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消滅粉刺日記

今天去看皮膚,醫生說有進步比較穏定了,我自己也覺得比較好了,所以我就po上來,讓大家參考:
膚質:外油內乾,夏天很油冬天很乾,混合性肌膚
治療:酒糟脂漏,有些敏感,全臉的粉刺及少數生理痘
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8/17:看醫生,(早)柔潔(酒糟用藥)-局部大痘痘藥
   (晚)愛顏(脂漏及粉刺痘痘用藥)-局部大痘痘藥-局部脫皮用藥

10/17:(早)柔潔-局部大痘痘藥
    (晚)愛顏-痘膚潤(鼻)-局部大痘痘藥
   皮膚脫皮很乾,愛顏份量減半加強菁華液的量
11/15:[去角質]感覺都無法吸收,所以試試去角質,沒想到藥及保養品一下子就被吸進去了

11/21:鼻部用a酸,如有脫皮就暫時不用,等到好再用
  • 最近我下巴的粉刺少了很多了
    洗臉的時候也不會摸起來一顆一顆了
    不知道是不是用了理膚寶水的每日更新精華
    還搭配了除痘淡疤青春調理精華乳A.I
    所以最近的成果還不錯
    等我其他保養品成效出來再跟大家分享喔
  • 我都用妙鼻貼耶,雖然會毛孔粗大,但也不知道要用什麼比較好。
  • 過年好爽,吃了好多的食物和睡了好多的覺,天天通宵打麻將,可是可是~><~

          ~~~~~~~~粉粉刺刺,大大痘痘全出來了~~~~~~~~~

    所以又重頭來了,真的花生糖不能吃,我很克制一天只吃三顆,連吃一個月,痘痘全出來了,連藥也沒效了
    所以,

    /////////現在閉關休養中檢討中////////

  • 有些食物我也不敢吃  怕會長痘痘
    花生>>太油了喔,我以前只要吃個幾顆就會長了,知道以後就不敢亂吃
    巧克力>>以前mc來的時候,也是猛吃,後來長了一堆痘痘,從此以後就對巧克力有種莫名的害怕,現在都是久久才吃一兩顆喔
    這兩種食物是我比較不敢亂吃的,其他食物像是臭豆腐也是不要常吃喔,我一天吃個幾,隔天就會有痘痘的形狀出現了@@

    可以的話  多喝水幫助代謝
    喝醋也很有幫助喔,讓你的身體變成鹼性,健康一點就不會長痘了
    當然喝優酪乳也可以,這些可以讓你的身體健康一點
    還有多喝牛奶有益健康  粉刺也可以消失

    希望可以越來越漂亮喔^___^
  • 我也是亂吃跟熬夜就會有痘痘出來跟我問安=  ="

    像是吃到某些辣跟油炸的食物(本來以為是所有辣跟油炸都不行,後來發現有些會有些不會),隔天一定長痘痘,現在都只能忍耐,真的太想吃時只好破戒,不過絕對是少量嚐個味道而已


  • 還有多吃蘋果也會比較少長痘痘

    像是芒果比較燥的水果就不要吃  也會長痘痘
    不要亂吃零食也會有幫助喔  因為零食的碳水化合物也會致痘喔

    麻辣鍋我也不碰  除了怕辣之外  少吃也不會長痘
  • 不要亂吃零食也會有幫助喔    因為零食的碳水化合物也會致痘喔

    -----天啊天啊,連零食也要限制@@-----

    好吧,有沒有可以消痘的零嘴可以吃的?
    知道的人快出來!!!!!!1
  • to  聽海
    其實多吃一些健康的食物  身體自然就會習慣了
    也會越來越健康的  零時可以吃  但是不要多吃就好
    像我  偶爾一餓還是偷吃零食
    我想自己的身體真的要自己照顧好
    我們一起加油ㄅ  讓自己越來越好^_^

    心情放輕鬆喔
  • 謝謝各位,我的粉刺有減少的樣子

    這些天狂喝花茶,不但精神變好了,連帶皮膚也好很多

    不過我可是很乖的早睡早起,吃的很清淡

    但是很懷念零食,現在我又再吃了,一天二片^-^
  • 各位,我的粉刺和痘痘好很多了,但是痘疤會紅紅的,所以臉還是花花的,最近乳液用完了,所以就買了薇霓保溼乳液
    ,我的步驟如下:

    早上:清水或施巴保溼潔膚露(洗臉)--柔潔(酒糟用藥)--伊思妮防曬乳

    晚上:舒特膚(洗臉)--愛顏(脂漏,輕微痤瘡)--A酸(鼻頭粉刺,紅疤)--痘痘藥(局部點痘)--薇霓保溼乳液

    薇霓保溼乳液(一般)比想像中清爽,很適合中乾性的皮膚,一下子就吸收了,如果是油性皮膚要用清爽型,沒味道很安全,像現在忽冷忽熱不&#31311;定的皮膚很適合,但是冬天就不夠力了,冬天我的皮膚是很乾的
  • 恩  我的痘ㄅ也很困擾我
    不過最近好很多了
    現在用的是理膚寶水的擦痘ㄅ新產品
    還不錯喔
    不是廣告  是我用過  不錯的喔

    還有防曬很重要  不要忘了
    先不要急著美白  讓皮膚健康一點再美白喔
    保濕很重要  讓皮膚喝多一點水  再去美白還不遲喔
    ps:我很少美白  保濕對我來說比較重要喔

  • 沒錯沒錯,保濕真的重要
  • 哀~最近開始長一些痘痘
    所以擦痘ㄅ的產品先停了
    怕會長更多痘痘
    我的痘ㄅ只好先放它一馬了!!
  • 我的粉刺很奇怪,人家都是吃一些花生巧克力的就會長,我...我吃多餅乾時就會長...吃巧克力反而不會,嗚嗚。

    在懷疑是不是外面一般包裝的零食含有大量鹽份(高鈉)和辛香料才害我這樣>"<  可是我不太敢做實驗。今天台北比較熱&乾燥,上妝都好不舒服又看得到一顆一顆的...

