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憂鬱症 / 有憂鬱症的人有在上班嗎﹖  會和朋友見面嗎﹖

因為種種的原因﹐ 我從小憂鬱變成了現在的大憂鬱。
而我家人和朋友都不知道﹐ 常跟我說一些應該再進修和比較收入等等。
這些話讓我覺得更難堪﹐ 就這樣我和朋友家人就慢慢疏遠了。
我現在一到人多的地方就不舒服﹐ 在街上還可以﹐
但例如在一個房間裡就有很不自在的感覺。我也有幾次想過自殺。

請問有憂鬱症的朋友都有工作嗎﹖ 和家人或朋友怎樣﹖
如果沒工作的話﹐ 怎麼面對他們﹖
不工作的人平常都做些什麼讓自己病情好轉一點﹖

最後一個問題就是因為某些原因我不能看醫生﹐
請問有什麼食物﹐ 或中藥之類的可以幫助一下嗎﹖
  • 我要收這篇文...非常值得我省思的一篇文...


  • 其實因該多去跟朋友或家人聊聊

    有空時可以出去旅遊走走讓心情保持平靜<也可以找你比較信任要好的朋友一起去>

    而且不要太在一別人說的話你可以把它當成別人在說那些鼓勵你

    盡量也步要讓自己一個人獨處

    因為很容易想東想西~想到最會真的會想不開

    而且你可以試試看交朋友

    不要把自己局限在一個圈圈裡

    這是我以前有憂鬱症時所去做的
  • TO : 憂憂鬱鬱

    看了你的心路歷程 還有其他人的...讓我的心更堅強....我自己家裡也有很多無法解決的事....

    我也必須靠藥物才能入眠   長期下來的副能量   導致我荷爾蒙失調  得了腦下垂體異常的病  常每3個月要回去抽血  藥物控制

    因為我的心不堅強   所以常常為自私的家人心煩跟擔憂 

    三不五時  家裡一有狀況   我就情緒又來了...

    我這兩天  看了你這篇文  跟其他人的鼓勵   我想開了一些事情

    我努力過生活  盡量正向看待事情  雖只是盡量  無法100%

    但我期許自己  不要被別人主宰人生  我收了你這篇文  告訴自己每次想不開  我都要點進來看  替自己打強心針  也希望你越來越好 

    ^^

  • 人與人相處不一定要聊自己的事情,可以聊聊別人的事,例如社會新聞還有任何自己有興趣的東西
    我還蠻喜歡去籃球場跟大家聊籃球資訊,這種感覺很好,大家基本上不大會問你在哪裡上班和月薪多少,
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