諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第二版~~~歡迎大家加入喔....

呵呵呵~~~很難想像這個版會受到水水們的青睞...
現在已經是第二版了耶~~~
希望大家能夠再加油.....
因為夏天的腳步越來越月近囉~~
希望這個夏天我們都能穿上露背裝~
超短熱褲~超性感的比基尼....

我會把第一版中一些小秘方~
和一些不錯的運動重新整理po在這裡~
這樣不管是姐妹或是新加入的水水~
需要這些資訊時都可以很容易就找到~
不會亂亂的....

在第二版期待大家繼續給他支持下去嘿~~
讓我們朝第三版努力喔......

大豬的小豬

2005-04-25 00:19:18

TO 努力減肥中的我

大豬真帥...
你...有沒有看錯?!?!
(笑ing....)

你肚子好漲?!
輕輕拍拍看
是不是有像在打鼓的聲音?!
如果是那就是有空氣在裡面
柔柔你的肚子幫肚子排排氣吧

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漪漪

2005-04-25 02:25:06

努力減肥中的我:
我知道諾和羅是可以一起吃的~
但是我真的覺得妳這樣吃太多了了~
對身體負擔真的是蠻大的耶~~~
妳羅要不要減量看看呀~~~
想瘦歸想瘦~健康也是粉重要的唷~~~
有點替妳擔心~~~~

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漪漪

2005-04-25 02:26:19

眉根:
ok~
晚點我整理一下po上來~~~

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漪漪

2005-04-25 02:29:21

不吃魚的貓:
我記得諾好像會先幫妳軟化脂肪~
降低體脂唷~~~
像我體重降不快可是身材卻變的很明顯~~
感覺瘦很多~~~
所以再持續下去應該會有更好的成績~~
我的下半身也超大~~~
但現在都變瘦了呢~~~
加油唷~~~

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漪漪

2005-04-25 02:33:04

小羽羽:
你瘦的成績不錯耶~
可是妳會不會吃太少了呢?
我們買的都是公司貨所以當然會有盒子和說明書~~~
至於合購沒聽講公司貨的諾有合購方案耶~~~

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漪漪

2005-04-25 02:42:37

大豬的小豬:
聽妳醬講~~~真的不想嚇妳~
可是跟我當時懷孕時一模一樣說~~~
我剛開始也不知道懷孕了~
是每天都超想睡~~
上班時也都叫同事幫我把風偷睡~~~
可是還是睡不飽~~~~
我一開始還想是太晚睡的關係~
可是就算每天都很早睡~也一樣嗜睡~~~~
午休時間到也都爬不起來~~
整個人虛到要命~~~
後來才想小紅遲了3~4天~
買了驗孕器才確定是懷孕了~~
如果妳真的擔心~
可以先去便利商店買個驗孕器驗看看~~
讓自己放心~~~
但有時候也會因為氣候改變~
工作壓力~環境因素造成這些假像~~~~
所以順其自然囉~~~~
如果沒有那就好~
如果有那就開心的準備當媽媽吧~~
希望只是一場誤會啦~~~

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努力減肥中的我

2005-04-25 09:57:46

大豬小豬你最好趕快確定有沒有懷孕啦..
因為我怕你有吃藥然後又懷孕會不會影響到小BABY.
你要快點去做確認唷..乖!這很重要的!

那個我有聽過我姐說過(我姐夫是醫生)
她說他們診所訂諾沒有比我們買便宜到那.只不過.他們是買十盒會送一盒.賺的就是在那一盒..
只是我吃這個我不想給我姐他們知道.不然他們都會碎碎念..(他們怕傷身啦.)不知道有沒有辦法像他們診所那樣定十盒送一盒那麼就十一盒就是等於32000(我一盒是買3200,15MG)那麼等於一盒是2909也..
漪漪你不是會和大諾公司連絡嗎?有沒有辦法問到這樣的辦法呢??呵呵..對不起厚.派給你這隸的工作..CCC

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努力減肥中的我

2005-04-25 10:02:03

對了.忘了報告減肥進度了.,
今天是吃諾的第6天(是第5還是第6??慘了我忘了>"<)
心悸的很厲害!不過賬氣的情形好了點..
是因為聽了漪漪的話停了羅沒吃,脹氣就好了嗎?
今天上班出門時.忘了量體重..不知道今天有沒有瘦勒.

