一直被說胖,好煩喔!

我身高154,體重56
我知道以現在的審美觀來說我身材真的不美
但也沒有到胖的地步呀,頂多算是肉肉的吧~
我本來還沒那麼自卑,
可是不管到哪個環境,一定都會有人問我: 你不會想減肥嗎?
害我都對自己沒自信了起來...

最近這兩周,我每天都採健身車40分鐘,有時候拼一點會運動到1小時
可能是我太心急了吧,一直沒看到成果,覺得好煩~
若我每天運動40分鐘,大約多久才能見效呢?

n_akemi

2011-01-09 21:12:51

路邊一支花的話：

我159但57公斤ㄟ算是肉肉的不是胖
但我真的肥了3公斤之前都54而已
不要管那些別人的話啦身體健康就好啊
我很健康啊沒有任何疾病
==============================

假設一輛車的引擎能載重53kg，就算硬是裝到57kg也一樣可以跑...
但如果裝53kg可以持續跑20年，不用想也知道裝57kg的一定會縮短使用年限。

等大家都用到10年以後，裝比較多的就會開始就有聲音、有毛病...
沒事就需要換這個、修那個的...然後怪車子不好，東西稍微裝多一點就跑不動？

去修車的時候，維修員告訴車主...車子上不應該放這麼多東西。
再來跟維修員爭辯說：「我幾年前這樣裝都嘛沒有問題~~~」

如果是我...就會懶得再跟車主囉唆，反正車子壞了又不是我的。

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灰色玟子

2011-01-09 23:31:13

我也覺得版主算小胖(不要生氣喔)
不過我自己也沒多好
一年前原本50身高165
後來每天吃宵夜
現在57公斤了
而且很沒羞恥心的
褲子都穿不下因為扣不起來
我就去買鬆緊帶那種褲子
很放縱自己結果肚子越來越大
想說有褲子穿就好不講求美感了
前幾天被嘴賤的親戚說:妳有沒有照鏡子呀?妳不知道妳現在有多胖嗎?
我也要開始來減肥了

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ttyyu

2011-01-10 10:59:20

我158CM現在體重54公斤
大約10年前是64公斤
開始真的用心減肥後
先從吃下手
大約瘦了10公斤
但因為血糖過低體力不足人開始感到不舒服
所以改用運動
看起來好像運動沒有讓我體重變輕
但事實上運動讓我體態更好
畢竟每個人體質不同
有人一減是減在大腿
但屁股及小腹還是一團
女生身材好是看三圍比例
瘦但胸部的肉跑到屁股
看起來還是不好看
所以看你是要以數字為主
還是以外表好看為主

我的體重之前也是被人嫌
但我不在意
因為只要衣服穿起來
該大的地方大
該小的地方小
我認為就OK了

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lizlisa1121

2011-01-10 12:37:35

這篇怎麼一直被更新阿...
我本來想說讓它默默被遺忘就好了...
我當時只是一時情緒down才發這篇,沒想到換來更大的打擊
本來我還想PO照片上來,但是想想這樣做又有什麼意義呢?
只要我自己知道就好了,因為身邊還是有人說我身材好,也有男生第一眼看到我就我不錯說想跟我交往
那我又何必在意大家的審美觀呢?
就這樣吧~

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巴黎之家

2011-03-21 00:23:37

這叫鬼打牆~

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愛戀柔柔

2011-03-21 00:26:53

我跟你身高體重差不多

但是還沒有人問我你要不要減肥

通常都是我說我要買減肥產品..他們都說你不用減阿=.=

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外在美可靠

2011-03-21 00:50:29

lizlisa1121的話：
這篇怎麼一直被更新阿...
我本來想說讓它默默被遺忘就好了...
我當時只是一時情緒down才發這篇,沒想到換來更大的打擊
本來我還想PO照片上來,但是想想這樣做又有什麼意義呢?
只要我自己知道就好了,因為身邊還是有人說我身材好,也有男生第一眼看到我就我不錯說想跟我交往
那我又何必在意大家的審美觀呢?

就這樣吧~

===

他們追求妳了嗎?

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嗯？

2011-03-21 03:01:09

嗯∼
看第一眼就想交往，想必版主應該很水喔！！身材又好！
既然如此就不必在意身上那些肉肉了啦∼也不用去減肥了！

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嗯？

2011-03-21 03:03:07

不過話說回來
１５４╱５６
這種數字，我看不出來好在哪＠＠　
再減個１０公斤或許是個小美女還差不多∼∼

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pei-mama

2011-03-21 03:36:03

建議版主可以喝美麗樂維健寶+蘋果園(零污染有機蔬果粉)

輕鬆沖泡就變成一杯零污染有機蔬果汁

飲食把握一個原則，少油~少鹽~少糖~少澱粉(是少而不是不吃喔)

有問題可以留言或寫信給我^__^

changepei5757@hotmail.com.tw

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水欣舞

2011-04-03 12:13:59

你這樣還不算胖吧~
不過可以適量的控制熱量的攝取再多運動可以讓你更完美~

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~琳子~

2011-04-03 20:30:00

晚餐如果忍著不吃很容易瘦~
沒辦法的話~
晚餐吃少一點
吃東西前先計算一下熱量
很有幫助喔~

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