
但問題是我長時間幾乎都是"大腹便便"orz

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wurebe

2008-09-13 23:32:02

不是
我一天大三次
持續了半年
也沒變瘦~氣

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tgD2rDm2

2009-07-31 16:49:29

Sabri水水說的以前日本節目生活魔法家有^^ http://www.youtube.com/watch?v=sWlJRdDsac0&feature=related 這裡youtube有圖解^^ ======================= Sabri：我之前在日本的節目上看到有一個很神奇的方法，可以瘦小腹喔~~~ 動作一：身體躺平。動作二：在腰下面放一個小墊子。動作三：把兩隻腳的大拇指用小項皮筋綁在一起。動作四：把兩手放直在頭上(身體呈一直線)。大概五到十分鐘就有感覺喔，是真的，我看電視上的。

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sing7612

2009-08-03 15:43:14

我也有便秘問題耶~~ 真的很嚴重常常2~3天不便便放屁更是臭翻天了>< 我推薦優酪乳喔不過我都隔個3天喝一大瓶因為天天喝會沒效不然就是看一下中醫~~中醫會依體質去調解身體上的問題喔~~~ 例如腸胃...

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快樂熊寶貝

2009-08-27 16:59:10

我之前也是有便秘喔1星期拉2次就要偷笑了但是最近起床我都喝溫水再吃早餐內容:溫牛奶+奇異果+蘋果..真是天天都讓我跑廁所不過肚子也沒比較小..

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祐祐媽媽

2009-09-02 12:42:22

我是吃活麗33瘦小腹的生完就是小腹大後來吃了依各月我就瘦三公斤且是小腹消掉喔因為我其他地方也沒太多肉可減ㄌ有需要可以跟我連繫ㄛ msn: smallyi@ms41.hinet.net

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Saulary

2009-10-14 15:34:13

現在人因為飲食習慣所以有很多人有這方面的困擾！有人藉由藥物來改善，但就會有養成習慣的問題，當然也有很多人利用多吃青菜來幫助改善∼ 現在很多醫療團體一再推行蔬果5.7.9 這個無非就是要大家每天要攝取不同顏色蔬果，好讓身體器官得到很大的營養才不會倒致許多的文明病但現在人根本就懶嘛！要一天攝取這麼多樣和量，根本就不太可能。所以你可以考慮藉由營養食品來幫助你身體得到很大的改善，當然也能讓你在便秘這個問題有相同的改進！因為現在大腸癌是國人死亡之因之第一名吶！所以一定要好好保護自己的腸胃哦！我自己是很認真在吃飲養食品。我吃了一年多，身體得到非常大的改善^^ 加上很便宜跟很方便，所以我就一直持續吃下去啦^^

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小希

2009-12-29 15:33:02

想要健康減肥,就上www.bdodo.com 看各式各樣的減肥方法和資訊!!!

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等待嗎

2010-06-01 14:23:15

現在每個人，大多數都有便秘的症狀像我也有阿~可是..我從來不挑食..青菜.水果類，我都有正常吃.. 水也有每天喝..可是為什麼還會便祕呢？真討厭~害我穿衣服，都卡在小腹後來，朋友介紹我纖活元素她說~那是在幫助排便的也可以促進新陳代謝看到我有這個問題，他才推薦給我吃說也奇怪..本來都趕不跑的宿便再吃過纖活元素後之後..都乖乖出來了推薦給你喔^^ 剛去逛了一下，他們的網站推出母親節活動嚕~ 買一送一喔~感覺好超值喔！

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