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夏日纖體計畫∼分享你的「塑身經驗」心得!-中獎名單公佈

快來分享你的「塑身經驗」小撇步,就有機會得到「妮維雅-窈窕纖型凝露200ml」。

※凡於06/02~06/09期間,參與話題討論分享,就有機會以抽獎方式獲得妮維雅-窈窕纖型凝露200ml

※贈品介紹:妮維雅-窈窕纖型凝露
˙纖塑雙效循環機制˙享瘦3公分的秘密
妮維雅窈窕纖型凝露是由妮維雅歐洲實驗室研發而成,產品中添加100%的天然成分-白茶、茴香萃取精華成分,形成雙效循環機制。˙100%天然  白茶、茴香精華
白茶成分不僅能縮減肥胖因子,同時能預防脂肪細胞再度變大,持續維持窈窕身型!茴香精華能活化肌膚細胞的新陳代謝,並強化肌膚膠原蛋白的增生,進而達到緊塑窈窕身型!
˙實驗證實˙重點部位塑身3公分妮維雅塑身緊緻凝露針對171名歐洲女性測試,68%女性使用2週後能感覺身體曲線更完美。使用四週後,能明顯感受纖體效果!!

*FG小提醒:
•  請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
•  若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
•  每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
•  切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
*所有中獎名單以FG審核後公告為主。

中獎名單如下:

Ivan-taipei
小懶蟲
懼齒
takeshid
粉紅貴婦
umi2006
EliSe~*
桂圓咖啡
蛙兒
ArcticSilence

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^ 

  • 我是水桶腰
    就算廋,腰還是直的

    本來有買扭腰的那種盤
    就是兩腳在盤上左右轉
    可是我嫌有躁音,影響看電視
    後來都只有做橫8字扭腰扭腰
    或是左幾圈右幾圈,
    注意上半身不能動唷 只扭腰臀
    兩腳與肩齊或更大

    邊看電視邊做
    還真的有腰了
  • 自國中三年騎腳踏車上下學後,我就與小象腿無法分割,常久以來一直尋找可瘦小腿的方法,一直成效不彰,甚至還動過抽脂的念頭~~但實在沒有勇氣~~~
    塑身是一項須要毅力與時間的賽跑,只有持之以恆而已~~
  • 少吃多動
    尤其不要吃宵夜喔
    另外也用一些塑身的保養品來加強雕塑曲線
  • 我的塑身撇步是晚上8點過後絕對不吃任何食物
    如果會餓就吃蘇打餅乾或水果

    還有....每天持之以恆的運動
  • 高熱量的食物要減少攝取
    適量的運動
    晚餐很重要不要太晚吃
    以及選低熱量高纖的食物最好
    再擦上纖型凝露 
    幫助雕塑曲線
    效果會更好
  • 我就是晚餐少吃點~
    可以邊看電視邊搖呼拉圈~
    多走少坐~
  • 我使用妮維雅-窈窕纖型凝露已經是第2條了...
    味道清新..  且好推好吸收..
    不會有黏膩感...
    而且又可以瘦身...價位又平實.. 
    是超級讚的產品喲..

    PS.FG集購的妮維雅-窈窕纖型凝露已經去訂購一組啦..  哈哈..
  • 我的塑身小撇步
    1.多喝水幫助新陳代謝
    2.少吃澱粉類如:白飯麵包
    3.不吃油炸類:鹽酥雞香雞排
    4.每天做仰臥起坐50下與倒踩空中腳踏車50下
    5.晚上6點半之後,不吃東西
    6.不吃宵夜
  • 最近吃燕麥片效果不錯
    雖然沒有明顯的瘦下來  但是感覺肉有比較結實
    而且營養還是有顧到  燕麥片有飽足感  所以不會感覺餓
    再加上努力擦塑身霜  不但皮膚會變好  配合按摩  肌膚也緊緻多了
  • 我的「塑身經驗」小撇步分享

    1.晚餐在晚上7點之前解決,晚上7點之後不再進食,只攝取水分!!

