減肥運動 / 請問利用游泳瘦身的水水?

請你們們游泳的時候都是一個人去的嗎?
還是有找幾個伙伴
因為我覺自已去游泳好像有點怪怪的...@@

企鵝G

2006-07-18 18:55:56

我是自己去的
因為找不到人一起減肥呀= ="
一開始自己一個也覺得怪怪的
不過習慣就好
我都先游泳蛙式真的好酸喔
游到手都快舉不起來
大概游個30分鐘吧
載去按摩池按摩肉肉的地方
按摩池很方便
回家就不用用手按了
用手按.手都變肌肉了

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hing

2006-07-20 15:13:11

我25歲，終於開始學游泳囉~
今天是第四天
目前進度到腿部打水囉~
前二天快被漂浮蹬地和蹬牆壁搞瘋了，
還好教練耐心教我
終於突破了∼
我是學晚上8點半到9點半的
大約5-6點就先吃飯，八分飽吧
消化一下再去游泳
之後回家沖洗休息一下後就睡了
昨天真的太餓
忍不住喝了一杯鮮奶
雖然我沒有仔細研究到底受幾公斤或幾公分
但明顯小腹有變平坦唷
之前不論怎麼節食或做仰臥起坐，
效果還是有限
現在感覺褲子小鬆
很開心^^
希望10堂課後能學會游泳喔
不用每招都會
1-2招我就很滿足囉~

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landy寶貝

2006-07-25 10:46:10

有水水想要一起去游泳減肥嗎?我之前有學過自由式但體力不夠不持久,之前減肥就拿個浮板梯水,在水中做運動,約二天一次每次一個小時一個月就瘦了三公斤,身材變得有曲線,但其實比較想找朋友去可以邊在水中運動有個伴,我在信義區吳興國小這,想一起去泳的可以mail給我哦^^

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landy寶貝

2006-07-25 10:47:10

mail是landy7372@yahoo.com.tw呵呵^^

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Joyse

2006-07-27 14:42:28

我覺得一個人游泳很好啊，
這樣才可以連續運動半個小時以上，
不然還要顧到同行的人，
又要聊天什麼的，就不能認真運動了，
我都是一個人去游個３０∼４０分，
然後泡一下ＳＰＡ，
感覺起好的呢∼

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愛美是天性

2006-08-28 18:38:35

每次想要靠游泳減肥但都因為太無聊而成效不彰, 有一次我表妹寄給我這個東西, 考慮了很久還是買了一個, 發現好像真的不錯! 可以游比較久, 當然瘦身效果有一些進步, 試試吧!
http://www.taiwanboutiques.com/swimp3.htm

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monicali

2006-08-31 21:12:00

我都在汐止這邊游
兩天游一次
一次六七百M
這次運動計劃才執行了第四次
體重上還沒什麼變化
身材也還沒什麼感覺
因為之前在學游泳時不知不覺有變瘦
後來工作後沒運動變胖了
反正就想如果能一直持續下去應該會看到成果
就努力一直游下去吧

我都一個人去游
因為找不到人一起去
一個人去有好有壞
有伴主要是會比較安全
因為我都游室外50M冷水池
天涼時人很少心裡也會怕有壞人
因為之前有遇過怪怪的人
游長泳溫水池我泳不來(會不舒服)
不過為了要讓身材變好
還是要努力游下去

我都是下班後去
游一游之後就去spa區放鬆
回家後不會再吃東西就睡了

如果有人想找伴一起在汐止游
可以和我連絡

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stelu

2006-09-08 18:25:32

我也一個人去游,時間可自我控制較自由,
而且常去游自然會認識一些游友,還可交換心得哩!

每週三次,游1000m 再spa 15-20 分,游完神清氣爽,
很舒服啊!長期游泳最大好處是身材真的比較立體勻稱.

建議若還在初學階段或想學的水水們,最好考慮直接請教練教,否則一旦學到的是錯誤姿勢以後要糾正會很困難哩!

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亮晶晶美眉

2006-09-08 22:33:07

無意中在網路上發現的, 轉貼

--------------------------------------------------
如果你總是自責每次下決心想藉游泳來瘦身但都沒毅力

請停止對自己嚴苛的指控
因為這真的不是你的錯
而是沒有人提供妳/你對的方法和輔具

這是一個專業或泳齡稍長或需要利用游泳健身者都會需要的好東西
請參考以下台灣代理商網址 (請複製以下超連結後轉貼在網址列)
http://www.taiwanboutiques.com /swimp3.htm

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ㄤㄤㄤ鴨茹

2006-09-10 01:32:32

講到游泳喔!!
之前也覺得1個人游泳好無聊喔~~
不過時間久了就不會覺得1個人游無聊~~
我也是想靠游泳減肥的~~
因為目前沒有工作中所以每天都會去游泳報到
若妳也想游泳的話就來一起游吧~~
我都去板橋的室內游泳池游的
有人住附近的話來玩玩水吧~~
常游的話可認識很多會游的人喔!!

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deeply

2006-09-12 21:39:18

我也是都一個人去耶
能比較密集的游才不會一直打混
不過有人跟我一起去也是不錯的
有個人陪

我都游蛙式
最少500m
體力好的時候就多游一點
希望能靠游泳瘦下來
起碼我游泳後比較敢露背
才不會像以前都肉肉肉...
哈哈

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杏仁奶

2007-09-02 16:58:37

我也都自己一個人游
反正就在家附近
找朋友都會玩起來

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