大家來寫減肥日記

大家想要寫減肥日記ㄉ話就一起加入吧
降子才可以確切知道伊天當中到底吃ㄌ多少東西喔
我最近因為考試加上心情不好胖ㄌ7公斤
打算在6月前要瘦下來~不管瘦多少
姐妹們一起來吧~誰不想當美美ㄉ女人ㄋ
當然內在美有是重要ㄉ不過內外兼顧又何妨ㄋ
大家一起提昇鬥志吧

@小白@

2005-05-25 23:56:13

http://www.xenical.com.tw/heat/index_act.asp

熱量計算機
很好用喔!
只要選你今天吃了什麼
吃了多少
它就會幫你算出來了喔!

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笨笨上班族

2005-05-26 09:00:42

@小白@…謝謝你啦

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welljen

2005-05-26 16:20:45

我有上去看，滿不錯的喔
呵呵..還把加入我的最愛~~結果呢我今天的熱量不超過200卡也，昨天的熱量是400多卡~~
就是吃得少也瘦得慢，加上我有水腫

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點點妹

2005-05-26 20:40:21

我的減肥方式~可能大家都聽過了吧

我用賀寶芙~不過我是從網路上買的~(討厭直銷ˋˊ)

目前我已經吃了半個月嚕~

瘦了3公斤^^

不過我現在晚上還是會偷吃

不過偷吃完罪惡感很重= =

跑去催吐...大家別學我= =

今天去買了健美醋~希望有助我減肥之路成功^^

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甜蜜蜜

2005-05-27 15:33:57

睡到中午
起床兩杯牛奶+五股包子500卡吧
晚上要吃水果(蘋果+芭樂)
整理房間熟時行李回家去嚕

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甜蜜蜜

2005-05-29 00:05:45

牛奶+包子
中午跟姐妹去東區ㄏ下午茶
吃ㄌㄧ小塊超細薄披薩+湯+蛋糕3小塊+麵包
哎呀算算也蠻多ㄉ
晚餐回到台中已經10點ㄌㄏㄌ兩晚海帶湯
一些番茄炒蛋
今天哎呀呀不知道是多還少
明天早上想說吃早餐然後要去誠品書店看書
逛逛街+晚上跑步

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甜蜜蜜

2005-05-29 14:31:20

直接吃中餐
一小塊綠豆糕+伊小碗飯+兩塊肉+番茄炒蛋+海帶湯兩碗
500卡吧
下午要去誠品
晚餐蘋果
要去跑步唷!!

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甜蜜蜜

2005-05-30 12:07:20

早上吃ㄌㄧ個五穀包250+兩個果凍160--410
中午兩包雪ㄉ屋餅乾+一包提拉米蘇餅乾250--660
真不應該吃餅乾ㄉ真該打
到晚上都不吃東西ㄌ~~~晚是決定ㄔㄧ片漢堡肉跟青菜
還要去跑不40分

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哎哎

2005-06-17 03:10:14

分享美美的網站哦！http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=memey999&apg=1&catID=&catIDselect=&f=&s1=end&o1=a&alocale=0tw&at=true&new=裡面的瘦身霜我覺得還不錯用哦！

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