    2.每天進行有氧運動30分鐘

    3.三餐一定正常吃,定時定量

    4.早晚搭配妮維雅-窈窕纖型凝露

    以上已經持續近2個月的時間!!體重變化不大由57.5/KG到現在54/KG但是身形明顯較為緊實,曲線較之前明顯!!
  • 相信每個水水都有瘦身的經驗.
    雖然我是不喜歡運動的人,但我依舊可以瘦瘦瘦喔!!!
    因為我喜歡在洗澡時,至少泡澡30分鐘以上,泡完澡就一定要擦一些身體乳  或是瘦身緊實霜,這時候的身體新陳代謝是非常快速的,所以擦完瘦身霜的效果也特別好喔!!!
    只要使用一瓶就可以知道效果了!!!
  • 少吃零食
    多作運動就對了
  • 1.飲食要控制,但也不要太少,每天還是要有攝取到1200大卡熱量
    2.勤做運動,空中腳踏車、抬腿.....等塑腿的運動
    3.擦魔術14...不過不便宜就是了
  • 1.吃東西前先喝水或喝湯
    2.細嚼慢嚥,每一口起碼咬三十下再吞
    3.擦乳液順便按摩

    我已經參加集購,購買妮維雅窈窕纖型凝露...真希望快點收到啊~
  • 我的方式分為兩部分:

    (一)早、午餐可正常吃,但晚餐不要攝取澱粉;大約幾天至幾週後去量體重時,就會有明顯的成效,但是之後的飲食還是要多注意,否則若恢復减重前的飲食方式的話,會在幾天就恢復原來的體重,我自己之前有過一個禮拜不吃晚餐,之後也吃的不多,大約瘦了5公斤,暑假開學之後,同學們都說我瘦很多。

    (二)做有氧運動或局部雕塑運動,我自己是會做側抬腿以及後抬腿的運動來雕塑我的下半身,有時也會看電視學整套的有氧雕塑運動;這種方式不見得會反映在體重機的數字上,不過可成功雕塑線條,每天做的話,即使不控制飲食,即使體重的數字很可怕,但是身材的曲線還是在,別人看到你時,也不會覺得你很胖,只不過這可能無法滿足想要在"體重數字"上得到滿足的水水們....
  • 每天貼牆壁20分鐘
    睡前抬腿20分鐘
    無論走或站不可彎腰駝背
  • 每天做仰臥起坐
    從原本的每天30下開始增加
    每天多1~5下    讓身體慢慢適應
    慢慢累積
    一直增加到100下

    在運動之前我會抹瘦身霜
    目前在用的是黎德芳和魔術14
    這兩款不敢說效果很明顯
    不過  感覺得出衣服和褲子比較穿得下了
    其餘的瘦身霜或凝膠我都覺得沒有效~
  • 少吃多動一向都是瘦身的不敗原則
    還有霄夜一定不能吃
    晚上睡覺前先做仰臥起坐
    然後趁勝追擊
    在擦瘦身雙來按摩吸收
    讓瘦身雙在睡覺時也能發揮最佳的效果
  • 以前的我
    不僅小肚肚一圈肥油、屁股更是又扁又大
    尤其是可怕的冬天
    總是被恥笑為「小腹婆」

    我抱著實驗家的精神
    開始針對肉肉下猛藥
    每天早晚用塑身霜並搭配按摩器
    來伺候我的肚肚及屁屁
    並確實紀錄曲線的變化
    我的按摩器是滾輪式的
    便宜好用又不絲毫不費力
    每天以按摩器輕鬆來回滾動約半小時
    平常無聊上網時我也會搭配我的無敵手勁
    以徒手拍打大腿肉肉多的地方來企圖消滅它

    三個月過去了
    我的水桶腰由原來的27吋降為25吋半
    大腿、屁屁的肉肉也不再那麼鬆垮垮的
    最近還有一種按摩器結合纖體霜的創意產品
    我也買了ㄧ瓶試用
    纖體霜的瓶身本身就是ㄧ只摩登的按摩器
    隨時塗擦、隨手按摩
    也省卻有時候臨時找不到按摩器的麻煩
    蠻方便的
  • 塑身撇步
    早睡早起,天天快走一小時.
    固定做些伸展舒緩的體操,
    清淡飲食,多吃蔬果,多喝水,不碰含糖飲料
    平時注意維持體態,抬頭挺胸縮腹夾臀
    體重ok!健康ok!身型也ok!
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