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無敵大豬頭

2005-04-25 10:56:29

大家好^_^

我不知道算不算新加入的耶

因為我已經停吃諾美婷了

可是看到吃諾的人這麼多

我想還是上來跟大家分享一下好了

我身高166cm,體重之前是51,

吃了一個月的小諾之後變成49

我的上半身看起來雖然很瘦

可是肉都積在肚肚跟屁股

這一點讓我非常不能接受

所以才會想要吃諾

去年我也曾經吃過一陣子(兩個月)

我現在回想起來

吃諾真的對我的情緒影響非常大

我覺得是憂鬱加燥鬰

剛吃的沒幾天

副作用就很明顯

頭暈到沒辦法做事(大概暈了三四天）

恍神(這很難形容,可是我會一直處於發呆的狀態）

當然我也會心悸跟失眠

但是其實我覺得真的最可怕的地方

就是它會讓我產生想自殺的念頭

那一盒小諾大概被我吃到剩十天份時

我症狀越來越嚴重

每天起床都覺得世界要毀滅了@@

可是我周遭並沒有發生任何不愉快的事喔

在每個夜裡都想殺了自己＞＿＜

連坐車去兜風都會想要跳車

到最後我甚至連話都說不出來

（連最基本的表達能力都產生了障礙）

整天只想摔東西出氣

無緣由的對家人破口大罵....

我知道這真的很誇張

但是......我並沒有欺騙大家

這真的是我真實的經歷

就在前幾天

我的諾全吃完了

然後我發現......我根本不是得了憂鬱症="=

這一切都是吃諾所引起的

我停吃以後　心情就一直都很好很穩定

整天都笑咪咪的(好險之前沒真的去死~"~)

所以新聞說呂瀅瀅吃了減肥藥會有幻覺什麼的

我認為不是沒有可能

減肥真的很難

所以我們才會依靠藥物

會想把自己的經歷寫上來

主要是怕有人會有跟我一樣的症狀

卻不知道要停藥

到時候真的變憂鬱症就不好了

我寫完了

祝大家都能變得美美的喔^^

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大豬的小豬

2005-04-25 14:10:09

（尖叫ing...)

不會吧應該不是啦
我應該不是懷孕吧我

應該只是因為天氣不穩定。。。天氣不穩定。。。

醒醒阿∼別再睡了∼
陳小豬。。。。

諾美婷的資料，我也有去要ㄝ
只要打電話給亞培的服務專線
讓他問幾個問題，亞培就會寄那些資料囉
蠻詳細的
大家可以去要要看∼

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melissa baby

2005-04-25 14:30:34

二天沒留言嘍…
上星期六是我吃諾的第八天
瘦了一公斤其實滿開心的
我覺得吃諾減肥跟靠自己運動和飲食控制比起來
同樣是瘦一公斤我覺得吃諾的成果看起來會比較瘦
以前都要瘦個二三公斤才能明顯感覺瘦了…
今天不敢量體重
因為昨天去吃麻辣鍋…天呀
超怕補回來的
所以今天要吃的更清淡更努力運動
昨天飽到想吐(比平常吃的少!)
我想是諾提前讓我有飽足感吧

因為諾美婷會因為個人體質的不同而產生不一樣的副作用
如果真的不適合還是得停用
別勉強

希望大家能瘦的美麗健康

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melissa baby

2005-04-25 14:52:27

說到了嗜睡症…
我好像也有耶
大部分的人吃諾都會失眠
我…不是，而且睡的更多
我該不會也懷孕了吧~呵呵
至於吃諾的另一個副作用便祕~我也沒有
而且每天都上水便
不知道是不是因為每天喝檸檬汁的關係
我覺得看了這麼多人吃諾，包括我
我覺得漪漪的瘦身最正確也最健康
三餐正常吃但減量
我覺得這樣停藥後
才不會像吹氣球一樣一下子又胖回來了
現在我也努力作到這一點
即使不餓也要吃一些水果、青菜

