減肥 / 9月底前瘦到50公斤!!

和朋友打賭,要在9月底前瘦到50公斤,要不然要拿一個月的薪水出來請客,為了我的薪水,我一定要瘦,開個版來激勵兼監督自己!!

7/12 體重57.6公斤

早餐:代餐

不知道為什麼,最近早上喝完代餐後都會跑去吐,星期五回診時要跟洪醫生說!!

便便丫..你已經2天沒找我了耶!!順便找洪醫生改藥好了!!

丫燕

2005-07-28 13:42:46

7/28

早上體重:55.8

早餐:奇異果一顆
中餐:海鮮炒麵 1/2盤

不知道是不是中午吃的海鮮沒熟..一回來就跑去吐了..@_@

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減重的女人

2005-07-29 09:16:10

7/28
早：代餐
午：自助餐(四樣青菜+一片煎魚+一份炒蛋)+一顆梨子
晚：代餐+一條木瓜+一碗薏仁

今早體重：56.4(降0.2)

昨晚煮了一鍋薏仁湯，加了一點點的糖(吃起來是不甜的)，還真的不錯吃呢∼

最近很忙，只剩星期六、日的早上能去運動
不過，昨天量了一下身上的尺寸，平均都有小瘦到哦，心裡很開心，希望能保持下去。

離目標還有27天，還有3.4公斤。

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減重的女人

2005-07-29 09:42:37

打錯了。

離目標還有27天，還有2.4公斤。

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丫燕

2005-07-29 10:10:10

7/28

晚餐:植物的優的蒟蒻麵+波卡

我發現真的是中午的海鮮有問題,我吃完晚餐回到家又跑去吐,好噁,連後來吃的水果都吐出來,好難過喔..

晚上體重:55.8

真是超神奇,晚餐吃那麼多還有瘦唷..

7/29

早上體重:55.4

早餐:沒吃

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減重的女人

2005-08-01 11:54:49

放了二天假，東西有吃了多一點
但，二天的運動量有三個小時多。

目前體重依然是56.4(已經四天了)

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減重的女人

2005-08-01 12:04:05

離目標還有24天，還有2.4公斤。

加油∼

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狂想變小臉

2005-08-02 01:06:27

給減重的女人

你好好歐..我還有四公斤要減肥

祝福你能達成目標設定歐

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減重的女人

2005-08-02 09:36:47

狂想變小臉；
一起加油哦∼

其實，我目前的身材是可以不用減了，因為跟人家說我是二個孩子的媽，真的沒人相信。而且，我已經比婚前還要瘦了。(偷笑中)

可是，女人就是這樣，只要聽到女生的體重是55以上，總覺得很大隻。

昨晚量體指，真的嚇一跳呀∼上星期還是27.5昨晚已降到24.5了，難道是最近常運動的關係嗎？
不過，離我的目標(22)還有2.5，看來還需再努力運動才行，老公的體脂可才只有19呢∼

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減重的女人

2005-08-02 10:14:44

最近我已經不再PO每天所吃的食物內容了，但我還是有再繼續努力哦，各位姊妹可別忘了我哦!∼

離目標還有23天，還有2.8公斤。（變重了，是昨天吃太鹹嗎）

加油∼

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減重的女人

2005-08-05 09:42:01

8/4；
早：鮮奶400cc
午：涼麵一大盒
點：牛奶一杯
晚：沒吃

昨晚，颱風天的夜晚竟然還加班，下班後，一氣之下跑去百貨公司血拼∼

買了好幾件衣服、褲子，全都是M號的，有的竟然還太大。

今早量了體重，是歷史新低哦。

離目標還有20天，還有2.0公斤。（不知是不是昨晚沒吃的關係)

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減重的女人

2005-08-05 09:42:55

其他人呢？
怎麼都不見人影呀∼
版面上好冷清哦

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