    過年那陣子都在吃糖果和海苔片,算起來也是零食,也吃滿多的,連mc來都沒半顆粉刺  =  =  奇怪了。

    勉強要推薦不會致粉刺或痘痘的零食的話,我推薦海苔片好了...蒟蒻乾不推薦,因為它的調味其實也滿重口味的。太鹹的不推薦。
  • 好久沒上來了,我們的社團好冷清
      ....先大哭三聲....
    高雄很熱,我的臉己是失控狀態,不管a酸,愛顏,都無法控制我的粉刺酒糟,治療10個月的結果...唉!!!

      ...考慮中...

    或許真的要用回"膚美霜"了?但是真的很貴!!!

      ...考慮中...

    再給醫生一個機會吧!而且現在缺錢中,到6月底看會不會好一點,唉!!!
  • 說實話,有點灰心,所以保養的方式有換了,像你秉持的神農氏嚐百草的精神

    白天-施巴保溼潔面露(未來改成蛋白)-鹽水-柔潔-自種的蘆薈膠-防曬

    晚上-施巴保溼潔面露-鹽水-藥草敷面膜-愛顏或A酸-保溼膠

    就這樣試試看,如果有效再說了
  • 以上大家都說了好多除粉刺的好方法,但也都說不能根除,我的經驗是,從根本改善原有的體質,也許是體內過多的酸性物質,使皮膚粗糙、長痘痘及粉刺,平常記得多喝水外,適度的運動和均衡的飲食相當重要(雖然是老生常談,但有做有差!)
    我平常會注重維生素B群的攝取,它可以使毛孔縮小、抑制油脂分泌、不容易亂長東西,並且攝取雌激素也會使皮膚光滑,AFC宇勝淺山的御百系列是我最近發現的,尤其是它的蜂王乳,會讓皮膚變光滑,經前也不容易長痘痘。
  • 奇怪?
    皮膚又慢慢&#31311;定下來了,仔細一看,之前的粉刺慢慢掉下來,痘痘不大紅,酒糟也沒發作了,真不知道為什麼?
    是經前症候群?
    春天的不&#31311;定期?
    工作時壓力大?
    治療期的循環?
    不管如何又變好了,皮膚科藥也沒放棄擦,保養也沒漏
  • 多喝水!!!
    喝水真的非常重要!
    以前滿臉的痘痘  就是靠喝水喝好的喔!
    因為那個時候  臉上擦什麼都沒有用  對保養品幾乎要死心了
    我媽說我水喝太少了  於是死馬當活馬醫  開始每天的八杯水作戰
    就這樣堅持了約九個月  總算是完全好了!!
    會覺得九個月太長嗎?但是我真的覺得那九個月  很值得!
    現在我的臉  真的看不出來像是長過滿臉痘痘
    除了多喝水  真的絕對不要手癢去擠痘痘!可以不化妝就不要化妝  讓皮膚完全透氣
    可以的話  除了早晚的兩次洗臉  中午再多洗一次  讓肌膚隨時保持清爽


    長痘痘其實是皮膚在幫助體內排出毒素
    因為體內的毒素無法藉由尿液  汗水  糞便  排出體外
    而皮膚  是排毒的最後一道防線
    尿液  汗水  糞便  這三條都不通的時候  就會由皮膚來協助身體排出毒素
    這才是為什麼會長痘痘  最重要的因素
    多喝水  喝大量的水  增加身體的基礎代謝率 
    毒素自然能從尿液  糞便  排出體外
    多運動  增加排汗量  也是幫助身體排毒
    尿液  糞便  汗水  這三條路都通  自然不會再藉皮膚排毒了

    除了喝水&運動
    保持愉快的心情&均衡的飲食&規律的作息  也是一樣重要的

    自己的臉曾經爛過  所以真的很珍惜現在還不錯的皮膚
    說到抗痘...也算是很有心得
    很同意angela-mi的話...多增加體內的保養  真的才是治本之道
    希望水水們不要再多花冤枉錢了..
    喝水運動  是最省錢有效的喔^_____^
    祝水水們抗痘成功...!
  • 大家好久不見了
    很久沒上來  是因為痘痘好很多了
    現在也會針對自己的敏感肌膚來保養
    (敏感肌膚真的要特別照顧,這樣才不會容易長痘或發炎)
    縣再知道自己有酒槽鼻的現象  也會擦藥來控制了
    皮膚穩定了之後也不長痘痘了
    不過還是要保持心情愉快  飲食作息也要特別注意
    勉的又過敏發炎~~~

    希望大家永遠不要放棄自己喔
    我是看了醫生好很多的  當然保養工作不能少喔
    做個勤奮的水水~~持續抗戰喔
    ^____^
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