大豬的小豬:
你體脂肪很低耶，恭喜你
對了，你是內雙嗎
如果是內雙我有個很好的建議
貼雙眼皮(外面有剪好的)
我覺得貼這個視覺上看起來眼睛比較不會腫腫的
我自己也有貼啦
如果你有化�的習慣
貼起來會更自然

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大豬的小豬

2005-04-25 17:05:45

melissa baby

我應該算單眼皮吧
我平常會化妝
我的蹄子大概搞雙眼皮貼搞不來吧噗！
其實只要眼線跟睫毛膏搞上去
我的眼睛看起來就沒那麼泡了∼∼

明天如果有化妝
再搞張妝後照片上來

妝前妝後
真的有差。。。。。

你都大水便阿
嗯....
那你可能要搞點寶礦力之類的來補充你的電解質喔
因為你的直腸沒把水分吸收進去
這樣不太好
身體裡的電解質會不平衡
要注意喔∼

不然去看個醫生好了

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Annsun

2005-04-25 17:14:56

大家好!我剛買到了大諾!!!
請問我該何時吃呢?飯前或飯後啊?

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大豬的小豬

2005-04-25 17:16:00

不吃魚的貓

屁股大不是比較性感嗎？！
我整隻人很大隻
可是我沒有屁股
直版版的沒有屁股∼∼
別跟我說醬子好
很多衣服屁股那邊沒有稱起來真的一點都不好看
一點曲線都沒有

你把你屁股分我一點好了

你別把自己逼太緊
心情要放輕鬆
你把自己逼著身體是會聽心情的∼
會產生防禦機能的
放輕鬆來
只要努力一定會有成果的
盡量吃清淡一點
大餐其實也沒有不能吃
只是控制量跟吃的方式
還是可以偶而吃吃的∼∼

乖練你的屁股
跟J`Lo拼了

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大豬的小豬

2005-04-25 17:27:28

眉根啊∼

你該不會是想吃巧克力吧？！
嗯嗯嗯嗯是嗎？！是嗎？！∼∼∼

MSN上遇到妳再跟你說
這是個有點小害羞的問題。。。

阿妳不是在打GOLF
那個會有很不賴的小蠻腰不是∼∼
好久沒打了我
好想打一下喔∼∼∼

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sandyba

2005-04-25 23:06:15

To 漪漪:
我想請問一下..你說在緯來日本台看到的瘦腰方法.
第3點的雙手舉高..那手是要高過頭(就是跟地面垂直)還是往前伸(跟地面平行)...謝謝..

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漪漪

2005-04-25 23:25:54

sandyba:
雙手舉高與地面垂直嘿~
我做了之後隔天腰和手臂都會酸痛~
真的可以試試看~~~

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漪漪

2005-04-26 01:09:08

4套瘦身套餐任妳吃唷~~

菜單一:
早餐:
全麥吐司2片
火腿一片
蕃茄3片
牛奶一杯

午餐:
陽春麵一碗
滷蛋一顆
豆乾2片
草莓8顆

晚餐:
糙米飯2/3碗
清蒸排骨2小塊
涼拌乾絲半碗
清炒芥藍菜半碗
金針湯一碗
奇異果一顆

熱量1200卡~蛋白質64公克~脂肪55公克~醣類192公克

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漪漪

2005-04-26 01:13:14

菜單2
早餐:
饅頭夾蛋一個
豆漿240cc一杯

午餐:
涼麵一碗
滷豆包一個
涼拌小黃瓜一碗
貢丸湯一碗
葡萄柚一個

晚餐:
米飯一碗
清蒸排骨2小塊
涼拌蕃薯葉一碟
肉絲芥藍菜一碟
金針湯一碗
哈蜜瓜一份

熱量1250卡~蛋白質88公克~脂肪70公克~醣類267公克

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